Hur man balansera behovet av självständighet och Intimacy

Talking Relationer: Oberoende och Intimacy. 5 tips för att hjälpa till att få balans Omdömen

1) Ta ansvar för att bli oberoende och utveckla ditt eget liv. Detta är märket för mognad i en relation, att kunna stå på en och' s egna fötter och kommer tillsammans med en synergi som är större än endera på egen hand. Stora relationer är en balans mellan de motstående behov av intimitet och oberoende och kan röra sig smidigt mellan dessa konkurrerande behov. Omdömen

2) Respektera behovet av utrymme. Det är en naturlig mänsklig Omdömen tendens att kämpa med detta i en intim relation där ofta en pull me-skjuta mig dynamik är uppenbar. Det är dock viktigt för en sund paret att ge varandra utrymme att utveckla sig själva som individer eller de kommer att ha något av intresse att föra tillbaka till partnerskapet. Relationer går igenom utvecklingsstadier. Acceptera detta underlättar en smidigare övergång när vi går helt naturligt från större närhet till mer utrymme i relationen och fram och tillbaka mellan de två. Omdömen

3) Men hur mycket är tillräckligt? Våra individuella behov av utrymme varierar och är lika komplexa som det mänskliga psyket i sig. Friska par kan förhandla om sina individuella behov på ett effektivt sätt, så att varje känns kunna lita på att de kan tillgodose sina behov både in och ut ur förhållandet. De litar inte på varandra för att ge dem en känsla av egenvärde eller att fylla upp dem. Omdömen

4) Var modig och villiga att visa upp. Att vara närvarande till en annan i en intim sätt är den största demonstrationen av kärlek möjlig. Var villig att utsatta och sårbara med varandra utan dom. Ta risker med att ha svåra samtal och i att dela vad gäller du har. Ange din egen sanning och du kommer bli förvånad över hur detta ger tillåtelse till din partner att göra detsamma. Vara tillgängliga för att verkligen lyssna på din partner, att gå en mil i sina skor och att utvidga dig att se saker från deras perspektiv. Omdömen

5) Välj att agera utifrån dina värderingar inte från ont. När vi lever efter våra värderingar vi känner sig nöjda. Vår egen lycka är viktigare än en annan person och' s dåligt uppförande. Genom att lära sig svara inte reagera väljer vi att vara ledande i relationen. It &'; s lätt att se skillnad: när vi reagerar, vi utlöses av vår egen smärta, när vi svarar i enlighet med våra värderingar, väljer vi det bästa svaret vi kan, oavsett om det är tålamod, mod att vara sanningsenlig, vänlighet, mildhet eller andra attribut som vi har valt att leva efter. Den dominoeffekt i vår relation till detta fortsätter bara bygga och skapa mer av vad vi vill, de godsaker som kärlek, roligt, respekt, snarare än att låta negativa cykler som ska förevigas. Omdömen

Margie Ulbrick är en Melbourne relation rådgivare som arbetar med människor för att skapa bra relationer och mer lycka i livet. Hon erbjuder par och äktenskapsrådgivning via Skype och möten ansikte mot ansikte Omdömen www.margieulbrickcounselling.com
 ..