Definition: Klinisk Hypnosis

Hypnos är ett tillstånd av inre absorption, koncentration och fokuserad uppmärksamhet. Det är som att använda ett förstoringsglas för att fokusera solens strålar och göra dem mer kraftfull. På samma sätt, när våra sinnen är koncentrerade och fokuserade, vi kan använda våra sinnen mer kraftfullt. Eftersom hypnos tillåter människor att använda mer av sin potential, lärande självhypnos är den ultimata handling av självbehärskning. Omdömen

Även om det råder allmän enighet om att vissa effekter av hypnos existerar, det finns meningsskiljaktigheter inom forskning och kliniska samhällen om hur hypnos fungerar. Vissa forskare tror att hypnos kan användas av personer i den utsträckning de har en hypnotisk drag, mycket eftersom de har egenskaper som är förknippade med höjd, kroppsstorlek, hårfärg, etc. Andra yrkesgrupper som studerar och använder hypnos tror att det finns starka kognitiva och inter komponenter som påverkar en individs svar på hypnotiska miljöer och förslag.

Ny forskning stöder uppfattningen att hypnotiska kommunikation och förslag på ett effektivt sätt förändrar aspekter av personer fysiologiska och neurologiska funktioner.

Utövare använder klinisk hypnos i tre huvudsakliga sätt. Först uppmuntrar de användningen av fantasi. Mentala bilder är mycket kraftfull, speciellt i en fokuserad tillstånd av uppmärksamhet. Sinnet tycks kunna använda bildspråk, även om det bara är symboliskt, att hjälpa oss att få till stånd de saker som vi inbillar. Till exempel kan en patient med ulcerös kolit bli ombedd att föreställa sig vad hans /hennes bedrövad kolon ser ut. Om hon tänker sig det som som en tunnel, med mycket rött, inflammerade väggar som är grov i strukturen, kan patienten uppmuntras hypnos (och självhypnos) att föreställa sig den här bilden byta till en frisk. Omdömen

En annan grundläggande hypnotisk metod är att presentera idéer eller förslag till patienten. I ett tillstånd av koncentrerad uppmärksamhet, idéer och förslag som är förenliga med vad patienten vill ha verkar ha en mer kraftfull effekt på sinnet. Omdömen

Slutligen, hypnos kan användas för omedveten utforskning, för att bättre förstå bakomliggande motiv eller identifiera om tidigare händelser eller upplevelser i samband med att orsaka ett problem. Hypnos undviker kritiska censuren av medvetandet, som ofta besegrar vad vi vet är i vårt intresse. Effekten av hypnos tycks ligga i det sätt på vilket den förbi kritiska observation och störningar av medvetandet, vilket gör att kundens intentioner för förändring ska träda i kraft Omdömen

Källa: American Society of Clinical Hypnosis
.