Expression vs. Depression

Jag hörde en gång Dr Wayne Dyer säger en mycket intressant definition av depression. Den vackra sak om denna definition är att den avslöjar både orsaken till depression och möjliga botemedel för det. Han satte helt enkelt det så här: depression är motsatsen till uttrycket Omdömen

Expression avses här att uttrycka sig själv.. Expression har olika former och verktyg. Vi uttrycker oss i ord och i handling. Expression kräver en tydlig förståelse av oss själva, och en kurs av åtgärder och en livsstil baserad på den förståelsen. Omdömen

Jag vet i första hand, för ett exempel, hur deprimerande det är att göra arbete som inte är uttryck för vilka vi är vår naturliga talanger och våra intressen. Många människor befinner sig i denna situation, främst på grund av att upprätthålla livet kräver saker som bara kan köpas för pengar, som sträcker sig från mycket grundläggande (mat, husrum) till de mindre grundläggande (betala dina räkningar!). Omdömen

Expression kräver frihet . Fri pengar samt den fria andra hinder för att uttrycka oss. Det är därför vi också kan säga att brist på frihet leder säkert till depression. Vi gillar inte att känna tvungen att göra något. Om vi ​​känner sig tvingade i alltför många aspekter av våra liv, kommer vi oundvikligen att vara deprimerad. Omdömen

En värdig strävan är därför att befria oss, att försöka skapa sätt för oss att göra saker vi verkligen tror på. När du letar ett jobb, bör inkomsterna inte vara där vi ser först, men ännu viktigare är hur uttrycks jobbet är våra intressen. Omdömen

Vi behöver också förenkla våra liv, för att minska röran och de saker som vi egentligen inte behöver, som kommer att frigöra utrymme, tid och resurser för de saker som verkligen uttrycker vilka vi är. Vi är inte denna extra skjorta, den nya bilen, som ny möbel som vi vill lägga till vår ytliga upplevelse av livet. Dessa saker kan bara begränsa vår frihet, lägga ekonomiska bördor som inte kommer att hjälpa befria oss eller ger oss möjlighet att ansluta till vår sanna syfte Omdömen

Profeten Muhammed sade en gång något som går så här:. Alla kommer att finna det lätt att göra vad han skapades för. Vi finner motstånd när vi gör saker som vi inte gillar. Detta motstånd är samma depression som är motsatsen till uttryck. När vi gör saker som vi gillar, de råkar lätt. Tiden går lätt, och vi har glädje! Det är en indikation på att det är vad vi "skapades för". Det är i harmoni med vårt syfte Omdömen

Det här är vägen till lycka. Prioritera att välja ditt liv för att uttrycka dig, att göra vad du vill och vad som intresserar dig, vad som känns så lätt att du kommer vet att det är något du skapades för att göra Omdömen  !.