? Är det verkligen Blues

Any antal villkor är ofta klumpas i generiska märken som “ med blues &"; eller “ depression &". Därför har vi botar från varje yrke, oavsett om det är läkemedel som antidepressiva, naturläkemedel substitut, eller uppmuntran från tränare, föräldrar och vänner att inte känna vad vi känner. Psykologi erbjuder teorier om depression är “ ilska vände inåt och" och arbetar hårt för att bevisa dem med cirkulära argument där allt vi säger eller gör leder tillbaka till samma förutfattade slutsatser. Omdömen

I stället för att doppa en tå i ett träsk kryllar av alla sorters lurar rovdjur, jag har en enklare, mer neutralt sätt att ta itu med generiska depression: Energi. När allt kommer omkring, Einstein postulerade att allt är energi om hundra år sedan. Och atomåldern har varit tillräckligt bevis.

Så när det gäller energi, vad som utgör depression? Jag gillar att använda analogin med vatten för att illustrera vår personliga energiekonomi. Omdömen

Först kommer utbudet. En i alla väder tapp leverera rent vatten skulle räcka. Men vi kommer att nöja sig med unken pölar och även utarbeta utarbeta strategier för att tigga, låna och stjäla begagnade vatten från andra vid behov.

På samma sätt måste vi tillräcklig anslutning till en energikälla, i allmänhet gillar bränsle för våra kroppar i form av mat. På en mänsklig nivå, sociala och intima förbindelser foder våra sinnen och hjärtan, och de högre och mer raffinerade frekvenser av energi, desto bättre kan vi gillar det. Intensitet stimulerar oss, harmoni tröstar oss, och kärleken upprätthåller våra hjärtan. Eller en teologi, mästarens läror, sätt att skandera, trummor, sång eller dans förenar oss till andliga källor som matar våra själar så att vi inte vissna på rankan. Som vatten, behöver vi anslutning och kommer att kämpa till döden individuellt, och gå i krig tillsammans, i jakten på olika energikällor. Omdömen

För det andra kommer något slags behållare för att hålla den i. Vad det än må vara. I analogi med vatten, behöver vi en hink. Ju större desto bättre. Med en stor hink kan vi vandra längre bort från källan utan påfyllning, som den ökända Kamel som har en inbyggd vattenhink i form av en puckel eller två. De flesta av oss har någon form av skopan för emotionell och mental juice, precis som att kunna ta vatten med oss ​​så att vi inte behöver ligga kring en slang haklapp dag ut och dag in.

Problem med hinkar flesta av oss har gäller läckor. Vi känner sig tvingade att ansluta oss till varandra av rädsla för att utan ständig tillförsel, skulle vi säkert vissna känslomässigt. Så vi kallar det kärlek och skriva dikter och bildar långvariga bilagor, allt eftersom våra hinkar köras torr snabbt annars. Människor som gör inre arbete lapp hål i deras inneslutningsfält behöver mycket mindre från medmänniskor, och kan hamna inte är behövande alls. Sedan utmaningen blir hur man vara fyllda när det finns så många krav att dela, ge bort vår leverans till behövande (lagligt eller inte), och befinner oss avvärja sugrör och strömstare som petade in våra hinkar.

De som når den avundsvärda tillstånd för anslutning till oändligt utbud kan faktiskt flyter stora mängder energi till alla runt omkring utan att köra torr, men de är mycket sällsynta, tyvärr. Vi kallar dem helgon, gurus och mästare och fortsätta värva dem även århundraden efter deras bortgång. Omdömen

För att återgå till frågan om depression, om vi tittar på energihushållning, deprimerade symtom kan bero på bristande utbud, läckage, eller behöva leverera för många andra. Berövande, snarare än något att trycka ner oss. Beroende på vad som dyker upp, skulle lösningen ta oss i mycket olika riktningar: behöver vi göra något åt ​​där vi går för vad vi behöver? Eller arbeta på att hålla fast vid vad som kommer till oss? Eller ta bort onödiga förträngningar och familjära eller sociala förbud som om vi förtjänar att ha något för oss själva?

Om vi ​​uppmärksamma grundläggande grunderna som dessa, kan vi se att lösningar i linje med att förneka symtomen inte kan gynna oss. Antidepressiva medel, oavsett om recept eller från en spritbutik, undergräva det grundläggande behovet att utveckla bättre försörjning eller göra något åt ​​våra containrar. Om vi ​​inte leverera våra kroppar med rent vatten, vi känna av effekterna kumulativt senare i livet i form av sjukdom och degeneration. När våra kopplingar till betydande andra är problematiska, kan vad vi får vara starkt förorenade och komma till branta priser. Och kvaliteten på vår anslutning till Spirit avgör om våra själar vissna eller blomstra Omdömen

Tips för anslutning: Review hedra vad vi känner genom att ansluta till vår egen kärna – sjunger om det skriver om att frigöra och släppa. det gå
Många sätt vi går om att lokalisera en källa kommer från hur någon annan gjorde det och deras sätt eller deras viss källa kanske inte passar för oss. Det finns många boningar inom skapande, så tillåt dig (och andra) för att hitta en viss smak och praxis som passar vår egen unika.
Människor anslutningar måste tillåta förändring och tillväxt, så eliminera bilagor som dränerar eller begränsa vårt utbud.

Tips för att ha en bättre behållare:
märker där vi läcker
Vem sticker en halm eller doppa i vår personliga försörjning
eliminera hål producera begrepp:.? som att ha att vara (varje ) broder. Hjälpa dem att hjälpa sig själva i stället för att bara ge hela tiden. Review, Lär att säga nej till oönskade krav på hjälp, känslomässigt stöd, eller anslutning som inte är ömsesidigt.

Tips för sanering: Review Eliminera minnessaker och minnesvärda föremål som håller energi, snarare än ge den Review, ta bort skräp, vare sig det är fysiskt, gamla minnen, besvärande, vad vi snubbla över när vi. flytta runt Review, ta bort parasiter:.. människor, tarm, eller energiska Omdömen

Varje sätt vi kan släppa debiteras minnen, föremål och dränerande relationer hjälper till med att föra in och hålla fast vid den energiska livet blod måste vi upprätthålla oss. Efter allt vi inte ta detta utfärd till Moder Jord att bli kört fast med onödiga skyldigheter, regler för att leva och krav för att upprätthålla organisationer eller närstående. Vi kom hit för att få vårt eget liv och behöver för att hedra vårt syfte med detta – om vi har full återkallande av det eller inte Omdömen

Mycket mer om detta och relaterade ämnen kan hittas på http: //doihaftagrowup. .com. Du kan ta ett test av hur väl du behärskar anslutning och efterföljande grundläggande utmaningar och läsa relaterade ytterligare artiklar Omdömen  ..