Orsaker till depression: mer än bara Blues

* Definition av depression Omdömen

Nästan alla upplever tillfälliga känslor av sorg; deprimerade känslor är en naturlig reaktion på besvikelse, förlust, svårigheter i livet, eller låg självkänsla. Men när perioder av intensiv sorg pågå i veckor åt gången och hindra din förmåga att fungera normalt, kan du lida av klinisk, eller större, depression.

Egentlig depression diagnostiseras när du har minst fem av de följande nio symptom under minst två veckor:

- Deprimerade känslor under större delen av dagen, särskilt på morgonen,
- Känslor av värdelöshet eller skuld;
- Konstant trötthet eller brist på energi, Omdömen - Sömnlöshet eller överdriven sova, Omdömen - Obeslutsamhet, oförmåga att koncentrera sig, Omdömen - Rastlöshet, oförmåga att vara stilla och lugn; Omdömen - Bristande intresse för aktiviteter som du en gång hade, Omdömen - Återkommande tankar på döden eller självmord,. Omdömen - Betydande viktnedgång eller vinst inom en kort tidsperiod Omdömen

Depression är en komplex sjukdom som kan orsakas av många olika aktörer; psykisk hälsa experter tror att depression är faktiskt ett symptom på en eller flera underliggande hälsofrågor, snarare än en isolerad sjukdom. Förstå varför du upplever depression kan hjälpa din mentala vårdgivare direkt din behandling på lämpligt sätt, så att du kan njuta av förnyad livskvalitet. Omdömen

* Orsaker till depression Omdömen

De hälsovillkor och genetiska /miljö faktorer som diskuteras här är alla kända för att vara associerade med depression. Fastställande exakt varför du känner dig deprimerad och ta itu med särskilt frågan är avgörande för att lösa din depression problem och gör att du kan leva till din fulla potential Omdömen

-. Genetics

I likhet med många andra hälsoproblem, Det är tydligt att ärftligheten spelar en roll vid depression. Inte alla som har depressiva symtom har en familjehistoria av emotionella problem; inte heller med depression i din familj garanti för att du kommer att uppleva depression. Men forskning har visat att personer med psykisk sjukdom i deras bakgrund har en större chans att uppleva symptom på depression själva Omdömen

- Trauma &. Stress

Traumatiska och stressande livshändelser, såsom förlust av en nära anhörig, missbruk, kronisk sjukdom eller smärta, eller en övergång till en obekant plats kan utlösa depression hos vissa individer. Dessa händelser leder till förändringar i neurotransmittornivåer (diskuteras senare i mer detalj), vilket leder till hjärnkemi obalanser som orsakar depressionssymptom Omdömen

- Läkemedel &. Droger

Det finns ett stort antal ämnen som många av oss använder regelbundet som kan orsaka depression hos vissa personer. Receptbelagda läkemedel, p-piller, antiinflammatoriska läkemedel (inklusive steroider), antihistaminer, kolesterol piller, högt blodtryck mediciner, antidepressiva och lugnande är alla kopplade till depressiva symtom. Nikotin, koffein, alkohol och droger gatan är alla kända för att leda till depression hos vissa individer, samt Omdömen

- Neurotransmitter Obalanser &. Avvikelser i hjärnfysiologi Omdömen

Signalsubstanser är kemiska "budbärare" i hjärnan som reglerar humör, tanke och minne. När neurotransmittorer är inte tillgängliga på tillräckligt hög nivå, kan depression vara resultatet. Omdömen

Forskare har noterat att personer med depression har ofta en onormalt liten hippocampus, en liten struktur i hjärnan som är nära förknippad med minnet. En mindre hippocampus har färre serotoninreceptorer; serotonin är en signalsubstans som är avgörande för att reglera känslor Omdömen

-. Brain Inflammation Omdömen

Inflammation, ofta närvarande med autoimmuna sjukdomar såsom diabetes, triggar kroppens immunsystemet. Regulatoriska proteiner som kallas cytokiner marshaled till åtgärder för att kämpa mot eventuell smitta; dessa peptider skapar en stress, ändra nivåerna av vissa signalsubstanser, vilket resulterar i depressiva symtom Omdömen

-. Toxicitet Omdömen

Miljögifter, såsom tungmetaller och mögel kan utlösa en immunreaktion som sätter igång en cytokinrespons Omdömen

-. matsmältning

Digestive dysfunktion, inklusive tarmstörningar, jäst överväxt, gluten och andra födoämnesallergier, och försämrad nedbrytning av proteiner, kan också kvitta ett immunförsvar svar som kan leda till depression Omdömen

-. näringsmässiga obalanser

Många viktiga näringsämnen, särskilt B-vitaminer, mineraler såsom zink och magnesium, och Omega 3-fettsyror, är byggstenar för viktig neurotransmittorer. Otillräcklig intaget av dessa näringsämnen kan leda till neurotransmittor obalanser, en viktig orsak till depressionssymptom Omdömen

-. Nedsatt metylering Omdömen

metylering, en metabolisk process som sker i varje cell i kroppen, är viktigt för tillverkningen av hormoner, reglering av signalsubstanser, och synkroniseringen av de neurala nätverk som påverkar humör och kognition. När denna process är nedsatt, kan det störa hela systemet Omdömen

-. Hormon obalans

När hormoner som insulin, sköldkörtel eller adrenal hormon, och könshormoner är inte tillgängliga på rätt nivå, de kan påverka negativt sätt att tänka och känna. Omdömen

Depression är en allvarlig sjukdom som kan ha en betydande negativ inverkan på ditt liv. Lyckligtvis finns labbtester som kan hjälpa dig att peka ut den exakta orsaken till din depression, vilket gör att din vårdgivare för att hjälpa dig att välja den bästa behandlingen för dina depressiva symtom. Med rätt skötsel, bör dina symtom försvinner, så att du kan njuta av livet till fullo återigen Omdömen  ..