Dear Dr. Romance: Även efter flera år, jag känner fortfarande stigmatized

Dear Dr. Romance:

Jag tycker om att läsa din "Lycka Tips Nyhetsbrev" Jag vill faktiskt ställa några frågor. Jag vet att du är en psykoterapeut, så jag tänkte att du kanske att förklara skillnaden mellan den psykiska hälsan enhet ett sjukhus och en psych ward? Varför skulle man skämmas över att ha klivit in där för en eller annan anledning? Omdömen

Ett par år sedan var jag med symtom på aptitlöshet, sömnlöshet och en låg energinivå. Jag var i min tidiga tjugoårsåldern. Min far tog mig till en läkare som berättade för mig att jag har typiska depressionssymptom. Jag tog några klasser i psykologi innan och jag var säker på att det var inte klinisk depression. Veckor efter att på grund av min låga aptit jag var uttorkad, svimmade och fördes till sjukhus med ambulans. Läkaren jag såg rådde mina föräldrar att låta mig bedömas av en psykiater eftersom det fanns ingenting fysiologiskt fel och kanske det är alla i mitt huvud.

Jag var rädd för att jag trodde att psych ward är för personer med psykiska problem. Läkaren innebar att jag kan vara till skada för mig själv eftersom jag inte äter väl. Jag blev chockad och arg, men mina föräldrar sa att jag skulle gå. Jag stannade på sjukhuset över natten, frågade psykiatern mig ett par frågor och några timmar senare var jag urladdade. En vecka senare hade jag en hög feverand fick reda på att jag hade en UVI som förklarade alla mina tidigare symptom. Efter en vecka av antibiotika behandlingen var jag tillbaka till god hälsa! Omdömen

Även efter flera år, jag fortfarande generad och känner stigmatiserade att jag var på ett mentalsjukhus. Jag kan inte låta bli att känna generad eller skäms när jag minns hela exprience eller när en av mina överordnade pratar om det. Det är nästan irriterande att minnas upplevelsen och jag försöker bara lägga undan och inte tänka på det. Omdömen

Varför har jag denna känsla av skam och embarassment? Hur gör jag för att övervinna mina känslor av bitterhet och förnedring Omdömen

Käre läsare:

Jag är glad att du njuter av nyhetsbrevet. Du lägger för mycket negativ energi på din erfarenhet. Jag inser att det var inte trevligt, men läkarna checkar ut dina symptom för att ta reda på vad som var fel. Om de ställer dig vid en hjärtmonitor, och det visade sig ditt hjärta var bra, skulle du vara embarassed att ha varit på hjärtmonitor? Detta är en liknande sak. Du var som visar symptom som wereinconclusive, och kunde ha angett ett mentalt problem, så de checkade ut dig över en natt, och du har checkat ut böter. Det indikerade dina symtom betydde något annat pågick. Det är standard mental förfarande. Du kanske vill fråga dig själv varför du är så orolig för att bli stigmatiserade av psykisk sjukdom. Var någon nära dig gång på sjukhus? Du kanske har några överblivna bekymmer som du har ett problem, också. Även om du hade haft depression, skulle det inte vara en anledning att känna sig illa om dig själv - det är bara ett problem att lösa.

Läs "Emotional Hygiene" för att få hjälp att rensa upp överblivna känslor av dina erfarenheter. Det slutar med dig: Väx upp och ut ur dysfunktion kan hjälpa dig med frågor som kan lämnas över från barndomen Omdömen. .