Hur hanterar jag en Toxic Family relation?

Toxic familjer är ett ämne på vilket jag är en expert och det är ett sorgligt faktum. Det behöver inte något att göra med tid sloughing genom psykologi eller sociologi kurser eller använt lära sig att vara ett liv rådgivare. Min särskild kompetens understryks av flera exempel i mitt eget liv. Review, är detta är den tid på året när man har en giftig familj ont mer än de flesta andra. Även den mest balanserade familjen kan ha spats eller fallande outs men en giftig man tar även de minsta lätt till det yttersta. Omdömen

Hur kan du hantera med din giftiga familj vid denna tid på året? Antingen måste du tillåta dig själv att vara illa och bara ta itu med det eller du måste sluta aktivera dem som ständigt förlöjliga dig och sätta dem ur ditt liv. När du tar bort den giftiga personens makt över dig, kan ditt liv återigen söka sin balans. Låter enkelt inte det? Tja, är det inte.

Först av allt måste du lära dig att känna igen den giftiga personen och hans /hennes handlingar. Du måste analysera motiven bakom varje åtgärd och avgöra om du inte har styrkan att ta itu med det vid flera tillfällen. Om du upptäcker att du är inriktade med mer än en familjemedlem måste du bestämma om att vara runt denna grupp människor är bra för din mentala hälsa. Du skulle utan tvekan vilja diskutera de problem som du möter med någon som förstår din sida men är det verkligen möjligt? Finns det en person som kommer att vara öppen att höra och lyssna på din sida av ekvationen?

Många giftiga familjer har byggts upp under årtionden och kan inte ens existera utan åtminstone ett mål. När jag referera till denna Jag brukar inleda det med att konstatera att de största fallen av giftiga familjerelationer är vanligtvis inom gamla södra familjer. Familjer i den gamla södra har alltid varit stängt när det gäller familje interaktioner och relationer.

Children of the South lär sig tidigt att familjehemligheter ska hållas inne och aldrig får se dagens ljus i omvärlden. De är ofta lära sig att de vuxna (tror äldste i STAM) veta sanningen om allt och att de blint ska tro varje ord som kommer från de vuxnas munnar. Detta kan leda till ett nät av lögner som är så invecklade att det är omöjligt att hitta den riktiga sanningen i någon berättelse. I söder är det inte bara oartigt att "luft sin smutstvätt offentligt", men det är ett "hängande brott". Straffet för avslöja en familjehemlighet är inte hängande, naturligtvis, men i stället är utfrysning från familjeenheten. Många gånger, de unga människor som vägrar att blint följa deras familje äldste är föremål för familjen skvaller och ligger bara så att de kommer att misskrediterade till andra familjemedlemmar samt någon i allmänheten som kan höra historien och tror det. Denna typ av indoktrinering är vanligare att man skulle kunna tro i denna upplysta tid. Det är ett straff som har en permanent effekt på målet och har även visat sig orsaka en typ av PTSD som orsakar medicinska och psykiska problem.

Finns det en familjemedlem (eller flera familjemedlemmar) som konsekvent ljuger om du eller någon annan familjemedlem? Har han /hon gör upp historier om dig eller den andra personen som denigrates den personen, gör honom /henne verkar vara en lögnare, fusk, likgiltig personen? De lögner av den giftiga medlem har oftast en grund som ingen annan misstänkta och har lite eller inget att göra med målet. Omdömen

Det bästa du kan göra är att eliminera den här personen i ditt liv. Om du fortfarande känna en viss lojalitet till din familj och vill tillbringa tid med dem under helgerna, måste du stänga öronen till förolämpningar och hålla dina läppar stängda från avstår. Kom bara ihåg att det är dessa människor som har försökt att förstöra dig för sina egna skäl. Den viktigaste person som började lögnerna är den du måste stanna helt borta från, men om det finns andra som har trott lögnerna och begick dem då de bör tas bort från ditt liv, också. Det är svårt, men för din egen mentala hälsa du måste göra detta om du inte kan skydda dig själv mentalt från lögnerna. Låt inte giftiga relationer att förändra ditt sätt att hantera livet.

Byt ut giftiga människor i ditt liv med människor som har bara ditt bästa för ögonen. Låt inte sina ord för att orsaka smärta. Kom ihåg att du inte är den person som du har gjort sig vara. DU vet sanningen. Lev det och låta de andra måste leva med vad som gjorts.

Gör en lista på varför du känner att du behöver den giftiga person eller de personer i ditt liv. Vilket syfte tjänar de? Skriv ner hur personen gör ditt liv bättre. Hur personen göra det värre. Är det något du kan göra för att förändra personens strategi och behandling av dig?

Bestäm om du verkligen har ett behov av att bevisa för andra människor som den giftiga personen ljuger om dig eller vill du bara känner behov av att bevisa för dig själv att du inte gillar personen säger. Omdömen.