Förlåtelse är sådan söt Sorrow

Hurt kommer i många former. Vissa fall komma på oss som en pil från fören; vi ser det kommer, men kan inte undvika träffen tillräckligt snabbt. Andra former av hurtfulness bygga upp lite i taget. Varje dag en annan liten, en annan förolämpning, en annan avslag. Ibland inte ens vet vi att vi samlar sårade känslor tills vi börjar nysta och våra beteendeförändringar i varierande sätt. Kanske blir vi deprimerade, arga, överkänslig eller ens kränkande för dem omkring oss. Ibland är vi så djupt förankrade i oss själva att förlåtelse verkar vara det dummaste lösningen på våra problem. Men i slutändan vi lär förlåtelse är den söta sorg release. De bekväma bördor av ilska ibland med oss ​​så länge hittar vi deras företag bekväm och bekant. När vi äntligen låta dem gå, är lättnad djupt tillfredsställande men något skrämmande.

Konkret är förlåtelse beslutet att släppa känslor av förbittring mot person (er) som tillfogade smärtan. Tankar om hämnd tillåts blekna bort. För att vara tydlig, inte förlåtelse inte att lindra den andra personens ansvar i sina handlingar mot dig. Det betyder inte deras handling var mindre viktig eller sårande. Förlåtelse är helt enkelt går vidare till fred och positivt tänkande. Det är möjligt att förlåta utan ursäkta handlingen. Vad är skillnaden? Ursäkta en felaktig handling innebär att du tillåter lagen, och är även ok med att det händer igen. Förlåtelse är att låta ilskan gå. Omdömen

Ibland i det ögonblicket förlåtelse finns en djup känsla av befrielse. Särskilt om vi har hållit fast vid ilska och förbittring under en lång tid, kan instansen av förlåtelse verka som en överväldigande lättnad. Vår kropp kommer att känna mindre stress, sänkt blodtryck, mindre oroliga, har mer energi och minskad ilska. Genom att släppa dessa bördor vi kommer att finna det lättare att acceptera andlig vägledning. Depression och sorg kommer att börja blekna också.

Så varför är det så lätt att bli arg och vara arg? Varför vi håller agg? Reaktion på en sårande händelse är naturligt. I själva verket inte reagerar är onaturligt och visar tecken på undertryckta känslor. Skillnaden mellan en reaktion och hålla ett agg i ersättning av negativa känslor att köra de positiva känslor. Om du är alltid negativ, kommer människor runt omkring dig att må dåligt och arg. Sedan en ond cirkel har börjat. Det finns ett gammalt buddhistiska ordspråk om ilska: "Innehav till ilska är som greppa en varm kol med avsikt att kasta den på någon annans, du är den som blir bränd."

Att besluta att förlåta är att besluta om att engagera sig i en förändringsprocess. Att förlåta en felaktig är att komma bort från att leva livet som ett offer och ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Genom att inte låta ilskan att fortsätta att kontrollera dina tankar, känslor och handlingar, är du omdefiniera ditt liv. Ett nytt perspektiv kommer vinnas, ett som inkluderar empati, förståelse, tålamod och kärlek. . Inte älta tiden i ilska, fokusera på liv framför Omdömen

Poet Robert Browning, make till Elizabeth Barrett Browning, sade "Bra, att förlåta, Bäst att glömma." Ibland, i denna moderna dag progressivt tänkande, antar vi förlåta och glömma går hand i hand. Man måste glömma att förlåta och vice versa. Kraften i förlåtelse är att låta ilskan gå, skapa fred och lycka i ditt liv. Ingen kan omedelbart glömma en händelse som var sårande och inte heller bör de. Den instansen av smärta och alla konsekvenser av det lär erfarenheter. Som förlåtelse utvecklas, kommer det ögonblick i fråga blekna bort, men det kommer inte att glömmas. Ilska löser, förbittring kommer avta och helande kommer att utvecklas.

Att förlåta en person för deras fel betyder inte att de är skyldiga, eller ens kunna ändra sina sårande sätt. Man hoppas förändring kommer, men syftet med förlåtelse är helt för sig själv. Vi kan inte ändra en annan person, precis som vi inte kunde besluta att förlåta tills vi var redo. Förläng olivkvist, men förvänta dig inte att tas Omdömen  ..