Letting Go kan vara bra. Du kan citera mig!

En vän tar alltid själv ut till lunch på hennes födelsedag. Själv. She &'; s gjort detta eftersom hon var en ung flicka. It &'; s bra tillfälle att begrunda vad du vill för dig under det kommande året. Men ett gott liv är inte alltid om vad du förvärvar. Det kan också handla om vad du kasta. Du kanske vill tänka på vad du don &'en; t vill – vad du vill släppa så att du kan leva ett lyckligare liv. Här är några idéer: Omdömen

Släpp allt som kommer i vägen för att utföra dina bästa förmåga. Detta kräver att du gör några allvarliga tänkande, och denna typ av introspektion är inte alltid lätt. Men du bör vara den bästa personen du kan. Du bör utföra dina högsta kapacitet – att fullfölja storhet. Det är inte en onåbar mål. Det är en rimlig förväntan. Tänk på detta citat från Nelson Mandela: Omdömen

Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi är omåttligt kraftfulla. Det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest. Din spelar liten tjänar inte världen. Det finns inget upplyst med att förminska så att andra människor segrade &'en; t känner sig osäkra omkring dig. Vi är alla avsedda att lysa som barn gör. It &'; s inte bara i några av oss; Det ligger i allas. Och när vi låter vårt eget ljus skina, ger vi omedvetet andra människor tillåtelse att göra detsamma. När vi är frigjorda från vår egen rädsla, frigör vår närvaro automatiskt andra Omdömen

Släpp andra människor och'. Dom. Först av allt, de flesta andra människor tycker om dig mycket mindre än du tror. De &'; re vanligtvis alltför orolig för vad andra människor tänker på dem att tänka om dig. Men även om de dömer dig, det &'; s antagligen inte så hårt som du tror. Och om de dömer dig alls, kanske de använder den för att manipulera dig och få dig att göra saker de sätt de vill att du ska göra dem. Och verkligen – vilken rätt har de att döma dig? Precis som du verkligen don &'en; t vill att fångas upp i negativitet att döma dem. Så här &'; s ett annat citat:. Omdömen

Döm inte, så att ni bli dömda Omdömen

Släpp din strutsmentalitet. Ja, det är så skönt att inte behöva tänka på de svåra sakerna i livet. Att sätta dem på en hylla för att ta itu med en annan dag. Problemet är när du gör det alltför ofta tar problemet på ett eget liv och börjar gro inuti dig. Det kan till och med störa din sömn, din ångest nivå, din stress nivå, din hälsa. I själva verket är det lättare och hälsosammare att sluta förhala om att göra den tuffa grejer. För att möta problemen rakt på sak och möta de problem som plågar dig. När du vidtar åtgärder för att fastställa vad &'; s oroande dig – bara en bebis steg – du &'; ll mår mycket bättre. Här och' s vad Abraham Lincoln sa om det:

Du kan inte undgå ansvar för morgondagens genom att kringgå det idag Omdömen

Nästa gång du tänker på hur du vill leva ditt liv, tänk på vad. du kan göra utan, i stället för vad du vill lägga till ditt liv. Att släppa taget kan vara det bästa du göra själv Omdömen  ..