DEPRESSION BLIR YOU

Har du någonsin Uppsnappat människor talar om par som har varit gifta under en mycket lång tid? En av saker ofta sagt är hur ett par kommer att börja ser likadana ut över tiden. Hur och varför tror du att detta sker?

Detta fenomen paralleller en tepåse som genomsyrad i klart vatten. Efter ett tag vattnet tar på färgen och egenskaper av innehållet i tepåsen.

Det här är vad som händer med par. De är båda på samma gång, "klart vatten" OCH tepåsen - Varje mättar andra med idéer, attityder, övertygelser, beteenden, livsmedelsval och så vidare. Efter ett tag finns det en smältdegel effekt där de var mer liknar den andra, och det är så kraftfull att par börjar så småningom ser likadana ut. Kraftfull, va?

Nu har en relation med depression kan vara scarily densamma. Fördjupningen tepåse kommer brant sig djupt i ditt liv åtminstone en gång. Normalt kommer du att kunna ta ut depression tepåsen genom att lägga till nya coping färdigheter och kontinuerligt utspädning av blandningen tillbaka till sin ursprungliga kvalitet. "Klart vatten" är vem du egentligen är på din kärna. Du har en bas uppsättning egenskaper som gör upp både din personlighet och vad som är viktigast i ditt liv. Det är ditt väsen!

Vi vet alla att vissa teer är starkare än andra. Fördjupningen tepåsen är en stark, biggie stora tepåse! Det kan kraftfullt påverka ditt liv, mättar dig helt tills du glömma vem du är. Depression blir dig!

När detta händer du tar på alla kännetecken på depression, lämnar mycket av vem du är bakom. Hur du går kommer att återspegla depression. Din tonen kommer att återspegla depression. Ditt humör kommer att återspegla depression. Din hållning kommer att spegla depression och så vidare.

Det har sagts att en del människor ser på livet genom rosenfärgade linser. När du blir kroniskt deprimerad du ser på livet genom aska-färgade linser. Det taints hur du ser allt i ditt liv.

För att ge ett exempel ... Jag gick ut i väntrummet för att hälsa en ny kund. I förlängas min hand och presenterade mig. The gentleman svarade med, "Hej, jag är Mr Depression!" I rättvisans namn, sade han detta på ett roligt sätt. Vi varje hade ett skratt, men det gav mig automatisk inblick i hur djupt depression hade sjunkit till den unge mannen. Vi ringer honom John.

I slutet av vår första session jag pratade med John om hur livet kan vara annorlunda om (lyssna noga här) han var en man "under attack från depression" kontra en man som "är depression. " Ser du den otroliga skillnaden här?

Om jag DEPRESSION ... om det är vem jag är, hur i hela världen kan jag ändra vem jag är? Johannes såg genast hur han hade över identifierade med depression. Han hade förlorat sin identitet. Det tog ungefär två år. Hans insikt var ett stort första steg i att sätta avståndet mellan sig själv och depression.

I senare sessioner vi hade lite kul. Jag hade honom att skapa ett namn för depression problem. Sedan avslutade han en biografi uttalande av depression problemet, inklusive egenskaper, mål, dominerande känslor etc. I en efterföljande session förde han en bild för att representera depressionen problemet införde problem för mig med namn och lärde mig om problemet med hjälp av mini -biography formen jag hade gett honom.

Denna extra stort avstånd mellan honom och depression. Vi slutade inte där. Hans nästa uppgift var att fylla en övning i åter bekanta sig med vem han var på sin kärna (utanför av depression).

Detta var en kraftfull övning har att göra med döden och vad som var viktigast för honom som han inbillade sig att han var i hans sista dagar här på jorden. Även om en smärtsam övning är det en direkt väg till hjärtat, vilket gör den mycket kraftfull.

Och när du skala bort all röran i ditt liv, håller hjärtat sanningen om vad som är mest kära du -

Din KLART VATTEN!

******************************************** ***************
Publishing riktlinjer: Du har tillstånd att publicera artikeln elektroniskt eller i tryck, kostnadsfritt, så länge som resurs rutan ingår. En artighet exemplar av publikationen skulle uppskattas. Omdömen ************************************* **********************
Titel: DEPRESSION BLIR DU Omdömen Författare: Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW Omdömen E-post: mailto: [email protected] Omdömen Copyright: av Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW Omdömen Webbadress: http://www.Overcoming-Depression.com
Word Count: 673 Omdömen Kategori: Mental Health Omdömen ******************************************* ****************
.