Detachment för Codependent är nyckeln till en lycka!

Idén av likgiltighet hänförd mig när jag hörde om det i Al-Anon. Att släppa de du älskar verkade kärlekslös och likgiltig och absolut inte kristen. Men det verkade också vara NIRVANA du kan nå även när leva med en alkoholist. Omdömen

jag loss från min alkoholiserad far genom att lämna hemmet. Och sedan loss från min första alkoholiserade man genom att skilja honom, men eftersom jag var fast i mitt andra äktenskap undrar hur i helsike jag gjorde det igen, jag fick det verkligen. Omdömen

Vi försöker att kontrollera allt eftersom vi får knutna till hur vi vill ha det. Men jag gjorde &'; t verkligen få hur man tar bort tills jag hade uttömt allt jag skulle kunna göra och hade ingenting annat att ge. Och sedan fick jag det! Omdömen

Plötsligt i meditation en natt, insåg jag att jag kunde titta på livet som en film. Jag har inte och' t måste få känslomässigt sugs in all dramatik. Med en film som du njuta av showen utan att försöka kontrollera någonting. Omdömen

När du arbetar med en missbrukare är det värt att lära detta bra verktyg. Prova de här stegen:

1. Promenad från dramat (de kan följa dig men bo fast beslutna att hålla sig borta från kaos) katalog

2. Ta djupa andetag (gå till fredlig plats inuti dig själv) katalog

3. Fokusera på något annat (diska, vika kläder eller rensa ut din garderob) Review

Tänk på detta: har något gott någonsin kommit ut att engagera din alkoholist i en konfrontation? Har du någonsin kunnat övertyga dem att de har fel? You &'; re nykter en! De borde lyssna! Men har du någonsin kunnat ändra sig? Omdömen

Detachment arbetar för vardagliga förhållanden också. Du kan låta andra vara som de är snarare än att försöka rätta till dem eller övertyga dem om din åsikt Omdömen

Livet är osäkert och det kan &';. T styras, så att du inser att släppa gör livet att flöda som en flod. Och det är det som gör livet magiskt. Saker utanför din vanliga radarskärm dyker upp. Det okända är aldrig lika skrämmande som du tror att det kommer att bli när du ger upp kontrollen. Du hittar det som är ditt att oroa sig för och vad är deras problem.

loss hjälper dig att se saker annorlunda:

1. Arbete – när du don &'en; t känner personligen ansvarig, arbetsproblem är bara pussel för att räkna ut Omdömen

2.. Barn – när din son gör något dumt som mooning skolbussen, du don &'en; t kännas som ett misslyckande som en mor Omdömen

3.. Din missbrukare – kan du verkligen kontrollera om de förlorar sina jobb eller få en DUI genom att övervaka sina drycker eller droger? Omdömen

Stepping tillbaka och så att alla får vara ansvarig för själva gör livet så mycket enklare. Och det är lösgörOmdömen

©. Copyright 2014
.