Panikattacker - När är de naturliga, och när är de en sjukdom

panikattacker är något som alla känner sig åtminstone en gång i sitt liv?. Men det faktum att de och' re en naturlig händelse en gång spelar och' t göra dem friska på lång sikt, för många panikattacker framöver. Panikattacker (eller UNDG å angstanfald som vi säger i Danmark) är fullt kapabel att skapa en massa problem för människor som är rädda för att känna desperat och av alternativ för att ta itu med sina problem
Låt &'; s. Börja med en beskrivning av en typisk panikattack. Panikattacker sker vid en tidpunkt då ett ännu att &'; s utanför din kontroll har skett. Du känns som allt går ur handen, en sensation extrem rädsla är fysiskt gå igenom din kropp – ditt hjärta börjar slå snabbare, din puls skjuter i höjden, ibland åtföljda av svettning. Hyperventilation isn &'; t sällsynt alls, i kombination med bröstsmärtor och muskelspänning, även i halsen. Panikattacker är en naturlig försvarsmekanism vänster från vår caveman anor, när i tider av fara, anpassar kroppen att reagera bättre – antingen fly eller ange strid. Numera är nästan ingen av våra problem lösas på detta sätt och panikattacker är övervägande värdelösa i denna tankegång. Men eftersom det &'; si våra kroppar reagerar som att det &'; s. Inget vi kan göra åt det, men försök att förhindra att det inträffar Review, en enkel panikattack är inte problematiskt. Men om du börjar uppleva panikattacker regelbundet, betyder att du och' re lider av panikångest, ett tillstånd som är fullt kapabel att förändra din livsstil på ett sådant sätt att du vann &'en; t kunna uppträda normalt. Episoder av extrem rädsla, följt av rädsla för dessa episoder själva – att &'; s vad panikångest är
förebygga och hantera panikångest kan göras på en mängd olika sätt, av vilka några piller, vissa don &'en;. t, och vissa har terapi medan andra don &'en; t. Sättet att gå, som med allt ligger i balans – mellan behandling av somatiska eller fysiologiska konsekvenserna av panikångest och de mentala anlag som gör en person mottaglig för panikångest.
Om du bestämmer dig för att behandla att somatiska symptom första och enda, kan detta leda till ett beroende av medicinen. Och vi vet alla hur lätt missbruk kan få fler problem än de löser i första hand. Att &'; s varför, när du går till en specialist de kommer att försöka övertala dig att ta piller på första – om problem med din tänkesätt kan behandlas först, det &'; s. inget behov av att gå igenom poppar piller varje morgon
vara försiktiga med paniksyndrom innebär att någon gång, men du kan behöva ta tabletterna för att predisponera dig till en positiv attityd. Om du &'; re i ständig rädsla, du och' ll behöver piller för att ge dig de första ögonblicken av säkerhet, så att du kan tänka igenom din situation och rådgöra med din terapeut på ett nyktert sinne
Tänk &ndash. ingenting är behandlingsbart när det gäller panikångest – du behöver bara gå tidigare för att rädda dig från de flesta problem Omdömen  ..