Mina Vägar av stress kontroll!

Jag måste säga rakt utanför bat stress är en mördare, och jag tänker inte vara ett offer som helst snart! Jag är en sextio år gammal, hårt arbetande ensamstående mamma av fem vuxna barn, åtta barnbarn plus en stor barnbarn. Jag har fortfarande två söner hemma som alla innebär att jag vet och förstår stress. Jag har blivit änkor, frånskild och har tillbringat många år betonade samtidigt kämpar så jag tror jag vet vad stress är. Omdömen

Jag är ingen expert, men känner att jag har haft massor av livserfarenhet och under årens lopp har nu fann att livet är för kort för att ha merparten av det oroande om det hela. Så du funderar gå vidare med förslagen inte du? Ok så jag har hittat jag har tillbringat över de förlorade tid på att oroa allt från mina barn år, skulder och arbete så att jag har gått grå med stressen i det hela. Är det värt det? Omdömen

Mina förslag verkligen är sunt förnuft. När det blir dåligt, oavsett vad de är andas djupt för om det är något du kan ändra då du tar stegen för att göra det. Söka råd från en expert och följa den det ekonomiska, hälsa eller till och med barn. Om det är något du inte har någon kontroll över då måste man låta det lösa sig. Jag har lärt mig att livet är för kort och jag har tillbringat och slösat bort så många dagar, timmar och med år av sömnlösa nätter och för vad. Det har inte hjälpt mig. Omdömen

Nu ser jag på saker annorlunda och jag vet att allt händer av en anledning om en bra eller inte, gör det! Jag vet att min väg har varit tuff på många ställen och jag har alltid slösat bort min energi striderna och fick ingenstans så nu jag gå med strömmen. Om jag kan ändra något jag gör, men för det mesta jag tänker på saker och om jag kan arbeta dem i mitt huvud Jag brukar veta om det är något jag kan ta itu med då jag, men om jag inte utarbeta en plan och flytta framåt.

Livet är vad du gör det och hur du handskas med det säger en hel del om den person du är. Så även om min enda förslag är andas och tycker att det fungerar. Jag har en vän som ständigt stressad redan innan något måste understrykas om och hennes svar är piller eller dryck. Hjälper det? Nej, det gör det inte! Det gör hälsofrågor värre så mer stress om att inkludera sår. Omdömen

Jag hittade min egen stress releaser som är min Waste kung Avfallshantering enhet. Jag vet när jag stressad jag kan sätta matavfallet i diskhon tur på kranen och bläddra på enheten. Jag har nöjet att veta min matavfall är pulveriseras och jord ingenting ganska ofta föreställa sig det är den person som orsakar mig betona vilket sparar mig med dåliga tankar på att vilja slå någon. Så när jag får spänd jag ta mitt kaffe och gå in i köket där jag vet att jag kan släppa någon stress lätt. Som en kvinna i en viss ålder stressen doesn och' t hjälpa mig alls, men när Avfallshantering enheten är på jag får några minuter som verkligen hjälper mig att vara begrunda mina problem och kyla. Prova det, det fungerar Omdömen  !.