Har livet bara ändra

Det &';? S på morgonen efter att du &'; ve varit till doktorn och 'en; s kontor, har du högt blodtryck. Din “ ungdom &"; är över. It &'; s på morgonen efter att du spelat tre dagar av golf i en rad; din “ take-off &"; knä är dubbelt sin storlek. Du vet att det &'; s tid att schemalägga ersättare; du &'; re inte trettio längre. It &'; s på morgonen efter att du &'; ve precis flyttat från din stora familj hem till din nya lägenhet, i en annan stad, närmare till barnen. Rutor för att packa upp; nya vänner att göra. It &'; s på morgonen efter Memorial Service och alla i din familj har gått hem. You &'; re på egen hand.

+ Kom ihåg att ta din tid att anpassa sig till de nya utmaningar som står inför dig. Du don &'en; t måste vara på någon annan och' s tidsplan för att sätta ditt liv tillbaka tillsammans. Alla anpassar i sin egen takt och på sitt eget sätt. Det viktigaste är att du fortsätter att arbeta på att flytta framåt. Omdömen + Kom igång. Börja med att träna och förlora de få extra pounds, kunde inte det &'; t ont – tjugo minuter av promenader en dag – du kan göra det. Schema operationen läkaren föreslog regelbundet göra sjukgymnastik – hjälper din kropp vara det bästa som är möjlig. Packa ett par lådor per dag – de och'. re inte kommer någonstans, så bara ta din tid Omdömen + Gör dig själv ringa minst en vän eller familjemedlem att dela en måltid, ett glas vin, gå på bio, ta en tur tillsammans. Schema något minst en gång eller två gånger i veckan för att upprätthålla fysisk, psykisk och social balans i ditt liv. För lång sikt, det &'; s ditt ansvar att nå ut till dem som bryr sig om dig. Don &'en; t tala om din situation, om du inte vill. I stället använder denna tid att skratta – skapa nya minnen.

Du vet att många av de steg framåt. Du vet att det &'; s-tid för att finna styrka, dra upp dina bootstraps, komma ur sängen och börja ner en ny väg. Du vet att du har vänner och familj som är positiva till dig och sagt, “ Ring mig &" ;. Du vet att de menar väl, men du bara verkligen don &'en; t vill störa dem. Du känner dig lite överväldigad med detaljerna i denna nya fas, kanske egentligen vill bara gömma sig under täcket, hoppas detta kommer alla att försvinna; saker kommer att vara tillbaka till “ normal &"; efter en kort tupplur. Så mycket att ordna; så många detaljer Omdömen

Du &';. ve lidit en förlust – svaret är Life
Du planerar och skapa ditt nya liv Omdömen  !.