Orsaker till Fear: Perfectionism

Perfektionism i psykologi, är en tro på att perfektion kan och bör uppnås. I sin patologiska formen är perfektionism en tro på att arbeta eller produktion som är något mindre än perfekt är oacceptabelt Omdömen

Hamachek (citerad av Parker & Adkins 1994). Beskriver två typer av perfektionism. Normala perfektionister "härleda en mycket verklig känsla av glädje från arbetena av ett mödosamt ansträngning" medan neurotiska perfektion är "oförmögna att känna tillfredsställelse, eftersom i sina egna ögon de verkar aldrig att göra saker [bra] tillräckligt för att garantera att känslan av tillfredsställelse".

perfektionism som vi diskuterar här är det “ patologisk &"; eller “ neurotiska &"; form.

För säker, inser vi värdet av människor som inser att “ om ett jobb är värt att göra, är det värt att göra väl &". De är oftast mycket effektiva människor som tenderar att vara stolta över sitt arbete, själva, deras allmänna omgivning och är en stor tillgång för samhället. De har lärt sig att använda perfektionism som ett verktyg för att hjälpa dem att utmärka sig i vilket område de kan välja. Detta är anmärkningsvärt och sund Omdömen

Men “. Neurotiska &"; perfektionister är långt ifrån produktiva, användbara och balanserade medlemmar av vårt samhälle. De är besatta med teorin om att inget jobb eller handling någonsin bör övervägas färdiga eller tillfredsställande tills den är perfekt och kan inte förbättras. Omdömen

Naturligtvis finns det flera problem med detta tänkande. Först av allt, är det säkert att säga att det finns nästan ingen uppgift eller åtgärder som inte kan förbättras, oavsett hur framgångsrikt det kan ha varit. Per definition därför vid förbättring är möjlig, är det inte perfekt. Således, genom att kräva perfektion i allt han eller hon gör, det “ neurotiska perfektionist &"; sätter honom /henne själv för kontinuerlig, långvarig och absolut fel. Om du känner att något inte är färdiga eller tillfredsställande tills det är &"; perfekt &" ;, kan du se att du alltid kommer att vara besviken med dig själv och livet i allmänhet, oavsett hur framgångsrik du kan vara Omdömen

Eftersom. “ neurotiska perfektionist &"; ser honom /henne själv som ett misslyckande på allt han /hon gör, det är mycket vanligt att utveckla en mycket verklig rädsla för att göra något, särskilt om det kan vara något lite annorlunda än normen. Denna rädsla kommer att lyckas hålla den personen på den plats där de är för närvarande och effektivt hindra honom /henne från personliga expansion. I sinnet, är något som inte är perfekt ett misslyckande. Naturligtvis vill ingen att frivilligt ställa sig upp för “ misslyckande &"; även om vi vet att det är en nödvändig process för tillväxt.

Även misslyckande är nödvändig vår utbildning, vi skulle vara dumt faktiskt att medvetet och villigt att göra något som vi är 100% säker på kommer att misslyckas. Till exempel skulle vi anser att personen galen som försökte peddle isblock som bränsle för våra ugnar för att hålla våra hus varmt! Vi kan se hur löjligt det är. Men i “ perfektionist &'; s &"; sinne, många möjliga åtgärder eller strävanden förekommer i samma ljus eftersom han /hon “ vet &"; för säker på att det kommer att misslyckas och så är inte villiga att ens ta små steg i den riktningen. Omdömen

Det är mycket möjligt att de som utför det mesta i livet och är i framkant av utvecklingen inom vårt samhälle är de bort längst från perfektionism.

Det sägs att Thomas Edison försökte ca 10.000 olika sätt att göra en glödlampa och uppmuntrades av varje fel eftersom, som han noterade, “ Det är ytterligare ett sätt som doesn och'. t-arbete &"; Om han hade varit besatt av perfektion och framgång på varje uppgift, kunde han mycket väl ha slutat efter det första felet. Visst skulle han aldrig ha försökt mer än tio eller femton gånger. Med all sannolikhet, om han hade varit en “ neurotiska perfektionist &" ;, han inte har provat det i första hand, dömd för sitt eget misslyckande i förväg Omdömen

Vi vet att bröderna Wright inte designar. och bygga 747 som sitt första projekt. De visste att människor hade försökt att flyga på olika sätt i flera år, men utan framgång. Om de hade varit perfektion, skulle de sannolikt ha sett bristen på framgång för andra och så inte ens brytt sig om att utmana ödet genom att försöka något som andra anses omöjligt. Lyckligtvis var de villiga att ta en beräknad risk och vara nöjda med misslyckanden tills de kunde flyga. Även på att deras flygplan var långt ifrån perfekt, men de fortfarande betraktas vad de hade gjort en framgång. Omdömen

Vi anser Albert Einstein som en av de mest briljanta vetenskapsmän och matematiker i historien, och så vi borde. Men när jag tittar på hans bilder som jag är övertygad om att hans hår sällan, om någonsin, kände en kam eller borste. Jag kan &'en; t hjälp men känner att han var allt annat än en perfektionist och så var villig att utvidga sig till gränsen och därefter. Vetenskap är fortfarande drar nytta av sitt arbete idag Omdömen

Det är hedervärt och ädelt att vara stolta över en och' s. Arbete och gör det bra. Men när vi blir besatt av behovet av perfektion, en gripande “ rädsla för att misslyckas &"; kommer att ta över och hindrar oss från att göra någon rimlig framsteg i livet Omdömen  ..