Panikattacker, amygdala och det limbiska systemet: En paradox Protection

Amygdala, ligger lika i båda hjärnhalvorna, är en mandelformade (“ amygdala &"; härstammar från det grekiska för “ mandelliknande &"; ) gruppering av kärnor ungefär en tum lång, ligger bara några inches från varje öra, inåt och i riktning mot pannan. It &'; s anses vara den mest primitiva delen av hjärnan &'en; s basala ganglier; en gruppering av kärnor djupt i hjärnan i samband med rörelse, motivation, emotion, belöning och missbruk. Omdömen

Amygdala som svar flyttar till kraftig rörelse till att hota sinnesintryck, verkliga eller upplevda. Och don &'en; t någonsin glömma de tre sista orden. Precis som amygdala stimuleras elektroniskt i försöksdjur reagerar med aggression. Tar det till det yttersta, om amygdala avlägsnas ett djur och' s ilska svar på agitera stimuli faller i glömska. Rädsla och sexuella svar går ut genom dörren också. Och hur och '; skjutningen denna factoid? Amygdala har den mest strukturella variansen mellan könen i alla hjärnstrukturen. Och åh förresten, krymper amygdala med cirka 30% när en manlig djuret kastrerats. Aj.

Amygdala är en kort bärande medlem i hjärnan &'en; s limbiska systemet. Ordet “ limbiska &"; härstammar från det latinska “ limbis &"; vilket innebär en gräns, kant eller frans av ett objekt. Termen" limbiska systemet &"; myntades av 19th Century franska anatom, Dr. Paul Broca, som använde termen i förhållande till vävnaden fann han omger hjärnstammen och under en del av hjärnans anatomi kallas neocortal mantel. Det limbiska systemet handlar om minnes och motivation komponenter av känslor; och dess stjärnspelare, för våra omedelbara syften är, sannerligen, amygdala, hippocampus, och hypotalamus.

Det &'; s fascinerande att det limbiska systemet effekter minnesbildning genom en sammanslagning av diverse nuvarande känslotillstånd med lagrade minnen av tidigare erfarenheter. Eftersom det svänger i handling det limbiska systemet påverkar vårt hormonsystem (hormonutsöndrande endokrina körtlarna) och särskilt notera, det autonoma nervsystemet (ANS); sammansatt av två delar, det sympatiska nervsystemet och det parasympatiska nervsystemet. Det påverkar också prefrontala cortex, verkställande funktion /beslutsfattande del av hjärnan.

Låt &'; s avsluta vår resa genom det limbiska systemet genom att ta en titt på hippocampus; en halvmåne-formad bit av anatomi som i tvärsnitt liknar en sjöhäst, och kurvor i en uppåtgående riktning mot baksidan av hjärnan från amygdala. Ordet “ hippocampus, och" myntades av 16-talet anatomist Julius Caesar Aranzi, härstammar från det grekiska, och" flodhästar, &"; betyder häst och “ Kampi, &"; menande kurva. Hippocampus har till uppgift att bilda händelse inducerade minnen, konvertera dem till varaktiga minnen. Don &'en; t någonsin tona ned betydelsen av hippocampus eftersom det gäller minne och känslomässig reaktion eftersom minnas hotfulla händelser, människor, etc. ger oss en enorm ben upp på att svara på framtida hot från samma eller liknande källor. Faktum är att &'; s minne och' s grundläggande ändamål.

Även om amygdala och vår rädsla kretsar fortfarande mega-mystiska, det &'; s allmänt accepterat att det vi uppfattar som rädsla produceras av ett mycket sofistikerat tvåvägsinmatningssystem. Och här och' s hur det fungerar. Sinnesintryck passerar genom en gateway i hjärnan, en budbärare nav om du vill, kallas thalamus. Det sitter precis ovanför amygdala i mitten av hjärnan. Den viktigaste funktionen i thalamus är att överföra sina mottagna sensoriska data till de högre-centra i hjärnan för motiverade svar. De främsta mottagarna av dessa meddelanden är tanke och logiska centra i hjärnbarken. Men som ni och' re på att lära sig, har thalamus andra kommunikationspartner Omdömen

När miljö input från våra sinnen syn, hörsel, smak och känsel når talamus, och mycket specifika signaler analyseras, där. vävstolar ett vägskäl. En bit av trottoaren leder direkt till amygdala, medan den andra tar sin söta tid och huvuden mot hjärnbarken. Och vart och ett av dessa destinationer ger väldigt olika och mycket unika svar. Du kanske har märkt jag lämnade ut vårt luktsinne från första meningen i stycket. Att &'; s, därför bidrag från vårt luktsinne avstår alla thalamus formalitet och skjuter rakt in i amygdala, även om amygdala spelar och' t lätta uppfattning.

Nu, när amygdala får ett meddelande det &'; s konstruerad för att reagera genom att lansera en intensiv fysisk reaktion som genereras genom aktivering av HPA-axeln, som, som vi vet, leder till utsöndring av kortisol och noradrenalin. Så det här är den faktiska fysiska manifestationen av rädsla för att panik drabbade vet allt väl. Se amygdala spelar och' t bry sig om det och' s rätt eller fel, motiverat eller inte; den mottager indata och bränder. Förresten, sänder också amygdala meddelanden till hjärnstammen för att underlätta nödvändiga justeringar i hjärtfrekvens och andning i gensvar till rädsla och stress.

Nåväl, efter den inledande angrepp av miljö boom träffar hem långsammare sensoriska meddelanden från thalamus äntligen träffa hjärnbarken; specifikt prefrontala cortex, området längst fram i hjärnan som ansvarar för verkställande funktion - den mentala förmåga att ta emot och tolka information och formulera beslut. När detta sker, är medvetet och rationellt tänkande om händelserna till hands genereras. Ja, det och' si prefrontala cortex att rädslan stimuli logiskt analyseras i detalj, varvid den slutliga bedömningen skickas till amygdala. Prefrontala cortex måste vara på hög alert och gör sitt bästa för att säkerställa exakthet bedömning på grund av sin kommunikation med de områden i hjärnan i samband med smärta, glädje, ilska, aggression och panik. I själva verket, det &'; s en hel del på spel. Och när det &'; s alla sagt och gjort amygdala tar slutligen sin version av lämpliga åtgärder, som om de är tillräckligt övertygade om kan omfatta återställande av lugn.

Tänk på vad en mirakulös systemet är. Jag menar, amygdala, hela limbiska systemet för den delen, har sin rädsla meddelande och förbereder kroppen för omedelbara åtgärder. It &'; s tar inga chanser som väljer att missta sig på sidan av försiktighet. Och eftersom du överväga dessa dynamik, alltid hålla i minnet att evolutionen gett oss en genuppsättning som lutar mot den oroliga. Nåväl, efter amygdala skickar sitt budskap prefrontala cortex tar sig tid att beräkna den exakta innebörden av hotet. Om bevisningen är tillräcklig att det inte finns något hot, är amygdala tillsagd att chill-out.

Återigen, vad en otrolig mekanism detta verkligen är; men eftersom det gäller att panik där och' s stor nackdel. Mot bakgrund av rädsla, är amygdala dominerande av de två strukturerna. Och när amygdala börjar slå trummorna det &'; s verkligen tufft för prefrontala cortex att övertyga den att slå bort det. Och utan praktiseras ingripande det verkligen spelar &'; t stå mycket av en chans. Det &'; s vad banar väg för feltolkning av sinnesintryck, vilket leder till överreaktion att verkligen ofarliga stimuli.

Och det &'; s på själva grunden för panik Omdömen  ..