Fick Boomer hjärna? Här är en lösning!

När vi åldras de ackumulerade effekterna av stötar och slag i livet börjar ta sin tribut. “ Senior stunder &" ;, otydlighet, hjärna dimma, liksom värk, smärta och dålig sömn mönster blir alltmer närvarande.

&'; stötar och' frasen är bokstavligen sant, som rapporterats i en januari 2009 studie i tidskriften “ Hjärngympa och " ;. Forskarna fann att personer i deras studie åldersgruppen mellan 50 och 60 som hade hjärnskakning ännu en gång eller två gånger i tidig vuxen ålder visade nedgångar i uppmärksamhet och minne, liksom sakta i vissa typer av rörelse, jämfört med dem som inte hade hjärnskakning . Så 30 år senare började de psykiska och fysiska problem att dyka upp.

Dessa effekter är ett resultat av förändringar i neurala nätverk i hjärnan. I språket av kaos matematik, blir energin av hjärnan instängd i mönster kallade negativa attraktorer. Dessa kaotiska attractors utgör ett ineffektivt och oflexibel mönster av energianvändningen för hjärnan. Komma "fastnat" i detta specifika typ av hjärn beteende är som fångas av en attraktor. Omdömen

En frisk hjärna ska kunna smidigt övergången från en elektrisk stat till en annan och återgå till jämvikt, som omständigheterna kräver. Problemet för de flesta av oss är att de ackumulerade stötar har lämnat sina avtryck i den neurala kretsar i hjärnan, vilket leder till energisk “ fastnat-ness &" ;.

Därför vi sluta med uppsättningar av neurala nätverk där väl fungerande är helt enkelt inte händer, där turbulens inträffar i stället, och som i slutändan kan kännas som värk och smärta i kroppen, problem med sömn och en mängd andra gemensamma störningar.

När hjärnan fastnar i dessa nätverk det har svårt att bryta sig ur dem. Omdömen

Den goda nyheten är att hjärnan har några verkligt otrolig förmåga att fixa sig när det blir medvetna om dessa ineffektivitet. Hur gör den det? Omdömen

Hjärnan ständigt skannar sin omgivning, leta efter mönster. Detta är grundläggande för dess överlevnad och är en inbyggd ledningar funktion. Denna mekanism kallas &'; orientera svar &'; och pågår 24 timmar om dygnet på ett omedvetet plan. Omdömen

Så allt du behöver göra för att ta hand om problemet är helt enkelt låta hjärnan vet att det har ett tekniskt fel och magi självkorrigering tar över

Hjärnan behöver! bara bli uppmärksammad på ett område med turbulent neural funktion, och det omedelbart går om processen att rätta den. Genast! I denna process av neural omorganisation en person kan tycka att helt plötsligt olika fysiska och känslomässiga problem har helt enkelt försvunnit! Omdömen

Underbart faktiskt, men hur gör vi låta hjärnan vet att det har ett problem i en viss liten nätverk av nervceller ? Vi kan dra nytta av en fantastisk ny teknik som kommer från den snabbt växande området hjärnforskning, kallad neurofeedback Omdömen

Under en neurofeedback hjärnan träningspass finns sensorer kopplade till ditt huvud och öron som skickar hjärnan &'; s. Elektriska verksamhet till en avancerad mjukvara analysprogram. Under tiden du sitter bekvämt lyssnar på musik via öronsnäckor. När programvaran upptäcker turbulens på signaler som kommer från din hjärna det utlöser en kort avbrott i musiken, nästan som en CD hoppa. Detta är den feedback som signalerar till hjärnan att det är oroligt i en väl fungerande sina neurala nätverk Omdömen

Och det är bokstavligen allt som behövs för att utlösa hjärnan &'; s. &Lsquo, gå fixa det och' reflex! Det kunde inte och' t vara lättare Omdömen

För att dra full möjligheterna till en hälsosamt åldrande upplevelse, det är verkligen bra att återställa frysta, dåligt fungerande ledningar i hjärnan Omdömen

Fördelarna!. förbättrad stämning, inre glädje, lugn, ökad kreativitet, aliveness, balans, avslappning och motståndskraft alla lagt grunden för att göra den åldrande fas av ditt liv bäst
.  .