När det finns en storm, Open Både Doors

artikelns rubrik inte råd för dåligt väder, men för tider när livet ger inre stormar i vår erfarenhet. It &'; s råd för att hålla i åtanke för goda skäl Omdömen

Ett tecken i PBS programmet “. Ring barnmorska &"; var en tidigare krigsfånge och pratade med en barnmorska som &'; d satts i ett interneringsläger när hon var nio år gammal och var tvungen att titta på sin mor och syster dör så småningom av olika missbruk och svält. Han insåg barnmorskan var hyser spöken i hennes förflutna i sin nuvarande, och berättade för henne att hans mamma alltid öppnade främre och bakre dörrarna till sina hem när det stormade. Resonemanget hon och' D gett honom när han var barn var att detta sätt, alla elände från stormen nog &'; t hitta ett hem där. Det skulle blåsa genom Omdömen

Detta fick mig att tänka på hur mycket skräp från tidigare och nuvarande negativa känslomässiga upplevelser som vi håller på, främst eftersom vi aren &'en;. T lära sig att öppna båda “ dörrar &"; så skräpet doesn och' t hitta ett hem inom oss, av andra som aldrig lärt sig också denna eller aldrig räknat ut det för sig själva. På grund av detta, tenderar vi att låta dessa med negativ eller traumatisk-emotion ockupanterna att bosätta sig inom oss. Vi hyser dem som brottslingar de är. Vi matar dem som om de betalande besökare snarare än inkräktare de är på vår glädje och frid. Vi &'; re de som betalar för att låta dem stanna Omdömen

De flesta av oss är bekanta med citatet “. Detta skall också passera, &"; men vi brukar betrakta detta som erfarenheten kommer att sluta så småningom. Vi kan förbättra detta och besluta att låta detta också att vi ska låta vår negativa fastsättning upplevelsen passera oss. Annars spelar erfarenhet och 'en; t verkligen sluta för oss, eller hur? Vi håller det vid liv. Vi upprepar historien om det för oss själva och andra, kanske om och om igen. Vi muddra upp eller den stiger till ytan när vi &'; re utlöses på ett visst sätt, som om en tanke vi rusar till ett register för att ta fram underlag som visar varför vi har rätt att känna sig som vi gör, när Faktum är att vad det betyder är att det finns ett sår som behöver läkas Omdömen

Hur vi behandlar oss som ett resultat är vi don &'en;. t kärlek och godkänner oss så mycket som vi borde. Vi matar låg självkänsla eller falskt arrogans och eller beteenden som don &'en; t tjäna oss eller ge oss glädje eller frid eller uppfyllelse. Vi känner sig mindre, så förvänta sig mindre. Vi don och 'en; t känner hela. Vi bär vårt förflutna som en klädnad – vi borsta våra tänder med det –. Snarare än anamma vår nutid och förutse vår framtid ur ett positivt perspektiv, tänkesätt, och tillståndet av att vara Omdömen

Hur vi behandlar andra som ett resultat är ofta med en underström av ilska, frustration eller rädsla. Vi reagerar på dem oftare, kanske, än vi engagera och göra verkligt samband med dem. Vi don och 'en; t lita på oss själva, som vi projicerar på dem. Vi don och 'en; t lita på dem, eftersom de skjuter oss tillbaka till oss, vare sig vi inser detta och discomforted av spegelbild eller vi don &'en; t inser det och vi klandra dem för hur vi fortsätter att känna, ibland långt efter en negativ upplevelse har hänt

Hur vi svarar på livet som ett resultat är vi don &'en;. t förtroende liv. Vi don och 'en; t tror eller tillåta oss att tro att livet älskar och stödjer oss, och detta tänkesätt hindrar liv från fullt reflekterande kärlek och stöd tillbaka till oss som vår erfarenhet. Vi don och 'en; t eller vi tvekar att ta kalkylerade risker och sträcka oss så att vi kan lära och växa och expandera vårt medvetande och våra erfarenheter. Vi håller oss tillbaka från vår äkthet och uppfyllelse Omdömen

