Depression i Män: The Silent Killer

Presentera Problem Omdömen

När Mindy * råkade illa ut, hennes mamma, Sharon *, kom till mig för att få hjälp. Sharon tog ledigt från arbetet för att komma till mötet men hennes man kom inte. Det i sig var inte ovanligt. Men Sharon rapporterade att han inte var intresserad av att ta itu med problemet och hon var rädd för att pressa honom Omdömen

Jag höll dessa fakta i bakhuvudet när jag undersökte familjens historia och lyssnade till Mindy &'; s. Tveksam beskrivning av hennes liv i skolan och hemma. Jag undrade vilken roll hennes föräldrar spelade i hennes nuvarande problem. Som jag lärde känna familjen bättre, var jag äntligen kunna övertyga sin far att komma med sin hustru till förmån för deras barn. Omdömen

Mr. P var en fysiskt stor man, med en snabb leende och avslappnad attityd. Han stod i skarp kontrast med sin fru, som var tunn och spänd. Mr P förnekade några problem hemma men en snabb blick på sin hustru berättade för mig annars. Med tiden lärde jag mig att Mr P var arbetslös och hade inte konsekvent arbetat i många år. Hans fru arbetade heltid och var rädd för att skära ner på grund av förlusten av förmåner och rädsla för att de skulle behöva sin lön för att överleva. Mr P ofta försovit och lämnade morgon rutin till sin hustru, som var under press att få arbeta i tid. Hon försökte få honom att flytta men var rädd för hans vrede, särskilt framför barnen. Han vägrade att träffa sin rabbin, trots att hon hade talat privat till rabbinen mer än en gång om sin situation Omdömen

Samtidigt P &'; s. Underhålls en charmig sociala fronten. De deltog i familjen händelser, skickade sina barn till ordinarie skolor och berättade ingen utanför studiekommittéerna på deras finansiella situation. Deras familjer orolig men uttryckte sin övertygelse att situationen skulle förbättras snart Omdömen

P &'en; s. Började komma på en regelbunden basis för att underlätta behandlingen av deras dotter och diskutera frågor hemma. De var omtänksam, kärleksfulla föräldrar. Men de kämpade med mer än ekonomiska problem; Mr P lider av år av obehandlad depression. Omdömen

Orsaker till depression hos Män i

​​Mr. P &'; s sjukdom och de resulterande familjen frågor är tyvärr en vanlig företeelse. Män undervisas från tidig ålder att lida i tystnad. De är tänkta att vara stark och självständig, med sina hustrur och barn lutar på dem för stöd. Deras pliktkänsla tvingar dem att producera på jobbet och sedan komma hem och tonhöjd i där det behövs.

Vad händer om man inte kan uppfylla dessa förväntningar? Trycket att lyckas kan överväldiga honom och framkalla känslor av låg självkänsla och hjälplöshet.

Joel hörde genom ryktesvägen att hans företag var sammanslagning med konkurrenten och att det skulle vara massiva uppsägningar. Ingen visste vem som skulle stanna och som skulle ogillas. Han gjorde &'; t vill oroa sin fru så han didn &'; t säga något. Men han skulle ofta vaknar mitt i kanske ångest och inte kan sova. Omdömen

Det finns tillfällen när en man känner sig sårbara eller rädd, men inte vill erkänna det. Han kan känna improduktiva eller osäker på jobbet; han kan ifrågasätta hans kompetens som make och far; eller han kan jämföra sig till sina kamrater och finna sig själv vilja. Ändå – i kraft av sin natur eller samhällets förväntningar - är han sannolikt inte att prata om sina känslor. Han känner att han skulle kunna lösa alla sina egna problem. Behöver hjälp ses som ett tecken på beroende som, i sin tur, ses som en svaghet. Om han har ett problem, försöker han dölja det Omdömen

Samtidigt ingen &ndash. inte ens hans fru – förstår vad som händer. Medan hon kanske vill prata om situationen, undviker hennes make diskussionen och resents som tjatade om det. Han är fysiskt obehagligt när man trycker för att diskutera dessa känslomässiga härdar. Han fruktar möjligheten att ljuset kommer att lyste på honom och han &'; ll finnas och" fick reda &". Faktum är att problem i äktenskapet konsekvent kopplas till depression hos en eller båda parter.

Aging, framför allt, utmanar en man &'; s känslor av självförsörjning och kan leda till depression.

