Du är instängd?

Känsla fångade kan lämna oss sårbara för mer och mer missnöje. Jag tror att våra liv ska vara liv uppfyllelse och tillfredsställelse, så låt och' s se vad vi kan göra för att hjälpa dig att flytta bort från instängdheten Omdömen

Vad gör du känner sig fångade Omdömen &bull?; Föräldra tryck
• En giftig förflutna Omdömen • En gammal, fast tänkeOmdömen • Din relation
• I ett jobb du föraktar Omdömen • I en sjuk kropp Omdömen

I &';? Ve lärt sig att spendera år att upptäcka “ varför &"; du hamnat i denna fångade känslan är upplysande, men det är ofta onödigt och ännu oftare, ett slöseri med tid. Bara ta stegen för att komma bort från känslan instängd utan att veta varför det Omdömen

Steg ett:.. Erkänn att du känner dig instängd och vilket område du känner mest fångade i Denial om detta kommer att hålla dig låst på plats. Medge att du känner instängd kommer att frigöra dig att gå vidare till nästa ståtliga steg och bli den förändring du vill se i ditt liv. Vänligen skriv ner vad det är som gör att du känner dig mest instängd i ditt liv nu Omdömen

Steg två: Beskriv vad som inte känner fångade skulle vara för dig. Låt mig illustrera detta. Victor kände fastnat i ett jobb där det inte hade varit en kampanj för flera år. Han ville bli främjas och han hade tagit på sig mer ansvar. Han &'; s pratade med sin chef och chefen har drivit denna funktion i fjärran genom att säga att han &'; ll titta på det i slutet av året. Victor känner att han &'; inte s behandlas hedervärt och eftersom han har en familj att försörja, känner han fångad i sitt jobb Omdömen

Vad skulle inte känna sig instängd vara för Victor.? Här är några exempel på Victor inte känner fångade i sitt jobb:

• Han &'; D ser fram emot sin lön på grund av ökade löner Omdömen • Han &'; d känna sig lycklig att kunna ställa in en del pengar avsatts för besparingar Omdömen • Han &'; D ha råd några renoveringsprojekt runt hans hem Omdömen • Han &'; D kunna ta sin familj på weekendresor Omdömen • Han &'; d kärlek att komma ur sängen varje morgon när han &'; D känner ersättning för sitt arbete Omdömen &bull. Han &'; D stimuleras möte nya medarbetare arbete, lära sig mer från dem och bidra till fler arbetsprojekt Omdömen

Steg tre: Du måste en plan för att ta nästa ståtliga steg och vara ändringen som du vill ha i ditt liv. Inuti dig, är en underbar informationsleverantör kallas din inre Coach. Ta en stund att lugna dig själv och din omgivning, och gå in för att be din inre Coach vad nästa steg är att du ska ta. Här och' s. Några råd om vad din Inner Coach säger Omdömen

• Don &'en; t försöka ta reda på vad som kommer fram. Bara lita på orden och skriva ner dem
&bull. Fråga din inre Coach för nästa steg och de längre än så. Skriv ner dem
&bull. Don &'en; t sitta till doms på den information som tidigareläggas. Don &'en; t säga “ Nej &"; till något som kommer fram Omdömen &bull. Don &'en; t bli rädd på largeness av drömmar eller steg. Du förtjänar stora drömmar. Omdömen

Med de tre stegen ges här, känner instängd kommer att bli en sak av det förflutna för dig. Jag önskar er lycka till på din Be the Change resan Omdömen  ..