Har ditt ex Want You Back eller är du vägrar att acceptera verkligheten?

Vägrar att acceptera verkligheten eller optimistisk förnekande är så vanligt att ibland män och kvinnor som försöker få sin ex tillbaka upplevas som orimliga i sina tankar och attityder - även agerar som sin ex skyldig dem något Omdömen

Även när de intellektuellt förstå att de bryts upp, de tycker att det är svårt att acceptera -. och även känna sig förvirrad - att någon som en gång älskade dem är nu agerar som en annan person. Detta framkallar intensiv känslomässig ångest: Omdömen

- "Varför gör han så här mot mig?" Omdömen - "Så varför vill hon prata med mig nu?" Omdömen - "Varför Hon säger att hon har aldrig varit lyckligare med någon annan, men sedan dumpar mig "Omdömen -" Varför säger han att han älskar mig, men vill inte ha en relation "Omdömen -" Hur kunde han gå vidare så snabbt? Har du inte vår relation betyder någonting? "

Ofta förnekande är helt enkelt en fråga om att inte vilja titta på det verkliga problemet ... Omdömen

När de försöker hantera överväldigande känslor avslag osäkerhet och oförutsägbarhet, vissa människor söker omläggning eller distraktioner som hjälper dem att hantera den oacceptabla verkligheten Omdömen

Det här är vad jag kallar "eskapistiska fälla". en subtil men farligt spel där sinnet ordnar kreativt information snedvrider situations signaler och feltolkar betydelsen av vissa meddelanden, allt i ett klumpigt försök att undvika att ta itu med verkliga problem (s) och undvika personligt ansvar. Ofta sinnet bedriver denna farliga spel eftersom det är en del av det oacceptabla faktum att personen inte vill erkänna (även för honom själv), så att han eller hon försöker lägga skulden för det oacceptabla verkligheten på någon eller något annat Omdömen

Några exempel på "eskapistiska fällor" omfatta. Omdömen

- Min före detta är skadat och behöver terapi, Omdömen - Mitt ex har åtagande frågor /fobi;
- Min ex är väldigt envis, kommer ingenting att fungera, Omdömen - Jag tror han /hon testar mig, Omdömen - Min tallrik är full just nu, Omdömen - Alla säger att jag är slösar bort min tid,! Omdömen - Om endast X skulle hända, skulle allt bli bra Omdömen

Dessa uttalanden fungerar som perceptuella filter placeras över verkligheten endast tillåter i selektiv information som sätter skulden för det oacceptabla verkligheten på någon eller något annat. Även när empiriska bevis på motsatsen, den person finner sätt att förtrycka, minimera, vilseleda, omtolka eller bortförklara information som inte filtrera genom sina perceptuella filter. Omdömen

Denial ger dig ursäkt för att fortsätta oförändrat, eftersom eftersom inför verkligheten är alltför smärtsamt ... Omdömen

Till exempel ditt ex kan säga: Omdömen

- "Jag kände mig som något saknades", men vad du hör är "Jag har problem med engagemang ", Omdömen -" Du är behövande, klängig och styrning ", men vad du hör är" Jag är inte bra nog för en mycket kärleksfull person som du ", Omdömen -" Du är alltför trevligt ", men vad du hör är "Jag är beroende av bad boys", Omdömen - "Jag behöver utrymme för att räkna ut saker för mig själv", men vad du hör är "Det är över!" Omdömen - "Jag vet inte om oss ", men vad du hör är" Du slösar bort din tid, kommer ingenting att fungera. "

Detta är kanske inte så konstigt med tanke på att människor som tenderar att kreativt ordna information snedvrida situationella ledtrådar, och misstolka betydelser av vissa meddelanden för att skapa en konstruerad verklighet, är risken och smärta obenägna i första hand. De är så konsumeras med att försöka undvika negativa konsekvenser och oönskade resultat, till den grad att de kanske inte ens har sett uppbrottet kommer därför att de såg vad de ville se eller hört vad de vill höra och inte vill veta, höra eller se något annat som hotade deras krystat bild av verkligheten. Nu när förhållandet har upphört, är hela fokus för sin energi, kraft och tid annan krystat verklighet Omdömen

-. "Jag tror inte att hon är lycklig utan mig" Omdömen - "Jag tror att han saknar mig "Omdömen -" Jag tror att hon vill att jag kontakta för att hennes "Omdömen -" Jag tror att han vill kalla mig men är rädd att jag kanske inte plocka upp telefonen "Omdömen -" Dess de andra mannen /kvinnan kontrollerar honom /henne "Omdömen

Och dess inte gillar personen är medvetet ljuger. Dess bara att deras verklighet blir snedvriden, eftersom de övertyga sig själva om vad som verkligen händer.

En krystat verkligheten har du arbeta bakåt istället för framåt ... Omdömen

I stället för att vidta de åtgärder som är nödvändiga som kommer att vända - som att vara mindre behövande eller styrning, sluta försöka alltför hårt att behaga, bli mer intressant och spännande, och alla andra saker kan göra dig mindre attraktivt, är du besatt av att få ditt ex att gå i terapi när han egentligen inte behöver det; eller om du försöker hjälpa en före detta övervinna åtagande fobi när verkligheten är att hon inte vill tillbringa resten av sitt liv med dig eftersom du saknar några av de egenskaper hon söker i en kille; eller du gör ingen kontakt för att försöka göra ditt ex saknar dig, men bara sluta att skapa en ännu större avstånd mellan er två. Vilket slöseri med energi, kraft och tid Omdömen

Flykten från verkligheten i kombination med en känsla av att du inte kan göra något alls sätter dig i en passiv och beroende roll - ett offer till vilken saker och ting görs. Du befinner dig känsla som du saknar de känslomässiga och psykologiska resurser som krävs för att ta itu med att försöka få ditt ex tillbaka; spenderar mycket av vår tid på att bestämma vad man ska göra, och ständigt försöka vara positiv och hoppfull. Omdömen

Denial stoppa brukar verkligheten ifrån verkliga ... Omdömen

Och även om ditt ex behövde terapi eller har förpliktelse utfärdar eller fobi, en konstruerad bild av verkligheten skapar en dålig eller mycket falsk känsla av förståelse för komplexiteten och omfattningen av problem du låtsas att ta itu med eller hantera. Att försöka förenkla problemet för att sänka exponeringen till hot och risker förvirrar sinnet ytterligare göra några försök att locka en ex tillbaka mycket svårare. Omdömen

Det är viktigt att förstå att den eskapistiska fällan eller användning av eskapistiska strategier å mesta är inte ett medvetet försök att förvränga information eller sabotera chanserna att locka tillbaka ett ex tillbaka, men en ganska en reaktion på komplexiteten av osäkerhet och behovet av att förneka personligt ansvar. Ibland, människor som använder flykt strategier för att försöka locka deras ex tillbaka är inte ens medvetna om deras verkliga agenda, men presentera problemet, ofta med perfekt integritet, som hur de ser det. Omdömen

Vägrar att acceptera verkligheten eller optimistisk förnekande är en fälla måste du frigöra dig från ... Omdömen

Om du ska lyckas locka ditt ex tillbaka, är det viktigt att du gå längre än detta förnekande så snart som möjligt. Ditt ex kanske även vill tillbaka, men de eskapistiska strategier du använder gör det svårt att locka ditt ex tillbaka. Och du undrar varför ingenting fungerar Omdömen  !.