Depression: Seger Blues och hitta ett nytt dig i The New Year

Om strävar efter att bli en ny Du i år eller bara vill slå Blues och stärka din tro, är Guideposts.com full av upplyftande innehåll med inspirerande människor och inspirerande berättelser säker på att höja allas humör. Omdömen

vägmärken inbjuder människor som funderar på att vidta positiva åtgärder i sin vardag för att besöka det nya året, nytt dig tävlingssidan under de närmaste två månaderna och ange online på vägmärken. com /newyoucontest för chansen att vinna en makeover för kropp och själ. En guideposts Dream Team av experter kommer att arbeta tillsammans med en förstapristagare som sina inspirerande allierade att utveckla en livsförändrande personlig plan - för kropp, själ och ande. Dessa experter är ledande inom sina områden och har haft personlig livsförändrande och inspirerande upplevelser som ledde dem att hjälpa och inspirera andra. Nu vill de dela den inspiration med vår tipsetta Omdömen

- Theresa Rowe, Fitness Expert, wellness coach och författare till Formad av tro, publicerad av vägvisare, kommer att skräddarsy en enkel att följa fitness plan baserat på vinnarens livsstil och mål Omdömen

-. Rebecca Katz, Friska Cook och författare till en bit i taget kommer att visa lätt att följa näringsrik mat och hälsosamma matvanor Omdömen

-. Julie Hadden, The Biggest Loser Tävlande och inspirera Mamma, kommer att dela sina hemligheter att balansera vardagen med praktiska tips för viktminskning, underhåll och uthållighet Omdömen

-. Kevin Carroll, motivational Expert, är en författare, talare och agent för samhällsförändring. Författare till regler Red Rubber Ball: Hitta och Sustain ditt livsverk, kommer Kevin hjälpa vinnaren upprätthålla deras motivation för personlig utveckling och förändring Omdömen

Om du är i behov av en snabb pick-me-. upp eller en total attitydförändring är Guideposts.com laddad med tips för att slå Blues under 2009 … bara ytterligare ett exempel på vägmärken andelyft innehåll som hjälper inspirera och bygga positiva känslor. Slå Blues på guideposts.com/beattheblues är fylld med bra mat idéer för att förbättra energi och utsikterna, skratta högt videor, till platser förnya anda, och mer

göra gott, för att må bra …. Hur hjälpa andra förbättrar din syn på livet Omdömen

- 5 online video att titta på en omedelbar pick-me-up Omdömen

- Övning dig lycklig ….. experttips för att bidra till att öka ditt humör Omdömen.

- Roliga Film … en förteckning över de främsta filmstjärna all-time favorit komedier Omdömen

- Super Foods ….. 6 läckra good-for-dig mat som smakar bra, även Omdömen

- Inspirerande Personliga berättelser … hur andra har övervinna hinder i deras liv Omdömen

- Inspirerande Travels ... verkligen andligt givande destinationer Omdömen

- Funny Business ….. skämt, tecknad film, humor och andra saker att kittla det roliga ben Omdömen  ..