Kommer Power är över Rated

Verkar det som din viljestyrka är obefintlig? Har du svårt att eliminera dåliga vanor, som rökning eller över äta?

Om du avskräcks med din uppenbara brist på viljestyrka, kan detta vara den viktigaste informationen du skulle kunna få tag på. Omdömen

Tidigare trodde läkarkåren den mänskliga hjärnan bestod av det medvetna och omedvetna (eller icke-medvetna). På senare tid har den vetenskapliga mänskliga hjärnforskning visat detta sig vara felaktiga. Tester utförda på människor faktiskt bevisa att vi tänker i sex områden i våra hjärnor samtidigt. Medan sömn vårt sinne fortfarande fungerar i fem av dessa områden. Omdömen

Detta innebär vår medvetna tänkande är faktiskt bara 1 /6th av vår hjärnkapacitet och icke-medvetna delen är faktiskt 5/6.. Omdömen

Att försöka nå framgång eller göra personliga förändringar är som att ha en dragkamp med din icke-medvetna föreställningar, tankar och vanor. En av er drar för självförbättring, förändring och positiva resultat. På andra änden av repet finns fem av er med dolda, förprogrammerade undermedvetna övertygelser håller du fastnat precis där du är nu. Omdömen

Vilken sida tror du kommer att vinna? It &'; s uppenbara din pre-rade medvetna programmering kommer att segra Omdömen

Oavsett hur stark någon och' s. Viljestyrka, mer än troligt att du kommer att misslyckas eftersom vetenskaplig forskning har visat oddsen är emot din framgång. Men don &'en; t ge upp hoppet ännu. Det finns enkla lösningar, som jag kommer att förklara Omdömen

utöva självkontroll Skapar Svaghet:. Omdömen

The Journal of Personality och socialpsykologi (. Vol 74, 1998) publicerade resultaten av ett intressant experiment .

Bara en akt av självbehärskning utarmar din förmåga att ha självkontroll i en annan, icke område. Till exempel, när försöks fick höra att inte äta choklad som sitter rakt framför dem, deras uthållighet i problemlösning försämrats. När de blev tillsagda att undertrycka en känslomässig reaktion på en film, de hade problem att lösa en lösbara anagram. Omdömen

Detta experiment visar att försöka åstadkomma positiva förändringar med hjälp av viljestyrka begränsas av vår medvetna förmåga att konsekvent fokusera på endast . en (eller två i bästa fall) områden i livet
Du är inte en “ misslyckande &"; bara för att du bröt ett nyår och' s resolutioner eller kan &';?. t verkar komma förbi oönskade negativa beteende Omdömen

Du är trots allt att vara människa och arbetar med samma begränsningar som ganska mycket alla andra Omdömen

Så uppnå mål utan viljestyrka Omdömen

Tänk biltrafiken fortkörning längs en 8 lane super highway som trattar till en lane stadsgata.

Har du fått den bilden i ditt sinne och' s öga? Kan du se trafiken backas upp, sitter tomgång på super highway, försöker få tillgång till den enda lane stadsgata? Good – Nu ser du exakt vad som händer i våra hjärnor. Det undermedvetna bearbetar information över 200.000 gånger snabbare än medvetandet. Men det medvetna sinnet, som en enda lane gata, saktar allt ned till en genomsökning Omdömen

Det &'; s. Stora du vill göra förändringar i ditt liv. Men om du inte ändrar det undermedvetna programmering för att fokusera på samma mål som dina medvetna önskningar, du effektivt minska framsteg ner till ett körfält. Omdömen

För att påskynda framsteg (i något område av ditt liv) måste du initiera förändring vid källan – ditt undermedvetna. Då viljestyrka är inte ens en fråga. Eller så kan du fortsätta använda långsam metod och medvetet fokusera på ett visst område i förändring tills det behärskar och sedan gå vidare till ett annat område. Omdömen

När programmeras med nya föreställningar, den icke-medvetna kommer att arbeta 24 /7 att göra dessa nya föreställningar blir din verklighet. Omdömen

Jag hittade hypnos och /eller självhypnos att vara ett av de enklaste och snabbaste verktyg för att omprogrammera sinnet. Många har försökt hypnos och gav upp på grund av uppenbar brist på framgång Review Förstå detta -. Dina gamla vanor och övertygelser skapade starka nervbanor som har förstärkts genom upprepning. Olika “ triggers &"; kan initiera dina tankemönster att resa längs dessa vägar, återuppväcka gamla föreställningar som du trodde att besegras. Omdömen

Du måste därför förbli långlivade om du planerar att kunna ta bort eller neutralisera självbegränsande övertygelser och hypnos och /eller egenföretagare -hypnosis har varit en välsignelse för att hjälpa mig att eliminera oönskade vanor att göra permanenta förändringar. Omdömen

En annan otroligt effektivt redskap är visualisering. Med lite forskning kommer du att upptäcka de flesta pro idrottare konsekvent visualisera sina resultat i god tid att faktiskt spela spelet.

Affirmationer är också ett bra sätt att ändra mental programmering. Men det finns några knep som du behöver för att lära sig innan de är en livskraftig teknik. Omdömen

Tror du fortfarande att viljestyrka är rätt väg att gå? Hur har det tjänat dig hittills? Ge dig själv en chans och börja utnyttja en del av sinnet verktyg som har visat sig fungera. Omdömen

Du vill att din icke-medvetna arbetar i harmoni med dina medvetna önskningar. Hypnos, visualisering och affirmationer är tre av de många effektiva tekniker som är tillgängliga att omprogrammera det undermedvetna. I dagens och' s hektisk värld kommer makt är inte ett praktiskt alternativ för självförbättring eftersom det är osannolikt att du kommer att kunna genomgående förbli fokuserad på ett specifikt mål tills det uppnås Omdömen  ..