I Dave Markowitz &'; s bok egenvård för Self-Aware. En guide för mycket känslig människor, empaths, intuitives och Healers, som förresten är en utmärkt bok för alla som behöver hantera sorg och negativitet, innehåller han en teknik som kallas Nyckelhålet. It &'; s teknik besläktad med prisoner-of-war karaktär och' s open både dörrar filosofi. Dave insåg att när vi befinner oss mitt i negativ energi, eller vet att vi kommer, kommer energin ange oss energiskt (han förklarar varför energi sköldar är inte lika effektiva som vi och' D gillar eller förväntar sig). Denna energi får sedan instängda oss. Omdömen

Det är inte långsökt. Tänk bara på den senaste gången du var med någon negativ och hur du kände under och efter att interaktion, eventuellt för en lång stund. Deras negativitet absorberades och transporteras runt med dig, om du har använt en effektiv teknik för att förhindra detta eller att släppa den. Dave säger även det &'; s viktigt att inte låta den negativa energin röra sidorna av nyckelhål – det vill säga röra dig på något sätt. Den negativa stormen rör sig genom din nyckelhål utan att röra dig, utan att något av det glomming på dig. Att &'; s en bild som &'; s. Värdefulla Omdömen

I livet, och" Smärta är oundviklig; lidande är valfritt och ". Så många runt omkring oss övade hålla på och låta känslomässigt lidande att ta dem över att vi nog &'; t låta bli att ta upp detta som ett naturligt sätt att vara och bete sig. Vi tycker illa om oss själva eller känner vi och' ll bedömas en dålig person om vi inte &'en; t gör livet på detta sätt, tills naturligtvis, lär vi oss bättre Omdömen

Kanske den här bilden kan hjälpa dig.. Gör detta nästa gång du och' re utlöses, eller du kanske medvetet välja en känslomässig energi som du vill bli av nu. Föreställ dig att känslomässig energi som lite eller hög med skräp på golvet i korridoren som ansluter till fram- och bakdörrar i ditt hem (ditt inre jag). Du går till bakdörren och öppna den. Du går till ytterdörren och öppna den, stående åt sidan. Du bjuder den stora Breath of Source att blåsa varje bit av det skräp ut genom bakdörren och upp i etern, vilken källa är glada att göra för dig som en handling av total kärlek och stöd för dig. Varje bit av denna hall är nu mousserande rena och fräscha. Din perfekt upplevelse, och kanske det kommer att ta mer än en sådan rengöring, är det som en gång utlöst dig eller höll dig tillbaka till vara ett minne blott som inte längre håller din uppmärksamhet för mer än en kort sekund, om ens det.

Jag inser att detta är goda råd men inte nödvändigtvis lätt att träna, speciellt om du &'; ve hade en livslång vana att ta negativitet i och inte veta exakt hur man handskas med det. It &'; s särskilt utmanande att komma ihåg när du och' re mitt i en känslomässig storm. Men, precis som det &'; en bra idé att ta bort skräp från dina levande och arbetsplatser, det &'; en bra idé att ta bort skräp från din inre hem, så att du kan flytta runt i det med samma lätthet och nåd och konstruktiv, produktiv funktion du önskar från dina fysiska utrymmen. En sådan öppenhet leder till inspirerade idéer och en inspirerad liv.

Och när du vet en storm är på väg, eller plötsligt befinner dig i en, om du kan komma ihåg att öppna båda dörrarna i din energi, gör det. Om du inte &'en; t råkar komma ihåg detta vid den tiden, kom ihåg att använda en teknik så snart du kan eller det känns lämplig för dig, för att rensa eventuellt kvarvarande negativ energi så att du returnerar din inre hem till sin sanna skönhet, glädje, och fred. Det kan ta tid, tålamod och praxis. Men … It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen