Meditation, hypnos och själv Hypnosis

Dessa är alla medvetandetillstånd eller medvetenhet, som är delstaterna sömn och varje dag, walking-around vakenhet. Dessa tre delar dock ett antal likheter som sömn och vakenhet endast visa i vissa fall, och oftast inte i samma utsträckning
• Metabolism minskar kraftigt Omdömen &bull. Hjärnvåg aktivitet ändras till alfa Omdömen &bull. Kroppen blir djupt avslappnad Omdömen &bull. Sinnena blir mer förhöjd eller varning Omdömen &bull. Vissa kemikalier släpps
&bull. Vi blir mer mottagliga och lyhörda för förslag
&bull. De båda ger en ovanligt trevlig upplevelse, det vill säga ämnen rapporterar känsla väldigt avslappnad, lugn och fredlig - därmed villkoren, Hypnojunkies och Meditjunkies - de bara älskar erfarenheten Omdömen

Hur dessa stater skiljer sig åt, en. från andra
&tjur?; Hypnos är mer aktiv och vanligtvis innebär en dagordning, t.ex. vinna en rädsla, släcka en vana, gå ner i vikt, förbättra prestationsförmågan, etc. Omdömen • Meditation är mer passiva och motivet mediterar oftast tålmodigt, njuter av upplevelse och låta fördelarna förverkligas
&bull. Meditation kan också ha agenda att gå mot en stat där ingen tanke föreligger. Det är en punkt av överskridande tanke, och därav termen, Tran meditation. Detta är sällan uppnås för någon längre tid, och när det är människor rapporterar en blixt av “ upplysning, &"; a “ ögonblick av salighet, &"; a “ touch av det gudomliga &" ;, etc. Omdömen

Vad är Själv hypnos och hur det passar in här Omdömen • Först, som namnet antyder, utövaren inducerar trance ange sig själv Omdömen &bull. För att komma till detta tillstånd, kan motivet använder metoder som är från traditionerna av meditation eller från playbook av hypnotisör Omdömen &bull. En gång i detta tillstånd, personen gör sitt “ arbete, &"; såsom bejaka en önskad egenskap (t.ex. självförtroende) eller avser ett tillstånd (t.ex. hälsa) Review &bull. Enligt min mening är självhypnos inte lika effektivt som hypnos för att få “ arbete &"; gjort eftersom personen i detta tillstånd har minskat analytisk förmåga och kan inte vara både föremål och terapeuten /facilitator samtidigt. It &'; s alltjämt mycket fördelaktigt, men det &'; s mycket som att försöka vara spelare och tränare i mitten av spelet, var och en med sin unika perspektiv Omdömen

I var och en av dessa stater, som jag antydde ovan, blir vi. mer mottaglig och lyhörd för förslag. Hur det hända Omdömen • Verkliga svaret: Vi don &'en; t fullo vet Omdömen •. Vad som verkar vara fallet, dock, är att det omedvetna del av sinnet kommer i förgrunden och den medvetna delen driver bort, tar en stor del av vår analys, utvärdering och bedömning med det. Sinnet blir mycket låta Omdömen &bull. Denna omedvetna delen av vårt sinne är den större delen. Det tar hand om alla de kroppsliga funktionerna som vi inte är medvetna om, t.ex. kemisk release, blodflöde, immunsystemet, etc. Omdömen • Som väl, vet mer än vi är medvetet medvetna om (vissa säger att det vet allt), och det kan komma ihåg och minnas allt som någonsin har hänt oss Omdömen &bull. Det undermedvetna verkar vara ungefär som en tio år gammal. Det tar allt föreslås att det bokstavligt och det kan inte lätt skilja mellan fantasi och verklighet. Det är där hypnotisör eller hypnosterapeuten kan lämna förslag som hjälper människor flyttar från där de är där de vill vara, och ibland kan den hastighet med vilken detta sker är verkligen fantastiskt. Omdömen

För mer information, besök Peter &'; s hemsida www.peterhdennis.com
.