Ångest (Disorders) och Control

Det ligger djupt i den mänskliga naturen … Behovet av att ha kontroll över vår miljö; Det måste – vår överlevnad är beroende av den.
Vi har en medfödd strävan att förstå saker som påverkar våra liv så att vi kan ha en viss kontroll över dem, en viss kontroll över vår egen överlevnad och existens.
Varje situation som vi inte kan förstå eller kontroll lämningar, i en mening, olöst, allt kan hända; situationen har potential att orsaka oss skada och som sådan förblir skrämmande. Omdömen

Den här enheten har lett människor att erövra haven, de högsta bergen och yttre rymden och vi kommer att söka en livstid att uppnå insikt i något som vi känner har
makt över oss. När vi har en känsla av kontroll över något vi känner oss trygga för vi vet att vi kan hantera vad som än händer. Men att veta att vi inte kan kontrollera något orsakar konstant ångest
Ångest och panik, fobier, OCD och depression verkar så stark eftersom de innebär känslor av att inte ha kontroll. vi förstår inte dem och känner att de Review kontrollera oss Omdömen

En känsla av att ha kontroll återspeglas i kärlek, glädje, kunskap och frihet. brist på kontroll innebär rädsla och förtvivlan. Även resistens mot och återhämtning från sjukdom
kan bero på hur mycket kontroll vi tror att vi har. Detta är anledningen till att läkarna nu ge oss så mycket information som möjligt om vad som händer med oss ​​och varför.
När vi känner svaga och otillräckliga, med lite makt eller betydelse vi kan aldrig känna kontroll. Studier med grupper av babianer har visat att de lägre ner Omdömen i den sociala hierarkin, med lite makt eller inflytande är i ett tillstånd av ständig stress.

Känsla som vi inte har någon kontroll skadar oss på många sätt. Så mycket så att vi tillbringar våra liv försöker ha kontroll; var och en av oss, inte bara de med ångestrelaterade problem. Allt är beställd och kategoriseras för att hjälpa oss veta vad vi har att göra med. Folk är märkta: gift eller ogift, rik eller fattig, anställda eller arbetslösa; vidskepelse och amuletter används för att avvärja otur och spelare utforma systemen i försök att kontrollera slumpmässiga utfall.

Bristande kontroll kan vara så ångest väcka att vi don &'en; t vill vara i den positionen. Vår inre själv segrade och 'en;. T låt oss
grunden för många optiska illusioner och magiska trick, kommer &' vårt sinne, fyll i och' all information som saknas i en situation, snarare än lämnar det ofullständiga. Review, en viss kontroll är inte bara naturligt och normalt, men också nödvändigt. Vi kontrollerar vad vi äter och hur vi tränar för att hålla vår kropp frisk och sund och vi hålla ren för att undvika infektion och sjukdom. Emellertid kan en överdriven kontrollbehov indikerar ett problem. Den korrekta mängden på rätt sätt är bra, men för mycket, baserad på osäkerhet och desperat behov, är skadligt.

Ångest och depression problem återspegla detta desperat behov
Utan undantag, utgör de stela, set beteenden och ndash. vi måste ha kontroll, ingenting kan lämnas åt slumpen; Vi kan inte stå kaos och stelbenthet. Utan
undantag, de innebär och '; tänka för mycket och' – ett ständigt sökande efter orsaker och svar; vi måste förstå dem, vi måste veta vad som händer; igen, till
ha kontroll Omdömen  ..