Visualisera Sax och Snip

Vår värld är i en bit av trångmål just nu. Alla är med rätta oroad över ekonomin. Många människor förlorar sina jobb. Detta kan påverka dig direkt, eller kanske det inte är din tur ännu. Om du förlorar de saker omkring dig, kan det mycket väl vara slutet av världen som du vet det. Tricket är: don &'en; t förlorar ditt sinne också. Du måste hålla dig samman eftersom ingen annan kommer, eller kan för den delen. Det är upp till dig att ta hand om dig själv. Som när du &'; re på ett plan och höra instruktionerna för att placera syrgasmasken över ansiktet först, sedan hjälpa andra.

dåliga saker hända i sinom tid i livet. Du kan &'en; t stoppa det. Allt du kan göra är att lära sig att se på situationen på ett annat sätt. Leta efter en guldkant, även om det &'; s lite på skamfilat sidan. Bryt den känslomässiga band som du måste situationen. Ibland är det bästa du kan göra är att inte följa den känslomässiga korkskruv ner till botten där förtvivlan lurar. Bo ovanför den, neutral, om du kan &'en; t ganska komma tillbaka till en positiv attityd Omdömen

torsdagen före Thanksgiving, min bästa vän och följeslagare dog i mina armar.. Det gjorde semester lite svårt. Svårt att vara tacksamma när du känner ditt hjärta har slitits ett hål en traktor-trailer kunde köra igenom. Vilka möjliga guldkant kan finnas i hans död? Det var något han älskade att göra och han hade levat, skulle han inte ha kunnat göra det längre. Det skulle ha varit mycket svårt för honom, som skulle ha gjort det mycket svårt för mig att veta hur han kände sig. Slim flisa foder, i bästa fall, och ibland att &'; s. Det bästa du kan göra Omdömen

Mitt i krisen och efteråt, är det svårt att sluta att ansluta till den känslomässiga negativitet som genereras av tankar och känslor. Generellt dig och' re tillfalla tillsammans, mår bra, och sedan börjar. En tanke smyger in om frågan. Den tanken leder till en annan, och en annan, och så vidare. Tills du befinner dig i en nedåtgående spiral, bygga upp mer och mer känslor, glida in i en mängd negativitet. Och du kan &'en; t stoppa det. Minnen trängs in och snart du inser att detta är en mycket dålig väg och du behöver för att få ut. Men det bara håller kommer och byggnad. Vad kan du göra för att stoppa denna destruktiva tankemönster? Visualisera en sax. En Giant Pair. Tecknad stil. Så stor som du vill ha, vilken färg du vill.

Se dina tankar som en sträng av ord och bilder kopplas samman, var att ansluta till nästa, en mycket lång sträng flyter ut från ditt sinne i luften omkring dig. När du kan &'en; t-stopp tanken flödet, då du och' ve fick klippa processen. Så nu visualisera dessa gigantiska sax framför dig, sväva över dem till strängen av minnen, och skär kopplingen! En slutgiltig klipp av bladen och strängen är bruten. Tankeprocessen som strömmar ut bryts, stoppas. Om du gör detta och tror att det kommer det stoppa dig kallt. Prova det. Omdömen

Då kan du få tillbaka kontrollen över dina känslor och tankar, gå tillbaka till den positiva, och ändra din inställning i processen. Livet är en serie av händelser. Vissa saker hända med andra och har ingen inverkan på dig. Andra exempel är nära och personliga eftersom de är dina lektioner att lära sig. Du kan sällan stoppa något händer dig, men du kan alltid ändra din inställning till det. Det är alltid du som avgör hur länge du kommer att skada …. Eftersom du tillåter det Omdömen

I en tid när saker är mer osäkra än vanligt, du har mer att stå ut med. It &'; lätt att börja förlora det. Detta är den tid då du måste komma ihåg att det inte är något fel med dig. It &'; s världen utanför dig, att du inte har någon kontroll över, som har problem. Oavsett vad som händer, du är bra. Ge ingenting kontroll över dig. Låt ingenting hindra dig ner. Vissa saker kommer att få dig ner oavsett hur mycket man än försöker att inte vika; bara don &'en; t stannar nere. Ta tillbaka din makt. Bara du har möjlighet att ge din makt bort Omdömen  ..