*** Sorg och beroendeframkallande Behavior

Sorg intensifierar de känslor vi känner. Livet kan vara stressigt och sorg intensifierar stress. Tryck byggs inuti. När spänningen verkar ha nått vårt yttersta tryckpunkt är fly ofta sökt. Omdömen

Hur du fly från smärtan och konsumtion av sorg? Kanske du häller upp ett glas vin eller en öl. Du kan lindra stress genom jogging eller annan ansträngande motion. Eller du kan välja att zon ut framför TV: n eller datorn. Du kan gå och handla. Omdömen

Det finns inget fel med någon av dessa aktiviteter. Det handlar mer om din avsikt för att delta i verksamheten. Om du delta i aktiviteter som en flykt från dina känslor eller inre konflikt, behöver du förmodligen att ta ett steg tillbaka och ärligt ta en närmare titt på vad som händer. Omdömen

Sorg kan moln våra liv och vår bedömning. Vad jag talar om här är en ihållande grumlighet som kontinuerligt matas genom upprepade försök att undkomma smärtan av förlusten snarare än ärligt erkänna de obehagliga känslor. Omdömen

Lösningen på sorgen finns inte i upprepade försök att undkomma sorg . Lösningen på att röra sig bortom sorg är ärlig erkännande av känslor och att vara närvarande i nuet. Sorg gör ont, men sorg kan läka. Försök att fly smärtan verkligen hålla griever fastnat i smärtcykeln. Nuet bringar klarhet och helande Omdömen  ..