*** 29 sätt att hålla din relation Tuned Up

Varför vissa relationer för evigt och andra falla sönder? Här är några sätt du kan göra din partner känner uppskattat igen och hindra din relation blir en olycka. Omdömen

1. Behandla din partner som du skulle din chef, bästa vän, eller bästa kund. Omdömen < li> Tänk på vad din partner vill och ge den till honom eller henne. Omdömen
2. Tänk på hur du kan göra det oväntade och vara tankeväckande. Minns du hur du agerat när du ville vinna din partner över. Omdömen
3. Var uppmärksam på ditt utseende. Dress snyggt; komma i form. Omdömen
4. Uttryck dina tankar noggrant. Att gifta sig doesn &'; t ge någon tillåtelse att låta allt hänga ut Omdömen
5. Tillbringa ordinarie tid tillsammans ensam Omdömen
6. Leta efter sätt att förgyller din partner Omdömen
7. Kram när du... säga hej och adjö. Det känns bra och det gör människor känna sig älskad. Omdömen
8. Läs och praxis kommunikationsförmåga. Avseende framgångsrikt till en annan person kräver en uppsättning färdigheter som kan läras. Omdömen
9. Var artig. Bara för att du är gift doesn &'; t betyder att du kan glömma ditt sätt Omdömen
10. När du vill ha något, säga vänligen Omdömen
11. När din partner gör något för dig, säga tack Omdömen...
12. När din partner kommer hem efter en dag på jobbet, hälsar henne vid dörren och säga hej. Fråga hur hennes dag gick Omdömen
13. När din partner lämnar för arbete på morgonen, säger adjö och “. Jag älskar dig &"; eller “ Ha en bra dag &";. Omdömen
14. När din partner står inför en utmaning på jobbet under dagen, frågar hur det gick när du kommer hem Omdömen
15. Under din kvällsmåltid tillsammans, undvika. frestelsen att titta på tv eller läsa tidningen eller e-post. Titta på din partner och ha en konversation Omdömen
16. Om du vill göra planer som påverkar hur din partner kommer att tillbringa tid, kolla med honom först och se till att den och' s. Bekvämt Omdömen
17. När. du be din partner en fråga, ögonkontakt och lyssna på svaret. Omdömen
18. När du inte håller med något din partner säger, vara uppmärksam på din respons. Har du uttrycka din åsikt utan att sätta ner henne? Du kan uttrycka din åsikt assertively snarare än aggressivt. Till exempel kan du säga, “ Jag har en annan åsikt. Jag tycker att vi borde vänta tills våren att ha väggar målade, &"; snarare än “ Det &'; s dumt! Vi bör vänta tills våren &";. Omdömen
19. Var uppmärksam på hur mycket av din sida av samtalet frågar frågor kontra uttalanden. Om du tenderar att vara den dominerande, ställa fler frågor. Omdömen
20. Ställ öppna frågor för att uppmuntra din partner att öppna upp och prata. Öppna frågor börjar så här:
    
21. Berätta om ... Omdömen
22. Vad tycker du om ... Omdömen
23. Hur var det när ...
    
    
24. Har du blivit passiv med din partner, eftersom det &'; s det enklaste sättet att undvika konflikter? Med tiden, detta är inte en bra idé. Du kommer oundvikligen att börja bygga upp känslor av förbittring eftersom du kväver dina känslor, tankar och åsikter. Om du tror att du väljer passivt beteende alltför ofta, tycker om att diskutera det med din partner och be honom att hjälpa dig att bli mer offensiv. Omdömen
25. Forskare har funnit att folk vars äktenskap varar längst har lärt sig att skilja från deras familjer ursprungs (deras egna föräldrar och syskon) och ha lämpliga, sunda gränser. De värdesätter och hedra sin egen integritet och avskildhet som ett par. Detta innebär att de har regelbunden, lämplig kontakt med deras utökade familj, men att det inte är alltför stort eller kvävande. Hur jämför du Omdömen
26. Kontrollera din kommunikation med din partner och akta oss för att använda “? You &"; meddelanden. Det är uttalanden som börjar med dig. Till exempel:

    Du måste komma hem med 06:00 ikväll Omdömen

    Du borde, &'; t göra det Omdömen

    Du ska ringa mig på kontoret och berätta när du &'; ll.. vara hemma Omdömen

    Här är vad du bör göra Omdömen

    “.. You &"; meddelanden skadar eftersom de gör den andra personen mår dåligt eller föraktas. Det känns som om du pratar ner till honom eller henne
    

27. Om du vill visa din partner att du respekt och aktning honom eller henne, försöka tala med och". I &"; meddelanden istället. När du startar ditt uttalande med “ I &"; du tar ansvar för uttalandet. Det är mindre blameful och mindre negativ än “ du &"; meddelande

    Du kan använda denna formel:. Dina känslor + Beskriv beteendet + Påverkan på dig. Detta är hur en “ I &"; meddelande ljud: När jag hörde att du och' d planerat en helg norrut, jag var förvirrad om varför du hadn &'; t frågade mig först, så jag kunde vara säker på att få ledigt Omdömen. Det tar lite övning och du måste stanna upp och tänka på vad du ska säga, men ditt äktenskap förtjänar att hanteras varsamt
    

28. Gör en lista över din partner och' s. Positiva egenskaper. Dela dem med honom och berätta varför du tror att var och en är sant Omdömen
29. Be din partner att göra samma sak för dig Omdömen
30. Respektera varandra och'.. S privat utrymme. Med tiden, många par låt den här bilden. Omdömen
31. När åren går, många par börjar känna att de lever i samma hus, men har parallella liv. Deras vägar korsas på färre platser. Vad är trenden i er relation och vad du vill göra om det
     ?.