En fallstudie omfattar användning av hypnoterapi för tyngd Control

Inledning Omdömen

Mark kom att se mig med en presenter emission av vikt. Han kände att han var tre sten övervikt på grund av vad han beskrev som Hans &'; voracious &'; aptit. Han var också vegan och var alltid hungrig. På helgerna skulle hans två unga pojkar bo över och han skulle behöva laga separat mat till dem som han alltid skulle äta resterna av innan sitta ned till en stor måltid av hans eget. Under dagen han ständigt plockas och snacked på franska bröd, chips och nötter, dricka kopiösa mängder läskedrycker. Omdömen

Bakgrund Omdömen

Mark var 44 och i en relation med Sarah. De levde separat, och ett avstånd från varandra. Han kände sig alltmer obekväm och självmedveten om sin viktökning och kände klumpiga fysiskt under älskogs. Han höll på att förlora självförtroendet och ansåg att det påverkade hans insats i sitt förhållande. Hans sinnesstämning var förvärras av hans ständiga småätande och han var på en nedåtgående spiral Omdömen

Klienten och 'en; s. Mål för terapi förväntan Omdömen

Han sa att han ville att tygla sin småätande och minskning hans portioner och förlorar en målvikt av åtminstone en sten. Omdömen

Mina mål som en terapeut Omdömen

Mitt mål var att hjälpa honom att få hans matintag under kontroll. Jag ville också införa övning in i hans liv, även om han sade att han gjorde &'; t njuta av det. Jag bestämde mig för att uppmuntra landet vandringar med sin flickvän och cykelturer med sina söner som ett sätt att införa motion utan att verka en börda. Omdömen

Tekniken Omdömen

Jag använde en kurs av 4 sessioner med snabb och progressiva induktioner hjälp hypno-analys, gestalt, förslag, metafor, tidslinje och NLP. Omdömen

Behandling 1 Omdömen

Under den första intervjun har vi etablerat sina mål och sammanställt en detaljerad profil av hans livsstil, familj liv, socialt liv och relationer med Sarah. Vi konstaterade att hans delar hade eskalerat väg utom kontroll och hans förmåga att avstå från konstant småätande var bortom honom. Vi etablerade han behövde för att få sina delar under kontroll, hans mat konsumtion till endast måltid gånger. Vi beslutade också att han behövde för att styra sin hetsätning. Vi isolerade vissa livsmedel som vi kunde ta bort från sin nuvarande diet genom att implementera en motvilja mot dem. Även Mark var avskyr att införliva motion i regimen vi skapade, jag diskuterade sätt att vara mer aktiv utan att känna sig som en slit. Jag föreslog äventyr land vandringar och cykelturer med sina söner och romantiska promenader tar i natursköna platser med sin flickvän. Han verkade öppen för detta. Jag talade i detalj om den hypnotiska processen och hur det fungerade. Vi ordnade att möta den följande veckan och sedan två gånger efteråt. Omdömen

Behandling 2 Review

Under det andra mötet jag tog honom i hypnos. För det första vi tittat på ett vägskäl och den nedåtgående gaffeln symboliserade flytta ner en tidslinje där han gjorde några justeringar alls till sin nuvarande livsstil. Vi flyttade sedan upp uppförsbacke gaffel för att se en tidslinje där han hade kontroll över sitt ätande och hade förlorat vikt att nå sin målvikt. Omdömen

Jag sedan gjorde ett manus som fokuserade på att ta kontroll över sitt liv, hans äta, när han åt, och hur mycket han åt. Jag sedan gjorde honom visualisera bröd på en tallrik som symboliserar alla bröd som han gillade att äta. Jag gjorde samma sak med glass, chips och chips. Jag sedan gjorde honom smakar efter varandra ändrar smak, lukt och konsistens att kräkas. Jag sedan fört honom ut ur hypnos och vi arrangerade nästa session i 6 veckor senare när han var på väg på semester i en månad. Omdömen

Behandling 3 Omdömen

Mark var mycket nöjd med resultatet av hypnos session innan du går bort. Han hade slutat äta utanför måltid gånger och hade halverat sina delar. Han hadn och' t ätit något som vi hade gett honom en motvilja mot.

Han rapporterade också cykling och spela badminton med sina söner, och gå med sin flickvän! Han hade förlorat 2 sten i vikt under 6 veckors paus och var mycket nöjd faktiskt. Omdömen

Slutsatser och rekommendationer

Mark var en mycket villig hypnotisk ämne. Han var mycket lätt att arbeta med och mycket entusiastisk. Hans initiala förväntningar färgade med gripandet och var mycket lättad när han såg resultatet. Omdömen

4 månader senare kontaktade han kliniken om ett utbildningsprogram och diskuterade att han fortfarande gjorde lika bra och hade förlorat en annan 3 sten och 3 pounds Omdömen  ..