Max gjorde mycket bra i pension fram till sin hustru gick bort. Sedan började han att dra sig tillbaka. Han gjorde &'; t besvara telefonsamtal eller inbjudningar från gamla vänner och började tappa intresset för att delta i familjefester. Han försummade sin hygien och kläder, eller hur &';. T bry sig om vad han åt och blev tystlåten och tillbakadragen Omdömen

Depression, är det viktigt att notera, är inte en normal del av åldrandet. Å andra sidan är de stora förluster som uppstår i skymningen år kännbara och kan utlösa depressiva symtom. Därför, när en äldre man verkar sakna energi eller förlora sin aptit, kan han vara visa tecken på depression.

Slutligen, en man skulle kunna tro att han &'; s bara och" i en dåligt humör &"; och kommer snart att sluta med det. Även om det är sant att alla har tider i deras liv när de känner irriterad eller olycklig, är depression djupare och varar längre. Det blir ett tjockt moln som mörknar en &'; s hela livet. Om depressionen kvarstår eller intensifierar, kan en människa vara i riskzonen för mer allvarliga komplikationer.

Symtom på Male depression Omdömen

Män som är deprimerade är mer benägna att tala om deras fysiska tillstånd än deras emotionella eller psykiska ett. De kan besöka deras husläkare, som fokuserar på deras höga blodtryck och ohälsosam livsstil, men kan inte ställa de frågor som kommer att ge ledtrådar till deras känslomässigt lidande. Deras psykiska sjukdomar förblir oupptäckt Omdömen

Egentligen termen". Mental &"; eller “ emotionell &"; sjukdom är en missvisande. Depression är en medicinsk störning - precis som diabetes och högt blodtryck är medicinska störningar – som påverkar en persons &'; s tankar, känslor, fysisk hälsa och beteenden Omdömen

För att komplicera bilden, depression ses ofta som en “. kvinna och' s. sjukdom &"; Enligt Wall Street Journal (4/24/07), “ dubbelt så många kvinnor som män får diagnosen depression, bränslepåfyllning tron ​​att depression är en kvinna och' s. Hälsoproblem &"; Denna obalans i graden av identifiering kan ske inte eftersom det finns en skillnad mellan könen i förekomsten av depression utan snarare i dess manifestation. Tidigt, har män som är deprimerade inte visas gråtmild och ledsen. Bara i de mer allvarliga stadier av klinisk depression gör män och kvinnor uppvisar liknande symptom.

Hur vågar du wake me up! Don &'en; t du vet att i dag är den enda dagen som jag kan vila? Don &'; t jag jobbar hårt nog resten av veckan för att ge dig allt som du vill Omdömen

Oförutsägbara anfall av explosiv ilska är kontrollampa tecken på sjukdom?. Dessa symtom kan eller inte kan vara tecken på depression; endast en legitimerad professionell kan korrekt diagnostisera orsaken. Men psykologer har konstaterat att “ (deprimerad) män är mer benägna att vara irriterad och arg – stämningar som aren och 'en; t ingår i den klassiska diagnostiska tester. Deras sorg och hjälplöshet är dolda bakom en mask av ilska &". (Läsare &';. Digest, januari 2007, s 132) katalog

Av denna anledning, många läkare nu rutinmässigt screena sina patienter, både manliga och kvinnliga, för depression. Till exempel, en effektiv skärm för depression består av endast två frågor, enligt följande: Omdömen

1. Under den senaste månaden har du ofta besväras av att känna nedstämd, deprimerad eller hopplös? Omdömen

2. Under den senaste månaden har du ofta besväras av lite intresse eller glädje i att göra saker Omdömen

Ett svar av “? Ja &"; på någon av dessa frågor visar behovet av ytterligare prospektering och eventuell remiss till en psykolog. Svaren från “ ingen &"; på båda frågorna, utan motstridiga bevis, avsevärt minska sannolikheten för att personen är deprimerad.

Det finns alltså verktyg för att upptäcka depression hos män. Men, som med de flesta sjukdomar, de tecken på att det finns ett problem visas ofta innan ett besök till en professionell.

