Skillnader mellan emotionell mognad och Immaturity

Varför ska du bry dig om känslomässig mognad? Eftersom det kan betyda skillnaden mellan en glad, givande och tillfredsställande liv och relationer kontra en stressig olycklig tillvaro med kriser som aldrig tycks försvinna. Denna newletter introducerar tecken på känslomässiga omognad, kvaliteter och egenskaper hos emotionell mognad och hur man kan utveckla dessa aspekter. Omdömen Tecken på Emotional omognad Omdömen

Vi har alla dåliga dagar och ibland har våra egna individuella vredesutbrott. Ibland är vi helt enkelt känner sig uttråkad och måste leta efter något att göra. Men för vissa människor, kan dessa egenskaper komma i vägen för att ha en bra relation. Tänk på följande tecken på känslomässig omogenhet:

Emotional Volatilitet: Detta hänvisar generellt till tendensen för dina känslor att komma ur din kontroll. Granska listan nedan och om du märker en eller flera av dessa egenskaper hos dig själv eller någon du bryr dig om, kan känslomässiga volatiliteten vara ett problem:

- vredesutbrott, som skriker, skriker, bryta saker eller slå andra
- bli upprörd extremt lätt, med en låg frustration nivå Omdömen - svar av andel, det vill säga att göra en höna av en mullvad kulle Omdömen - oförmåga att ta kritik, snarare tar det för personligt eller ta själv alltför allvarligt Z - extrem svartsjuka, Omdömen - ovilja att förlåta, Omdömen - oförutsägbara fluktuationer av stämningar

Avsaknad av Independence: Människor som har en balans mellan oberoende vs beroende är båda relativt självständiga och kooperativ med andra människor. En ohälsosam beroende har följande egenskaper: Omdömen

- alltför beroende av andra för saker du kan göra själv Omdömen - behöver någon runt hela tiden Omdömen - att inte ha egna åsikter, eller vara villig /kunna uttrycka dem Omdömen - är mycket lätt påverkas av andra Z - gripa andras

ständig uppmärksamhet och tillfredsställelse Söker: Emotionellt omogna människor tillbringar en hel del tid och energi söker uppmärksamhet och tillfredsställelse från andra människor. Detta kännetecknas av:

- ytliga värden Z - lojalitet som varar endast så länge som personen ser relationen som "nyttiga" Omdömen - behöver omedelbar tillfredsställelse som kan leda till ekonomiska eller personliga problem
- tanklös och impulsivt beteende Omdömen

Extreme självcentrering: självcentrerade människor är ofta ses som självisk. Vanligtvis föreslår detta har låg självkänsla, kan självcentrerade människor att vara extremt konkurrenskraftiga, gör orimliga krav, ständigt upptagna med sig själva, söka positiv feedback eller sympati obevekligt, och inte tenderar att ta ansvar för någonting.

Sammanfattningsvis känslomässigt omogen person kan inte förstå behoven och andras känslor, och därför har svårt att vara en partner eller en förälder.
Vad är känslomässig mognad? Omdömen

Emotionellt mogna människor tenderar att ha följande 5 egenskaper Omdömen

Ge och tar emot kärlek och tillgivenhet. Känslomässigt mogna människor kan lita på sig själva och andra tillräckligt för att vara villiga att ge av sig själva och få äkta kärlek, tillgivenhet och vänskap som väl Omdömen

Deal med verkligheten. Även känslomässigt omogna människor tillbringar en hel del tid och energi att undvika ansvar och verklighet, känslomässigt mogna människor ivrigt möta verkligheten i det dagliga livet och ta itu med dem på ett på framsidan och etiskt sätt .

Lär av erfarenheter och ta itu med frustration: En del av att acceptera personligt ansvar är förmågan att lära sig av erfarenheterna. Om du har en positiv inställning till andra och till livet i allmänhet, kan du acceptera inte alltid få din väg /frustration som en del av ekvationen. Känslomässigt mogna människor är villiga och kapabla att lära sig av sina erfarenheter, både bra och dåliga, lösa problem och göra justeringar som behövs. Känslomässigt omogna människor bara leta efter någon att skylla på och ha ett utbrott Omdömen

Acceptera konstruktiv kritik på ett konstruktivt sätt. En känslomässigt mogen person vet och accepterar att de inte är perfekta och inte bli arg att någon annan har märkt. Att vara känslomässigt mogna medel acceptera och använda återkoppling för att göra personliga förbättringar Omdömen

Optimism och självförtroende. Känslomässigt mogna människor är optimistiska om livet i allmänhet och tenderar att se det goda i sig själva och andra. Detta hjälper dem att känna sig trygga i sin förmåga att få saker gjorda och bli framgångsrika.
Hur öka din emotionella mognad Omdömen

Det är möjligt att bli mer känslomässigt mogna. Här är några aktiviteter som kan hjälpa:

Gör saker för andra: Leta efter möjligheter att vara osjälvisk, om det inte talar om dig själv och i stället be din partner om deras liv, och verkligen lyssna på dem. Detta bidrar till att göra det lättare för dig att ge och ta emot äkta kärlek och tillgivenhet Omdömen

Utöka din umgängeskrets. Ta en ärlig titt på vem du umgås med. Är de personligen och professionellt framgångsrika? Eller är de ursäkt beslutsfattare som skyller andra? . Söka upp människor som kan ta fram det bästa hos dig snarare än det värsta Omdömen

Spela rättvis: Samarbeta med andra snarare än att försöka vinna hela tiden. Du kan öva detta med vänner genom att inte alltid behöva ha ditt sätt med var att äta eller vilken film att se, med din partner nästa gång du har en oenighet, eller på jobbet genom att be för andras åsikter och söka ömsesidigt fördelaktiga lösningar på problem . Öva på att vara lycklig i stället för rätt Omdömen

Var ärlig mot dig själv. Inget av detta kommer att fungera om du inte är villig att ta en ordentlig titt på dig själv utifrån. Fundera på hur andra ser dig och möta verkligheten. Det kommer inte att försvinna så att du kan lika gärna inse det och ta itu med den på ett konstruktivt sätt. Att vara ärlig mot dig själv kommer bara att öka din självkänsla eftersom innerst inne vet du om du undviker verkligheten och det håller dig att känna sig som en bluff. Om du börjar står inför, kan det bara bli bättre Omdömen

Hitta något större och bättre att fokusera på. Om det är något andligt eller en mer konkret bidrag som hjälper till att rensa upp en lokal park eller floden, komma ut och inse hur mycket skönhet som finns i världen och vara en del av det kan hjälpa dig att bli en mer optimistisk person. Att vara en optimist innebär att titta efter och ofta hitta det goda i dig själv och andra. Det är där om du är villig och vet var de ska leta Omdömen  ..