Meditation ~ välsignelse eller Bane?

Vi hör rasar positiva rapporter om människor som mediterar regelbundet. Det rekommenderas som ett verktyg för personlig utveckling, ökad andlighet och psykisk känslighet. Det är trance kan användas för att öka koncentrationen, återfå en känsla av frid och hjälpa dig att kontakta din Ande guide (s) och änglar. Men meditation, precis som alla verktyg, har det positiva och negativa sidor. Omdömen

Även om jag mediterar regelbundet jag inte rekommendera meditation utan att tala om några av de biverkningar människor bör vara medvetna om. Det finns en anledning till att många kulter som använder hjärntvätt rekommendera meditation. I den här artikeln, jag ger en snabb översikt över några av de anmärkningsvärda positiva och negativa sidor av meditation. Låt oss först börja med fördelarna. Omdömen

meditera regelbundet kommer att öka din förmåga att koncentrera sig djupt och lätt. Meditation hjälper till att öka din förmåga att fokusera, så det kommer att bli lättare att uppnå och behålla din koncentration. Koncentration är nödvändigt för uppgifter som att studera nya material eller med fokus på svåra uppgifter. Speciellt tiden direkt efter meditation är utmärkt för din koncentration. Det är därför det är nu rekommenderas i vissa skolor innan klass eller inför en tenta. Omdömen

meditera regelbundet hjälper att växa andligen. En av anledningarna är det hjälper beror på att en stabil tid för dig själv hjälper dig att reflektera över ditt eget beteende, dina val och din egen energi. Den ökade fokus och koncentration gör det lättare att lyssna på din egen inre röst och kontakta din Högre Jag eller andra källor av visdom. I tiden av ro i meditation du är öppen för att ta emot och bekräfta.

Regelbunden meditation innebär också en ökad känsla av frid som du har tid för dig själv att vi alla så desperat behöver. Vanligtvis människor betonar genom deras liv och lite tid för oss själva att vi har fylls med uppgifter som vi måste göra. De få minuter vi beslutar bara sitta still är säkert bra att få ner våra puls och stressnivåer. Omdömen

Nu när jag har talat om några av de vackra fördelar, låt mig berätta om några av de mer negativa sidor av meditation. Meditation är ett kraftfullt verktyg och bör inte underskattas. Omdömen

Efter en meditation där du nått trance liknande tillstånd du har en stegring av dina sinnen och en ökning av koncentration. Denna sista vanligtvis mellan 15 minuter tills en timme beroende på hur länge du mediterat och hur länge du var i en trance liknande tillstånd. Detta innebär att du är mer mottagliga för vad du stöter på under denna period. Dina förhöjda sinnen inga djupare avtryck på ditt sinne då annars skulle ha ägt rum. Det är därför det är bra att meditera innan studera, men du bör vara medveten vad du gör efter meditation. Titta på TV direkt efter kan lämna dig med ett avtryck av en del av samhällen värden, våld eller andra negativa bilder. Omdömen

Många kulter är medvetna om detta och be eleverna att meditera i timmar (att se till att denna stegring av sinnen och koncentration inträffar och att det kommer att pågå under lång tid) och låt dem titta på instruktionsfilmer direkt efter meditationen. På grund av sin förhöjda sinnen de faller offer lättare och deras känslighet är sedan utnyttjas. Omdömen

En annan typ av effekt som kan uppstå om du mediterar regelbundet är en viss känsla av avståndstagande. På grund av de regelbundna djupa trance du befinner dig i, plötsligt verkar världen helt annorlunda än tidigare. Du kan börja känna att din kropp inte "passar" dig eller bara en del av er existerar. Att dina sinnen är något annorlunda, främst mer akut och extrema sedan andras. En känsla av att inte tillhöra råder. Vissa människor bara vill meditera och nå trance igen. Omdömen

disassociation är en klinisk psykologisk term som den här typen av beteende kan också förekomma hos personer som inte mediterar. Det omfattar en rad olika beteenden och känslor. Om du börjar med den här typen av svårigheter stoppa meditation omedelbart. Ta dig tid i den verkliga världen och lära sig jordning och centre övningar. Om känslan kvarstår gå och se en legitimerad psykolog. Omdömen

En annan, mycket ovanligare symptom som kan hända är en Kundalini Uppstår. Medan de flesta människor kan arbeta i åratal för att försöka få detta "modergudinnan Energy" att stiga i dem från deras ryggrad genom alla sina chakran vissa människor har fått en Kundalini upplevelse helt spontant. Även i sig kan det vara en mycket givande upplevelse som det är tänkt som en typ av andlig tillväxt som bidrar till att minska Ego och öka energi det kan orsaka en hel del förödelse om detta sker i en otränad individ. Det kan orsaka en hel del fysiska och psykiska symtom från yrsel, kramper och smärta till psykos. Omdömen

Om du börjar märka konstiga kroppsliga symptom som inte är anslutna till något som du har upplevt tidigare eller ett medicinskt tillstånd I föreslår att du läser upp mer på Kundalini upplevelser Omdömen  ..