Sweet Dreams med Massage Therapy

Du kan vara lättad över att veta att en av fördelarna med massage är en förbättrad natts sömn. Stress, spänning, som bor i "flykt eller kamp" tillstånd thru höga nivåer av kortisol håller kroppen på hyper varning därför när det är dags att gå i vila, även om vi är så utmattade, vi befinner oss ofta stirrade i taket och ingen mängd av får kommer att leda oss till en god natts sömn. Omdömen

Enligt Association of massageterapeuter tar emot en timmes massage är detsamma som att få en hel natts sömn åtta timmar. Det är spännande att se att massage terapi har aldrig varit så populärt som det är idag i Amerika. Och med goda skäl; massage ökar cirkulationen, bidrar till lägre stress. Studier har visat att stress är en stor bidragande faktor i många hälsofrågor som migrän, TMJ, fibromyalgi, autoimmuna sjukdomar, kronisk trötthet bara för att nämna några.

Kortisol, förstör stresshormonet kroppens "naturliga bugg mördarceller" och massage minskar nivåerna av kortisol i kroppen, Detta ger din kropp dess första försvarslinjen mot vanliga förkylningar. Det ökar faktiskt vårt immunsystem.

När du inte kan få en vilsam oavbruten nattsömn det påverkar alla aspekter av ditt liv. Massage har hjälpt otaliga människor att hantera stress i det moderna livet. Det kan hjälpa dig också. Söta drömmar! Omdömen

* Var noga med att rådfråga din läkare innan du får någon behandling för kronisk sjukdom, inklusive massage. Omdömen

Dawn Armfield Omdömen www.simplymassagetherapy.com
229-305-7290
[email protected]
.