Att få övriga "Respect_beteendeförändring

Att få övriga "Respect

Vi vill bli respekterad av andra. Och vi skulle alla älskar att ha kontroll över huruvida andra behandla oss respektfullt. Är det realistiskt? Omdömen

Nigel, en av mina klienter har en hel del förvirring om denna fråga. Han tror att människor, särskilt hans fru och barn, "borde" vara respektfull för honom, och han blir mycket arg när de behandlar honom respektlöst - vilket de ofta gör Omdömen

Vad Nigel har misslyckats med att förstå. - Vilket är vad fick honom att söka min hjälp - är att andra är ofta en spegel av hur vi behandlar oss Omdömen

En stor del av mitt arbete med Nigel har kretsat kring att bli medveten om de många sätt han bortser själv och vad. skulle vara respektfull för sig själv.

känslomässigt.

dömer han ofta sina egna känslor, diskontering sina känslor och berättar själv att han "inte" känner på detta sätt Omdömen

ignorerar han ofta hans känslor, vistas fokuserad i huvudet i stället för hans kropp, och vänder sig till missbruk, såsom socker och TV att döva sina känslor. Omdömen

Han ser sig själv som ett offer för andras val, gör andra ansvariga för hans känslor snarare än att ta ansvar för sin egen smärta och glädje

Fysiskt:..

Han stannar ofta uppe sent tittar på TV, respektlöshet hans behov av tillräcklig sömn Omdömen

griper han ofta skräpmat, inte tar sig tid att äta gott, respektlöshet hans kropp behov av bra näring. Omdömen

Han tar inte tid att träna så han är ur form, respektlöshet hans behov för en stark och sund kropp. Omdömen

Han klär dåligt, även till den grad att bära strumpor med hål i dem, och ofta bär smutsiga eller skrynkliga kläder, respektlöshet hans inre önskan om ren och lämplig klädsel. Omdömen

Organisatoriskt:

Han är ofta sent, respektlöshet hans inre önskan att få platser i tid och inte stressad över det Omdömen

Hans skrivbord är ofta en enda röra. , respektlöshet hans inre önskan om ordning i sitt liv

Ekonomiskt.

Han inte balansera hans checkhäfte och är ofta övertrasserat på banken, mycket till nöd hans fru.

Medan han gör gott om pengar, han inte spara någonting, skapar en inre känsla av otrygghet. Omdömen

använder han ofta pengar för att försöka styra hur andra tycker om honom, respektlöshet hans eget inre värde genom att försöka köpa andras godkännande

relation.

Han ofta vård tar andra istället för att säga nej när han menar nej och ja när han menar ja, ge sig upp för att kontrollera andra, helt respektlöshet sina egna känslor och behov.

Han ofta förklarar och försvarar, att försöka kontrollera andra istället för att stå i sin egen makt

andligt.

Medan han tror på Gud, han tar ingen tid att ge näring åt sig själv andligt. Omdömen

Han gör saker i företag som han inte är stolt över, inte respektera sig själv tillräckligt för att uppträda med integritet.

Det är bara ett fåtal av de sätt som Nigel har lärt sig att respektlöshet själv. Andra, ser eller uppfattar hans brist på respekt för sig själv, naturligtvis behandla honom med samma respektlöshet som han behandlar sig själv. I stället för att bli arg på dem, är Nigel lära sig att se dem som en spegel av sitt eget inre systemet. Varje gång hans fru eller barn, eller någon annan behandlar honom respektlöst, är Nigel lära sig att gå in och se hur han behandlar sig själv. Omdömen

Som en följd av detta, fler människor behandlar honom respektfullt. Även om det kommer alltid att finnas vissa människor som är konsekvent respektlöst för alla, är Nigel reda på att andra ändrar som svar på sina förändringar. Han är också lära sig att respektera sig själv tillräckligt för att lösgöra sig från andra när de är respektlös mot honom Omdömen ..