Aikido Och Konflikt: Turning svåra stunder Into Ki Moments

En av de saker som intresserar mig mest om konflikten är tendensen att motstå det Mössor och de sätt på vilka denna resistens får mig att missa en ki
ögonblick - a nyckel Omdömen ögonblick, när jag kan svara med syfte och avsikt, men gör det inte. Motstånd är en reaktiv vana. När jag motstå, jag är automatisk, och jag inte att upptäcka möjligheten att svara med den medvetna engagemang för att vara fullt närvarande.

Aikido - kampsporten jag tränar och lär - antyder att motståndet eskalerar konflikten. När jag trycker, skjuter konflikten tillbaka. Aikido ersätter motstånd anpassningen och omdirigering. Jag ändra min uppfattning från "den här personen är angriper mig" till "den här personen är att erbjuda energi som jag kan använda."

Aikido (uttalas eye-key-doe) är japanska för "sättet att blanda med energi." Ki Omdömen betyder universell energi eller livskraft. Ki Omdömen Moments är sådana där vi är fullt medvetna om vår livskraft och vår förmåga att påverka vår miljö.

I aikido, är attacken oundviklig, en del i livet. Vi kan påverka resultatet av attacken av det sätt på vilket vi engagerar och styra den. Omdömen Kommer jag motstå och skapa en tävling, vilket garanterar en win-lose resultat? Eller kommer jag tränar aikido och omvandla attacken till en gåva av energi? Hur gör jag dessa val när jag känner attackerad Omdömen

För att börja?

  • Har en positiv och nytta
    Utan ett syfte att vägleda oss i. konflikten hamnar vi falla tillbaka på invanda reaktionsmönster. Fokusering på syftet svarar på frågan "Vad ska jag verkligen gå för här?" och riktar konflikten mot ett användbart resultat.
  • Öva färdigheter och tekniker som rör oss mot vårt syfte Omdömen Vi har reaktiva vanor som -. i stundens hetta - tar oss bort från målet. Ändra våra konflikt "vanor" kräver skicklighet byggnad, praktik och ihållande tillämpning

    Mitt arbete fokuserar på att aikido principer till liv i "utanför mattan" scenarier -. Livet "attacker" som vi upplever i arbetsplatsen, i våra relationer, och i svåra livshändelser som kan inträffa när som helst. Hur kan vi vända dagliga konflikter i livet lärare? Review Bara genom att ställa frågan, börjar vi att omvandla konflikt stunder i ki
    stunder och attacker till energi vi kan använda för att bygga den typ av hem , arbete och samhällsmiljöer vi vill leva i Málaga.  .

    • konflikthantering

    1. Juridiska tips för Kalifornien Construction Contractors
    2. *** Konflikt och You
    3. Resilience Tips för din familj Building Journey
    4. Går min WALK
    5. Lösa Conflict
    6. Choices
    7. Hälsa och harmoni i relationer: Det hela börjar med DIG
    8. Konflikt Management
    9. Arbetsplats Mobbning och konflikt Management
    10. *** Det börjar med din Attention
    11. Kärlek i recession Times - Del 3
    12. En Balding Man är ingen Joke
    13. Secrets att hantera svåra People
    14. *** Att det till Work
    15. Konflikthantering: Effektiva tips för att lösa Conflict
    16. Utmaningen för Communicating
    17. Välj dina förespråkar klokt: Att optimera för din Child
    18. Insikter från Spirit - Låta Go
    19. *** Före, under och efter: Hur man Deklarera en freden på Holiday Dinner Table
    20. Enkelhet - rätt attityd kan minska ditt jobb Stress