Kognitiv beteendeterapi för behandling av Depression

Om du har en familjemedlem eller vän som du tror upplever depression, är det viktigt att du får dem hjälp. Depression kan orsaka att personen som upplever det att vara oförmögen att känna igen symptomen i sig själva. Om du ser förändringar i någon &'; s beteende och märker en förändring i sömnen och äta mönster kan det vara depression som är orsaken. Det finns många behandlingar som är tillgängliga för depression och det är viktigt att din familjemedlem få hjälp innan depressionen leder till en tragisk konsekvens. Omdömen

Kognitiv beteendeterapi har funnits ganska länge och har på senare år blivit en mycket hållbart alternativ vid behandling av depression. Denna typ av behandling är inte en quick fix för depression. Det kommer att kräva hårt arbete på den del av den deprimerade personen. Detta kan vara svårt eftersom den typen av depression är att personen inte kommer att ha någon motivation att söka behandling eller ta itu med deras problem. Det är depression kontrollera situationen.

Att behandla depression med kognitiv beteendeterapi kommer att kräva deprimerad enskilde att föra dagbok över sina känslor om viktiga händelser i deras liv. Målet är att ifrågasätta och förändra de tankar som den deprimerad person kommer att uppleva genom deras deprimerade ögon. Målet med kognitiv beteendeterapi är att ifrågasätta och testa de antaganden som görs om händelser i patientens 'en; s-liv. Behandlingen kommer att försöka ersätta irrationella tankar med mer hjälpsamma och realistiska övertygelser och antaganden.

Den här typen av behandling för depression kan göras på individuell basis eller i grupp. Det har visat sig vara mycket framgångsrik vid behandling av depression, men arbetet är mycket svårt. Patienten måste vill ändra sitt sätt att tänka och beteenden. Det kan ta en hel del tid för en patient att se resultat från deras behandling. Men när läkningen har börjat det är mycket djupgående.

För dem som har upplevt på och av hela sitt liv och har aldrig sökt denna typ av behandling, kan det vara den behandling de har behövt. Kognitiv beteendeterapi blir till roten av orsaken till depression, vilket är en maladaptiv tankemönster och beteenden. Detta tillvägagångssätt är ofta ett sätt för en deprimerad person att hjälpa sin depression i en mer permanent sätt. Ofta läkemedelsbehandling kommer att hjälpa personen att må bättre nog att arbeta på sina problem, men inte tillräckligt långtgående för att behandla källan till depression. Omdömen

Kognitiv beteendeterapi har gett många patienter med befrielse från depression och ångest liksom många humörstörningar. Det är värt att titta in för behandling av en svår och långvarig depression Omdömen  ..