Är du för upptagen för att vara lycklig

Vi tenderar att tro om vi &';? Re upptagen nog, känner sig glada eller betydande blir resultatet; men detta beror på oss, som individer, spelar och' t det? Så måste vi räkna ut det här för oss själva Omdömen

En bild lades upp på en social webbplats som sa:. Stoppa glorifiering av upptagen. Detta påminner mig om hur stor vikt vi lägger på vad folk gör kontra vilka de är, och hur nöjda de är. Det &'; s tema som löper genom våra psyken som säger att vi måste vara och eller stanna upptagen eller vi och' re inte lever upp till vår fulla potential. Därunder är det andra temat: oro för vad andra tänker och säger om oss. Samhället-at-stora anspråk på att beundra människor som är på språng hela tiden, som bor i omkörningsfilen, som “ bo stora och ". Innebörden är att om du inte &'en; t passa in i den formen, eller hur du &'en; t någon speciell; ditt värde eller värde är mindre, enligt dessa parametrar Omdömen

Jag såg någon jag inte hade och'. t sett i år, vilket innebar att vi hade att fånga upp att göra, så jag frågade om hennes barn. Hennes konversation gick ungefär så här (all identifieringsinformation har ändrats): “ Mark arbetar för Acme Insurance. Han &'; s en avdelningschef. Hans fru, Anna, arbetar på Booker Bank. She &'; s lån chef. Deras äldre son, Steve, är floor manager på Estates antikviteter. Deras yngre son, George, är den högsta säljare på lyxbilar. Deras dotter, Angie – &"; Tja, du får bilden. Eftersom tiden gick, frågade jag mer specifika frågor, men en sak som fastnat i mitt sinne: hur lycklig någon är, är sällan det första någon säger om en annan Omdömen

Vi lägger så stor vikt vid vad folk gör när. vi kunde sätta det på vem de är och hur nöjda de är. Hur mycket beundran har vi eller värde vi placera på någon som är genuint vänlig, omtänksam, och glad, och har ett jobb, säg, som en personlig assistent, en kock eller en hushållerska? Eller kanske vi kommentera, när frågan om hur en gemensam vän gör efter en övergång till en ny stad, att flytten var ett djärvt en; att vi tror på vår vän och' s förmågor; att vi vet att det kommer att vara tidsinställning inblandade, men att vår vän äger vad hon eller han behöver i de inre och yttre nivåer för att göra livet en god erfarenhet av den nya platsen, snarare än vad arbetar vår vän gör.

Det &'; s historia du kanske känner till om en företagsledare som besökte en kustby. Han hade ett samtal med en lokal man och lärde sig lokal man fick på morgonen när han ville, tog sin lilla båt ut för en timme eller två och fångade tillräckligt med fisk för att sälja för pengar hans familj som används, sedan tillbringade resten av dagen och kvällen med sin familj och vänner, där de alla åtnjuter varandra och' s sällskap. Det var en enkel, lätt, joyful liv lokal man som beskrivs.

Den verkställande lanseras i en diskussion om hur man kan få fler båtar över tiden och skapa en enorm, lönsam verksamhet. Den verkställande var i sitt esse under detta samtal: Att bygga företag från grunden och odla dem var hans expertis och passion. Den lokala mannen lyssnade noga sedan frågade varför han skulle göra det. Den verkställande förklarade att med god förvaltning, kan man sälja företaget och pensionera sig i tjugo år med tillräckligt med pengar som skulle tillåta honom att få upp på morgonen när han ville, fisk när han ville, och tillbringa så mycket tid med sin familj och vänner, som han ville. Den lokala mannen svarade, “ Jag gör det nu och ".

