7 (sju) huvudtyper av meditation för olika Purposes

Massor av människor gjorde meditation, men tyvärr de inte har nått sina mål ändamål. Om de vill nå sina lugnande syfte, de måste göra lugnande meditation. Om de vill nå sin kärlek syfte, de måste göra kärlek meditation. Omdömen

Det finns 7 (sju) typer meditation för olika ändamål. Här är de: Omdömen

Massor av människor gjorde meditation, men tyvärr de inte har nått sina mål ändamål. Om de vill nå sina lugnande syfte, de måste göra lugnande meditation. Om de vill nå sin kärlek syfte, de måste göra kärlek meditation. Omdömen

Det finns 7 (sju) typer meditation för olika ändamål. Här är de: Omdömen

1. Zen eller Zazen (Avskildhet, fred och medvetenhet)
Det är det enklaste & den mest praktiserade meditation typ. Allt du behöver göra i Zazen sitter korsade ben med ögonen lite öppna. Om du inte vet vilket du ska försöka eller bäst passar dig, måste Zazen vara din perfekta valet. Zazen hjälper dig att utveckla lugn och ger dig styrka för dina stressande händelser. Detta gör du klokt, spontan glädje och medkännande av människa. Omdömen

2. Så Hum Mantra (Compassion, Love & Förlåtelse)
Så Hum Mantra är en lysande möjlighet att läka hjärtat, inklusive ilska, lida, hat, depression, bitterhet, ensamhet och andra negativa känslan. Allt du behöver göra i denna meditation är helt enkelt säga So Hum Mantra tyst och det kommer att hjälpa dig att hjälpa den negativa känslan rinna ut. Omdömen

3. Trataka eller Candle Flame Stirra (Mental Focus & Koncentration)
Allt du behöver göra i Trataka är bara helt enkelt fokusera din koncentration för en ljuslåga i det mörka rummet och sedan koncentrera sig på efter bilden som lämnar bakom när du stängde ögonen. Trataka är mycket effektivt för att utveckla din koncentration och det hjälper dig också att ge inre frid och lugna ditt sinne ner. Omdömen

4. Aum Mantra (Intuition & Psychic Power)
Precis som namnet, krävs det ett mantra heter Aum. Ljudet av Aum kommer att stimulera energi till tredje ögat regionen och kommer att hjälpa dig att frigöra mental och psykisk kraft. Omdömen

5. Silent besvärad (Awareness, intelligent & upplysningen)
Det är den högsta formen av meditation. Det är bra för dig att inse roten lider eller de känslor du känner. Det kommer också att förbättra din hjärnans funktion dramatiskt. Det är perfekt praxis för dem som är intresserade av upplysning. Omdömen

6. Smiling Buddha (Confidence & Happiness)
Det kommer att främja glädje, lycka och lycka, balans och läka positiva sinne, etc. Leende Buddha använder ett mantra som heter Sa Ta Na Ma vilket betyder att jag är över att . Smiling Buddha använder Gyan Mudra ställning för sin ritual och jag kan säga att detta är mycket lätt att lära. Omdömen

7. Corpse Pose (Health, Healing & Avkoppling)
Huvudsyftet med Corpse Pose är för att läka. Det kommer att sätta hela kroppen systemet på användarvänlighet och ge kroppen förmåga att läka sig själv. Med lik pose, kommer du till andlig healing och natur healing. Denna lik pose är bra för att främja välbefinnande och fred och det är mycket bra att träna varje dag för att minska stress och få lite lugn Omdömen  ..