Positiv psykologi Coaching: Overcome Hinder, Uppnå mål, Leva livet till Fullest

De flesta människor har en uppfattning om vad begreppet "coaching" innebär, oavsett om det är i en sport, affärer eller personliga sammanhang. Den traditionella begreppet coaching har funnits ett tag nu, och de personer som arbetar med duktiga tränare kan skörda meningsfulla belöningar i deras liv och /eller karriär. Men nyligen, som ett resultat av stark vetenskaplig forskning om olika sätt att maximera den mänskliga potentialen, en helt ny metod har dykt upp inom detta område. Positiv psykologi Coaching Omdömen

Vad är positiv psykologi Coaching Omdömen

I korthet undervisar positiv psykologi Coaching individer nya beteendemässiga och kognitiva färdigheter så att de kan öka motivationen, övervinna hinder, uppnå drömda om mål, och göra övergångar och anpassningar som krävs för att bli sitt bästa i någon eller alla delar av liv.

Hur skiljer det sig från andra Coaching Approaches?

Varför specifikt en positiv psykologi förhållningssätt till coaching? Positiv psykologi är en empiriskt baserad disciplin som, under det senaste decenniet, har forskat och utveckla tekniker för optimal mänsklig funktion för individer och organisationer. Och forskningsresultat är inget annat än liv förändra.

Jag får ofta frågan om skillnaden mellan positiv psykologi och andra förhållningssätt till livet coaching och /eller självhjälp. Tja, är skillnaden enorm - och det finns ingen "hemlig" till det! Positiv psykologi bygger på robust vetenskaplig forskning, medan de flesta andra former av coaching eller självhjälp erbjuder lösningar utan vetenskapen bakom dem. Med andra ord, det finns ingen garanti för att de traditionella coaching metoder kommer att hjälpa kunderna att nå sina mål. Detta är en utomordentligt viktig skillnad som gör all skillnad i världen när det gäller resultat.

För vem är det lämpligt?

Någon! Men låt mig ge er några exempel på vad som upptäckts. Du kanske vill föra en coachingrelationen att du har stött på några svårigheter eller besvikelser i ditt liv. Idén att diskutera lycka som ett mål kan inte vara front och center för dig. Men vad Positiva Psykologer har upptäckt är att lycka är inte bara ett mål, utan snarare en viktig variabel som stödjer dig i dina ansträngningar att hålla sig motiverad, bli framgångsrik, har positiva relationer och njuta av god hälsa. Dessutom har positiv psykologi identifierat många metoder för att öka lyckan kvoten i någon enskild. Och vem vill inte vara lycklig?

Vad kan du se fram emot med positiv psykologi Coaching?

De av oss som är specialiserade på positiv psykologi Coaching tror att utveckla en persons starka sidor, snarare än att spendera orimliga mängder tid på att försöka rätta till bristerna, är en mer effektiv, trevlig och effektiv strategi för kunden. Genom att hjälpa dig att identifiera din signatur styrkor - de styrkor som känns naturligt för dig och som du använder ofta - kan du lära dig att använda dem för att lösa problem och nå dina mål i livet. Och du är mycket sannolikt att ha mycket roligt att göra det! Omdömen

Du kan hitta mer information i min bok om positiv psykologi, det är din lilla röda vagnen ... Sex Kärn Styrkor för Navigera Din väg till Good Life (Omfamna kraften i positiv psykologi och leva dina drömmar), finns på Amazon.com.

Copyright 2009. Sharon S. Esonis, Ph.D.
.