Slåss Stora Depression

Ett ut – i – arbeta pengar manager i Kalifornien förlorar en förmögenhet och utplånar hans familj i ett mord-självmord. En 90-årig Ohio kvinna skjuter sig själv i bröstet som myndigheterna kommer att vräka henne från den blygsamma huset hon ringde hem i 38 år. En rekord 500.000 villaägare har skrivit avskärmning processen. Denna trend förväntas fortsätta under nästa år trots nuvarande regeringen och utlåning industrin program.

Jag kunde gå på och en förteckning över de tragedier som följer av vår nuvarande ekonomiska krisen. Depression och ångest är förståeligt på uppgång. Även om det är visserligen ännu inte klart det finns ett statistiskt samband mellan självmord och den ekonomiska nedgången, eftersom det är i allmänhet en tvåårig eftersläpning i nationella självmordssiffror. Men historiskt sett självmord ökar i tider av ekonomiska svårigheter, och den nuvarande finanskrisen redan kallas den värsta sedan den stora depressionen.

Det &'; s viktigare än någonsin för att kunna känna igen tecken på depression Omdömen

varningssignaler för depression:.

  • Mood Förändringar

    - inklusive ledsen, irriterad, blir lätt retade
    eller har svårt att komma överens med vänner och familjemedlemmar Omdömen

  • Förlust av Intresse Grupper - i hobbies, sport eller sociala aktiviteter (undvika vänner och familj) katalog
  • Brist på Njutning Y - även när de deltar i en aktivitet som du en gång hade Omdömen
  • Ändringar i Sleep Omdömen - svårt att somna eller att sova, eller önskan till “ sova hela tiden &"; att fly verkligheten Omdömen
  • Förändringar i Appetite Omdömen - vunnit eller förlorat vikt i en diskret tid Omdömen
  • Förändringar i energi nivåer Z - såsom känsla &ldquo , trött hela tiden &" ;, rastlöshet eller agitation Omdömen
  • svårt att fokusera Omdömen eller koncentrera
  • Självkritik Omdömen -känsla som ett misslyckande eller att “ det &'; s mitt fel &"; även när det inte ditt ansvar Omdömen
  • Oförklarlig smärta Omdömen -headaches, buksmärtor, rygg och nacksmärtor, muskelspänningar

    Det &'; s viktigt att förstå att depression är en mycket verklig och allvarlig problem. Vissa depression går med tiden. Andra fall kan kräva intervention. I vilket fall som helst måste deprimerad person att känna sig trygga nog att tala om hans /hennes känslor även när de är svåra att sätta ord på. Hålla sina rädslor och känslor en hemlighet är inte bra för dem som känner sig deprimerad. Den deprimerad person redan känner och" som en förlorare &"; och spelar &'en; t vill höra din dom om varför de borde, &'; t känner sig deprimerad.

    sätt att hjälpa någon som är deprimerad:

  • Erbjud dig att lyssna utan att döma

    - don &'en; t vänta på dem att komma till dig om du misstänker depression, eftersom vanligtvis de segrade och 'en; t

  • Uppmuntra dem att prata om det
    -Om depression långvarig (mer än ett par veckor ) de kan hålla inne sina verkliga känslor. Blockerade känslor leder till en “ dödande &"; våra känslor Omdömen
  • Leta efter ilska Omdömen - I vissa fall är &" depression, ilska vände inåt och " ;. Ibland lösa problemet orsakar ilska återkänslomässig balans Omdömen
  • Äta hälso Mössor och konsekvent
  • Exercise konsekvent Omdömen &ndash. även om det känns som en svår uppgift. Endorfiner är din vän Omdömen
  • Håll dig till en regelbunden sömn schema Omdömen -ingen roll vad Omdömen
  • Volontär Omdömen -. Donera din tid till en värdig sak, företrädesvis något du brinner. It &'; s svårare att sitta i vår egen misär när vi aktivt hjälpa någon annan. Prova det, det fungerar Omdömen
  • Och sist men absolut inte minst, prata med en professionell
    Detta är vad vi gör …!. .as Terapeuter vi kan ge dig empati och färdigheter du behöver få ditt liv tillbaka på rätt spår. Varför känner olycklig för en annan minut Omdömen  ?.

    • depression

    1. Gör vad han säger få dig att känna 'Crazy'?
    2. Vad är det att vara deprimerad?
    3. Växter och djur visat sig öka Health
    4. Undervisning och utveckling av själv Esteem
    5. Har livet bara ändra
    6. Ljud Healing för Depression
    7. Depression & Isolation
    8. Stressad? Känsla överväldigad?
    9. Hur man handskas med depression under Holidays
    10. Depression: Seger Blues och hitta ett nytt dig i The New Year
    11. Depression Symtom, orsaker och Treatment
    12. Vad är rätt mängd skuld?
    13. Titta alltid Under Surface
    14. Depression hos barn: sätta stopp för det Immediately
    15. Osynliga Pain
    16. Panick Attacks Cure | Ångestsymtom - hanteras och beaten
    17. Har arbetsplatsen våld påverkar företagets resultat?
    18. Depression grund av Obesity
    19. Deep Brain Stimulation genom användning av snilleblixt Technology
    20. Du kan övervinna depression genom Healing Din Memories