Varför Zen?

Om du aldrig har stött på Zen innan, det kan verka ganska förbryllande med det uppenbara motsägelser och paradoxer. Men om du är redo och villiga att engagera sig för att den "väg" så är det en av de mest kraftfulla sätt att förändra livskvaliteten som jag någonsin har kommit över. Om du inte är redo, kommer det inte att göra det minsta förnuft och chansen att du kommer snart att sluta.

Till skillnad från andra filosofier Zen är som att klättra ett stort berg där stigningen är viktigare än målet. Det är där en stor paradox kommer till handling ... Vad är poängen med att göra en sådan stigning om att nå ditt mål och når toppen är det minst viktiga? Exakt! Svaret är i själva frågan och kommer att utövaren erfarenhetsmässigt - så erfarenhetsmässigt att ord är otillräckliga för att förklara djupet i det. Klättrare av stora berg som Everest komma närmare anda Zen när de besvara frågan, "varför gör du det?" genom att helt enkelt ange, "eftersom det är där!"

Alla mål eller andliga strävanden tenderar att stå i vägen för slutlig upplysning. Det var när Buddha slutligen gav upp, insåg att det var inget han kunde göra, att han uppnått ultimata upplysning.

Vi kan vara närmare upplysning än vad vi tror att när vi upplever en total återvändsgränd. Vi kan &'; t ge upp sökandet, och det är den sökande som hindrar oss från att komma fram.

Så med tanke på alla negationer, varför jag tränar Zen? Detta är en fråga som jag kan bara svara från min egen erfarenhet av det. En annan Zen utövare mitt svar det annorlunda ... Omdömen

Från sitter och stilling sinnet under perioder zazen (zenmeditation) för de senaste 25 åren, har jag utvecklat en högre medvetandetillstånd i allt om de känner bra eller dåligt.

Jag lever mitt liv mer fokuserade i ögonblicket nu än jag gjorde innan och jag lider mycket lite av stress. Jag säger inte att jag inte har stress, eftersom det är en del av livet. Vad jag säger är att jag är mycket medveten om när jag upplever stress och erkänna det för vad det är - det gör inte ont mig. Till exempel är mitt blodtryck mycket lågt - i genomsnitt något liknande 110/70 och sällan avviker från. De flesta människor jag känner i min ålder, "icke-Zen" människor, ständigt övervaka högt blodtryck. Jag säger inte att zazen är ett motgift mot högt blodtryck, allt jag gör här är att dela det faktum att högt blodtryck, även om den körs i min familj, har aldrig varit ett problem för mig.

I sin utmärkta bok tre pelare Zen som enligt min mening är nödvändigt för någon som börjat i Zen), den sena Roshi Philip Kapleau förklarar värdet av zazen jämfört med andra former av meditation därmed ... " [I zazen] sinnet befrias från slaveri till alla tankeformer, visioner, föremål och fantasier och fördes till ett tillstånd av absolut tomhet, som ensam kan en dag uppfattar sin egen sanna natur, eller vilken typ av universum. " Han fortsätter med att säga ... "zazen är som en tyst missil att penetrera hinder för de fem sinnena och diskursiva intellekt". Klicka här för att läsa hela recensionen.

penetrera hinder för de fem sinnena och diskursiva intellekt? Det att något som är efterlyst eller ens klokt att fortsätta?

Från min synvinkel, skulle jag säga, "ja, är det både ville och klok", men många år sedan aktiviteten av inträngande hinder i mitt intellekt oroade mig. Skulle jag hamna dumt och "meningslös" genom att styra mitt sinne och tankar på ett sådant sätt?

Nej, det var inte något som kommer att hända. Vad hände var att jag korsat den intellektuella sinnet och insåg att vid en högre medvetandetillstånd, det fanns en annan typ av intelligens - en intelligens än bara kunskap. I själva verket kom ett förverkligande av "vet ingenting" som var mycket befriande. Och rädslan att mitt sinne skulle bedövad och oförmögen att fungera i den gemensamma vardag kunde inte ha varit längre från sanningen. I själva verket på grund av zazen, var mitt fokus var att förbättra och min förmåga att utföra intellektuella uppgifter förbättrats avsevärt.

Många tror Zen är en religion. Tja, om medvetenhet om livet och allt som går med det anses vara en religion, så ja, det är en religion, men inte i traditionell bemärkelse. För mig är Zen en "väg" och det kan appliceras på någon religion -. Inte bara Zen Buddhism, men Zen katolicismen, Zen judendom, för att bara nämna några Review, kan också tillämpas på vardagliga frågor som, Zen i företagsekonomi, Zen och konsten att sköta en motorcykel (en annan underbar bok), för att inte tala om de kampsporter som karate, aikido och tai chi. Alla dessa aktiviteter kan förbättras avsevärt med andan och disciplin Zen.

Tack för att läsa .. Omdömen

Mer att läsa om Zen
.