Hur svårt måste det vara

Familiar ord från en läsare: ". Jag vet att bryta upp är rätt sak att göra och hellip; men jag kan inte verkar följa genom" Omdömen! "Dumpa honom" mina syskonbarn brukade säga i ett fristående ton som matchade deras ord
Ofta jag var ivrig att ta deras råd &hellip. det verkar jag föddes drömmer om grönare betesmarker, bredare axlar och vitare tänder. Men jag har också varit känslomässigt involverad dumpad, hopkrupen, fånga andan mellan snyftningarna, och försöker, samtidigt, för att binda upp min självbild.
Bryta upp kan utlösa vår djupaste smärta. Det är, som låten lärt oss, svårt att göra. Vi kan hitta oss krypa tillbaka till kräla mot alla odds och förnuft.
En av de mest fantastiska kvinnor jag mött tillbringat nästan två dagar av samråd gråter på min soffa, som hon försökte desperat att släppa en relation, en ohälsosamma och unfulfilling en. Vad hon klängde sig fast vid var verkligen hennes självkänsla - det var insvept i hans vilja henne
Hans brist på vilja kallade henne attraktionskraft ifrågasätts, och hon hade arbetat alldeles för hårt på det att acceptera att det inte. gör vad det var tänkt att göra. Samhället hade alla men garanterat att ser skulle ge mannen, och hon inte inser du kan betala för mycket för dem.
Nu var hennes självkänsla hängande, dinglande betänkligt på tråden i hans önskan. Och tills hon hade något annat att hålla fast vid, kunde hon inte släppa taget.
Hon sprang genom "if-only-I-hads" om och om igen i hennes sinne. Hon hade torterat sig med dem i flera månader - som om hon kunde ha gjort (SET ITAL) något (END ITAL) för att hålla relationen och hennes ego intakt. Men att dra av "if-only-I-hads", säger hon skulle ha varit tvungen att vara en annan person.
Det är vanligtvis fallet. Ja, kanske du kunde ha hållit fast vid honom om du bara hade gått till gymmet och förlorade 20 pounds och sluta oroa sig så mycket om dina barn. Dessa "ifs" kan vara mycket större än vad du gör dem att vara, men! De kräver förändringar i livsstil och disciplin och personlighet och prioriteringar.
Avsluta slå dig själv. Avsluta tro att något underordnad din relation trasslat upp. Och ska du inte lura dig själv om vad du hade tillsammans.
När ett förhållande tar slut i en upplösning, det är därför en av parterna var missnöjd. Och när en partner är missnöjd, sannolikt missnöjda den andra partnern samt … även om de är för upptagna eller för rädda för att inse det.
våra desperata försök att rädda en relation är ofta försök att rädda vår självkänsla. Vi är villiga att göra nästan vad som helst för att rädda våra sårade egon. Omdömen Vi tenderar att läsa dumpas som, "Du är inte bra nog för mig" eller "Jag har aldrig riktigt älskade dig" eller "Du är (SET ITAL) aldrig (END ITAL) kommer att få vad du vill ha i ett förhållande. " Blir dumpad, i och för sig, är inte så illa. Det är vad vi läser in det som knackar vinden ur oss.
Bryta upp är bara förödande när vår självkänsla är beroende av relationen! Det behöver inte vara så svårt. Omdömen Tänk på din värsta upplösning smärta (eller din värsta smärta i allmänhet, för den delen). Nu fråga dig själv hur mycket det skulle ha skadat om du hade ingen skuld om hur du kunde ha gjort bättre, ingen oro vad dina "vänner" tänkte, ingen tvekan om din förmåga att lära av sina misstag och gå vidare, och ingen rädsla för att vara bristfällig
Hur mycket skulle det ha ont om du hade vetat hur mycket underbart du - och dina alternativ och din framtid - är Omdömen  .?.