Ökad utbildning och medvetenhet om dess symptom är nyckeln till att förebygga konsekvenserna av depression. En man och' s vänner och släktingar är de bästa förutsättningarna för att märka att något är fel
De kan konstatera att han verkar orolig och irriterad, eller ovanligt tyst och inte kan prata om saker.. Han kan klaga vaga fysiska symptom eller rapportera att han utför mindre bra på jobbet. Han kan känna dig trött hela tiden, verkar oförmögen att koncentrera sig eller fatta beslut, och uttrycka ointresse för att vara med sin familj och vänner. Han behöver hjälp. Omdömen

Konsekvenser

Riskerna med obehandlad depression är mycket allvarligt. När en man är deprimerad hans personliga och professionella liv lider. I sin strävan efter befrielse kan han vända sig till andra medel för att hjälpa sig själv. Han &'; ll störta sig in i hans arbete, ta en extra drink eller två vid måltider och däremellan, eller titta på mat eller droger som en källa till tröst. Dessa tillfälliga åtgärder leder till värre problem. Han kan förstöra de relationer som han syftar till att skydda och orsaka irreparabel skada och smärta. Han kommer också att äventyra hans hälsa. Omdömen

En man som är deprimerad kan ha svårt med koncentration eller minne. I en studie som publicerades denna månad i den vetenskapliga tidskriften av den amerikanska akademin av Neurology, de individer som oftast upplever negativa känslor såsom depression var 40 procent större risk att utveckla mild kognitiv svikt (MCI). MCI, som kännetecknas av kortsiktiga minnesförlust, kan vara en prediktor för Alzheimers &'; s-sjukdom.

Depression har också varit knuten till hjärtsjukdomar och stroke även när man kontrollerar för alla andra riskfaktorer, såsom cigarettrökning. Deprimerade män löper 80% högre risk att få “. Plötslig hjärtdöd &"; Totalt sett män med depression är mer än dubbelt så stor risk som män utan depression att dö av någon orsak. Omdömen

Lika skrämmande är det faktum att självmordstalen är fyra gånger högre för män än för kvinnor. Äldre män, 65 och bortom ålder, har högre fullbordat självmord än äldre kvinnor. Omdömen

Därför är det viktigt att män får behandling för sin sjukdom. Det är en uppgift för samhället att ändra sin syn på psykisk sjukdom som ett tecken fel, tecken på personlig svaghet eller brist på tro. Depression är inte samma sak som sorg och en person kan inte sig själv ut ur den. Depression är en sjukdom som är verkligt, det är behandlingsbara och som kan vara dödlig Omdömen

Behandling Omdömen

Ignorera inte din make och' s. Humör och beteende. Om han verkar uppvisa något av symptomen som beskrivs ovan, se till att diskutera dina problem med en betrodd sjukvårdspersonal.

En remiss till en psykolog kommer att leda till en utvärdering om huruvida personen verkligen lider av depression samt dess svårighetsgrad. Endera eller båda terapi och psykotropa läkemedel kan rekommenderas. Det har visat sig att vissa typer av behandling, som kognitiv beteende och interpersonell terapi, är mycket effektiva sätt att behandla depression. När läkemedel används som ett komplement, kan utnyttja alla sina resurser för att lära coping färdigheter som kommer att stärka honom i nuet och minimera eller förhindra framtida anfall av depression patienten. Omdömen

Ju tidigare att en person skall få hjälp med, desto bättre resultat. Detta gäller inte bara för varje enskild instans av depression, men även till den långsiktiga prognosen. I allmänhet gäller att ju yngre personen och färre antal depressiva händelser, desto större är sannolikheten att hans behandling kommer att vara framgångsrik. Även när det inte finns en fullständig återhämtning är emellertid både medicinering och terapi är ovärderliga verktyg för att minimera lider av denna sjukdom.

Slutligen finns det mycket viktiga egenvård strategier som män kan vidta för att hjälpa sig själva. Många män är belastas med ansvar. De är under ständig press att prestera – på jobbet, hemma, i sitt lärande och i sina relationer. Som de fortsätter att producera, dag efter dag och år efter år, är det inte förvånande att de hamnar försummar sin hälsa.

Så uppmuntra din man att avsätta tid regelbundet för att engagera sig i mentala och fysiska aktiviteter som förbättrar hans välbefinnande. Om det är möjligt, sätta de yngre barnen i säng innan han sätter sig ner för att äta så att du kan ha möjlighet att ansluta sig till honom. Åtminstone ta promenader tillsammans. Skydda din tid med varandra; Det är värdefull och alltför lätt förlorad.

Öka din make &'; s medvetenhet om vikten av sunda kost och sovvanor. Tala honom att sätta upp realistiska mål inom alla områden av sitt liv. . Sedan erkänner och applåderar honom när han uppnår varje mål längs vägen Omdömen

Utbilda er om depression; läsa och lyssna på den allmänt tillgängligt material om denna sjukdom. Slutligen, söker behandling för honom och, om det behövs, för er som ett par. Don &'; t låta depression överskugga glädjen att leva Omdömen  ..