Fem sätt att öka intimitet i ditt Mid-Life Relationship

Även om många tänker på sexuella relationer när de hör ordet “ intim, &"; den sanna innebörden av ordet är mycket bredare än så. För att vara intim, enligt American Heritage Dictionary, avser en och' s djupaste natur. För de flesta kvinnor, och en betydande del av män, är den bästa sexuell intimitet vad som följer av en djup känslomässig intimitet med en annan person. Omdömen

Båda dessa typer av intimitet kan saknas i en mid-life relation. Efter en lång tid av att vara tillsammans, kan par känner att de vet allt de behöver veta om varandra. De kan ha bosatte sig i en rutin. Eller, tyvärr, missbruk av ämnen, arbete eller Internet kan störa paret &'en; s förmåga att ha en intim relation Omdömen

För dem som en långsiktig relation, eller ens en ganska ny relation, är det. värt mödan att göra några ansträngningar för att få intimitet tillbaka in i förhållandet, särskilt om paret har åtagit sig att vara i relationen. Om detta stämmer in på dig, här är fem tekniker du kan använda för att få fart på intimiteten i din egen relation Omdömen

1.. Ta dig tid och skriva ner alla de saker du tycker om din partner. Börja leta efter dessa saker i er relation. När de inträffar, förgyller din partner. Överväga att lämna anteckningar kommentera på vad man vill om din partner där han eller hon kan hitta dem.

2. Deklarera en no-TV /no-dator natt. Hitta något annat att göra med eller i närheten av din partner. Även om du både sitter i soffan läsa en bok, det finns större chans för samtal att inträffa än om du sitter framför TV: n. Ännu bättre, ta en promenad. Motion är bra för hjärtat på så många sätt Omdömen

3!. Ta en risk. Beskriver en känsla till din partner, men prep dem först. Be dem att vara öppen för att lyssna på dina känslor utan att säga något eller försöka fixa dig. Börja med något litet. Få sin fulla uppmärksamhet och få dem att möta dig. Be din partner att hålla din hand. Låt honom eller henne vet att detta är en skrämmande steg för dig. Säg sedan vad du har att säga Omdömen

4.. Bekräfta din partner. Sitt ansikte mot ansikte med din partner. håll händerna. Tillbringa en minut berätta allt som &'; s bra om dem. Ha en ruta av vävnader i närheten av – detta är en mycket kraftfull träning.

5. Gör något utöver det vanliga med eller din partner. Om du inte &'en; t sätta blommor, prova en bukett. Bjud sin mor till en middag där du laga maten, servera den och sedan lämna dem att ha tid för sig själva. Om hon har en farkost som hon gör, observera vad hon behöver och föra den till henne. Eller planera en natt bort på en närliggande Motell. Vem vet vad som kommer att utveckla Omdömen

Intimitet är den största gåva som du kan ge din partner och dig själv. Detta gäller särskilt när vi blir äldre och bli mer inåtvända och medvetna om livet och' s korthet. Kärlek är en djup känsla som kan ge vår ande lätthet och frihet. Det blir större när du kan dela den med en annan människa. Omdömen.