Vi kan inte undvika varje Migraine

Detta kan tyckas självklart, men det är något jag måste påminna mig själv från gång till gång. Vi kan inte undvika varje migrän. Jobbet framför oss i att hantera livet med migrän sjukdom är att undvika så många som vi kan, genom att undvika triggers, få vila, motion, näring, dricka tillräckligt med vatten, leva ett hälsosamt liv, genom att koppla av och lugnande våra nervsystem, genom att få den bästa medicinska behandling som vi kan, lämplig användning av läkemedel, med hjälp av andra behandlingar för att hjälpa oss att upprätthålla själva, balansera vår energi och vår arbetsbörda, få support, att lära känna våra egna kroppar och våra egna reaktioner ... du andfådd ännu? Ja, det gör vi allt detta, och det är ett stort jobb, och de flesta av oss kan ha en enorm inverkan på antalet och svårighetsgraden av migrän attacker som vi får. Men vi kan inte undvika varje migrän. Omdömen

Jag har inte undvika det som slog mig i går kväll. Ibland kan man se dem komma, du kan se inrättas som det händer, som i en film där du börjar skriker på hjältinnan, "Nej, inte öppna dörren, inte göra det!" men hon gör det ändå. Här är vad som hände med mig: jag missade en dos av min förebyggande medicinering; Jag hade flera dagar av oro över nuvarande finansiella osäkerheten; Jag sov dåligt i två nätter; Jag fick min tid; något stör mig och jag grät; Jag hade en rolig och spännande radiointervju som jag haft så mycket; Jag började känna en viss huvudet smärta och tog inte en misslyckad genast eftersom jag behövs för att köra mina barn till vissa möten. Omdömen

Chansen är stor att även med stor bunt med triggers jag sysslar med, om jag hade tagit min triptan och fastställas vid första tecken på smärta, jag förmodligen skulle ha minimerat migrän, om inte elimineras helt. I en perfekt värld skulle min man inte har haft ett viktigt åtagande jag gjorde &'; t vill att han ska missa, och kunde ha drivit barnen. Hell, i en perfekt värld, skulle vi ha säkra tillgänglig kollektivtrafik! Nej, vänta en sekund, i en perfekt värld skulle vi ha kollektivtrafik och jag skulle inte ha migrän! Omdömen

I stället tog jag Adam till sin trumma lektion, sedan gick vi till biblioteket tills det var det dags att få Rachel från hennes repetition, så vi satt utanför High School i 45 minuter tills hon släpptes ut från repetitionerna. Jag borde ha låtit henne köra hem men ansträngningen att klättra ut ur förarsätet och in i en annan var för mycket för att möta. När jag kom hem kunde jag bara klättra på övervåningen, kräkas, ge mig en Imitrex injektion, och ligga ner. Jag kunde inte hitta mina kylklampar. Smärtan var så intensiv att även flytta ställning i sängen gjorde mitt huvud pund. Allt jag kunde göra var att ligga alldeles stilla med min bean-bag ögonmask, göra mitt avkoppling andning, och vänta på att smärtan för att underlätta. Efter ett par timmar det lät upp nog att jag kunde sova. It &'; s alltjämt med mig idag, även om mycket mindre intensiv. Jag tror att om jag håller väldigt tyst det kommer att lämna i dag. Omdömen

Jag är lyckligt lottad att jag inte får en migrän så illa väldigt ofta. Inte mer än en gång varje månad eller två. Oftast kan jag behandla migrän jag får direkt; de flesta av dem inte utvecklas till den typen av olidlig smärta. Livet händer, men. Vi lever inte i en perfekt värld. Vi har en sjukdom; Vi gör så gott vi kan. Jag har pågått ungefär en vecka mellan migrän, vilket är ett stort framsteg. Jag är tacksam. Jag hoppas att ni mår bra också Omdömen

- Megan Omdömen  ..