Topp 5 Fysiska Signs & Symtom av ständig ångest Disorder

Allmänt ångestsyndrom (eller GAD) kan hända vem som helst som har låtit trycket i livet krypa upp och börja överbelasta dem.

effekterna av överdriven oro och stress kan ha en rad olika fysiska symptom. Ofta gånger de kan komma plötsligt och är mycket intensiv. Naturligtvis är alla olika ... så du kanske inte uppleva alla symptom på General ångestsyndrom som anges nedan. Men om du upplever flera av de vanligaste fysiska symptom av allmänt ångestsyndrom samtidigt ... är det mycket troligt att du har (vad de flesta människor som har GAD hänvisar vanligen kallas) en "panikattack" eller en "ångestattack". Omdömen

1. Det första symtomet är oftast en känsla av yrsel eller yrsel. Detta är ofta i början av en panikattack. Vissa människor beskriver känslan som samma känsla som du får när du har haft lite för mycket att dricka. Andra beskriver är som en sensation att rummet skiftar lite omkring dig. Du kan även ha en brusande ljud i öronen och du kan känna att du är på väg att svimma.

2. Ett symptom på General ångestsyndrom är att du kan uppleva andningssvårigheter. Återigen, det beskrivs på olika sätt av olika personer, men du kan känna att du har en klump i halsen ... och att det gör ont när du sväljer. Bröstet kan kännas stram och trånga och du kan ha svårt att ta i djupa långsamma andetag. Ytterligare andra beskriver som om de bara har sprang några miles och kan inte fånga andan. Omdömen

3. Många gånger folk upplever symptom av allmänt ångestsyndrom tror att de har en hjärtattack eftersom din puls blir snabbare och ditt hjärta verkar vara att försöka pund sig ut ur bröstet. Även när du sitter stilla, kan din puls ökar och blir fluttery och ojämn.

4. Vanligtvis känns ditt ansikte varm och spolas (typ av hur det känns när du har en hög temperatur). Du kan också känna illamående. Omdömen

5. Vågor av ångest ... allt från oönskade tankar (föreställande det värsta möjliga resultatet av vad du kämpar) ... att känna frånkopplad från verkligheten (du rädd att du kan gå galen eller förlora ditt sinne) ... till känslan helt ut av kontroll.

En av de mest sinnesrörelser saker om symtomen på General ångestsyndrom är att många gånger alla av symptomen kan hållas enbart internt. Även om du känner dig dödligt panik på insidan (med hjärtrusning och ditt sinne inte kan fokusera på något), kan du ibland kunna behålla fattningen och du kan på något sätt lyckas tvinga din fysiska kropp för att vara helt stilla.

När du upplever symtom på General aliserat ångestsyndrom, det känns som om det varar för evigt. I verkligheten ångestattacker varar normalt endast mellan fem och tjugo minuter.

Många människor kommer att ha en eller två ångestattacker i sin livstid. Om du befinner dig med de ovan nämnda symptom av allmänt ångestsyndrom regelbundet och du upptäcker att de har börjat påverka din förmåga att leva ett normalt liv ... du kan faktiskt ha Allmänt ångestsyndrom. Omdömen

Obs!.. Eftersom många gånger känslan av panik kan efterlikna förnimmelser av en hjärtattack, är det en mycket bra idé att söka professionell uppmärksamhet för att se till att det inte är en fysisk orsak till din attack Omdömen