KÄNSLA dina känslor FULLY

Vårt samhälle inte accepterar känslor. Vi förväntas gå igenom livet som robotar, gå till jobbet funktion om vi har något av en känslomässig natur som händer i våra liv eller inte. Omdömen

Min son och dotter-in-law just förlorat sitt första barn över helgen. Vi alla hade så stora förhoppningar för deras ofödda barn. Att säga att vi är ledsna och sörjer sin förlust är en underdrift. De båda tog ytterligare två dagar ledigt för att spendera tid tillsammans och samla sin styrka och gråta. Med denna ledighet har gjort dem lite tid i privat att åter grupp och läka. De kommer att bli närmare som en följd av deras förlust. De två av dem har att återgå till arbete senare i veckan, försök att utföra sina jobb och få igenom sina dagar, medan de sörjer internt. Det är helt enkelt inte acceptabelt att vara på arbetsplatsen och gråta. Omdömen

Att hålla dina känslor intern håller dig fast. Hålla fast vid ilska, smärta, lidande och sorg orsakar långsiktiga biverkningar och sjukdomar. Vi har fått börja känna våra känslor fullt. När du har något tråkigt hända i ditt liv, ta dig tid att gråta. Don &';. T rusa tillbaka till arbetet innan du är redo att ta itu med dag till dag tills du är redo Omdömen

Att tro att du kan förlora en familjemedlem eller en relation och återvända till arbetet två eller tre dagar senare och funktion helt är rent nonsens! Vi är andliga varelser som har en fysisk upplevelse. Vi har känslor. Det är dags att erkänna dem och känna våra känslor fullt. Hålla känslor av sorg och sorg fyllda under en fasad orsakar bara oss att försvaras. När vi försvaras blir vi reaktiv när små gupp i vägen i livet visas. Med tiden, om vi ständigt saker känslor istället för att uppleva dem när de inträffar blir vi stänga och så småningom sjuka.

Chakras Omdömen

chakran är hjul som snurrar Omdömen Våra chakran flyttar hjul som gör det möjligt stimuli att komma in i vårt område. Känsla våra känslor kan energi (känslor) för att avsluta. Det är ett ebb och flod in och ut. Inte ett sätt. Vi måste tillåta energi att avsluta samt för vårt område att vara stark och frisk. När vårt område (aura) blir försvagat blir vi sjuka. Omdömen

Fyra minuter om dagen Omdömen

Vi behöver bara tillbringa 4 minuter per dag känner våra känslor fullt ut vår energi att börja röra sig. Liksom något nytt det tar lite tålamod och praxis. Tillbringa tid att känna vad som kommer fram till kranen ytan i känslor och gråta om du behöver. Eller känner arg på ett konstruktivt sätt. Släpp inte ut din ilska på en annan. Stans en kudde, stampa fötterna, agerar som en tvååring och upplever ett utbrott ensam är ett bra sätt att låta ilska. Ilska är en sund känsla, när den används som ett navigeringsverktyg. Det gör att du kan märka när någon passerar en gräns. Se till att du inte avluftning på en annan. Omdömen

Positiv användning av våra känslor gör att vi kan höja våra vibrationer och flytta ut ur depression till exempel. Depression är undertryckt ilska. Fyllning ilska inne och täcker upp det är ohälsosamt. Jag led av depression större delen av mitt liv. När jag började känna mina känslor i ögonblicket, sitta med vad jag känner och gör det möjligt att ytan och låt det ut, ger mig mer lugn. Jag har blivit mycket lyckligare på en daglig basis. Jag är inte längre deprimerad och har inte varit under en längre tid. Medicinering bara täcker upp symptomen det inte avhjälpa det verkliga problemet. Att tillåta dig själv att uppleva och känna dina känslor istället för att täcka upp dem är friska. Gråta när du är ledsen, bli arg när du känner ilska. Var glad när du är glad. Uttrycka dig helt. Att leva ett autentiskt liv, känna dina känslor när de kommer upp leder till balans och välbefinnande Omdömen  ..