Någon ställde en utmärkt fråga om denna historia: Vilken man var lycklig? Vad och' s svaret på den frågan? Frågan-poser och' s svar var en spännande en: Båda av dem. Vad gjorde varje människa lycklig var annorlunda. En man velat stanna upptagen på ett visst sätt att känna sig uppfyllda; den andra velat stanna bara upptagen nog att känna sig uppfyllda. Varje man hade vissa skyldigheter de hade att sköta, vilket de gjorde, och du kan räkna med att varje man hade problem de hade att möta i livet, men de visste vad som gjorde dem glada och levde det. Omdömen

Vi lägger så stor vikt vid vad vi och andra gör och så lite om vad som gör oss verkligen glad. Vi håller oss upptagna, antingen med äkta ansvar, varav vi kunde förmodligen delegera, eller med busywork, så att vi kan verka produktiva för oss själva och andra. Förväxla aldrig aktivitet med produktivitet. Vi fälla oss i den virvel alltför ofta och alltför lätt, antingen med fysisk aktivitet eller mental aktivitet. Omdömen

En vän till mig hade tanken ingjutit i henne att om hon tog sig tid att läsa en bok för sin egen ändamål eller nöje hon var skyldig till synd lättja (jag hörde bara den kollektiva flämtning av ivrig läsare). Så hon arbetade och arbetade och gjorde och gjorde hela tiden. Hon och jag hade många samtal om detta, tills hon äntligen kunde hitta modet att läsa en bok. Hon var i 40-årsåldern innan det här hände, och hon gjorde det under ogillande blick på den person mest orubblig om det är en lat människa och' s sak att göra, som hon tog hennes tur att sitta med honom i hans sjukhusrum.

Min far var en arbetsnarkoman. Min mor var alltid göra något. Varken någonsin satt och tittade på TV utan att göra någon annan uppgift på samma gång. It &'; s ingen överraskning Jag blev för en arbetsnarkoman, tills en hälso fråga sätta stopp för det. Det tog mig flera år att gå förbi förnekande av detta, samt att fortsätta att pressa mig till gränsen kritiskt skede, innan jag fick verkligen meddelandet. Sedan tog det ytterligare ett år eller två för att räkna ut hur man ska leva och fungera på ett nytt sätt, och att se de gåvor som följde med detta, till exempel en annan nivå av kreativitet, eftersom jag kunde inte längre råd att vara aktiv utan att vara produktiva . Det var särskilt utmanande att ta itu med andra som nog &'en; t förstå eller anpassa sig till denna nya och" verklighet &"; för mig. Kommentarer var ofta hårda. Till slut var jag tvungen att inte bry sig om vad andra trodde. Det borde, &';. T ta en hälso fråga för oss att inte bry sig om vad andra tycker eller att välja balans för oss själva och våra liv Omdömen

Vi har programmerats att tro om vi är upptagna nog, kommer det att leda till lycka. Varför? För om du &'; re upptagen, måste du vara kompenseras, eller hur? Och om du &'; re kompenseras, måste du kunna ge saker och sånt gör oss lyckliga, eller hur? Men några av de mest trafikerade människor är mest underkompenseras och några av de mest kompenserade människor är några av de olyckligaste.

Det &'; s dessutom aspekten att stärka vår andliga sida att överväga. Hur kan vi göra detta om vi aldrig sitta still tillräckligt länge för att höra djupare budskap eller för att balansera och ladda vår energi, eller att vårda vår samband med ett medvetande? Vi måste också ta hänsyn till mentala, emotionella och fysiska drain på oss som kan hända när vi don &'en;. T har denna balans i våra liv Omdömen

Vill du identifierar dig med vem du egentligen är, eller med vad du gör och upplever? Har du projicera detta på andra, liksom? Kanske en bra fråga är: Hur lycklig är jag i allmänhet? Måste jag få tid att inte vara upptagen så att de andra delarna i mitt liv är meningsfullt och glada? It &'; s-tid för att stoppa förhärligande upptagen för oss själva och andra och omfamna livet och dess många aspekter, och bestämma oss vad som gör livet en glad upplevelse för oss. It &'; s god praxis, en man och' ll uppskattar.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen