Reframe

Det finns många sätt att se saker och ting, men vi stannar ofta engagerad i en version av verkligheten ... även om det håller oss fast. Omdömen

För ett tag sedan hade jag en coaching session med en kvinna som var övertygad om att hon inte kunde göra vad hon verkligen ville göra med sitt liv.

Hon längtade efter att byta karriär, men var säker på att det skulle leda till hennes död. Hon tänkte att det var bättre att bo olycklig och ouppfyllda för resten av sitt liv än att ta denna risk i det stora okända. Omdömen

Hur många gånger ska vi väljer att bo på den vägen av mild förtvivlan? Vi väljer vad som inte fungerar i stället för att lära sig hur man modigt navigerar vad skulle kunna fungera mycket bra. Omdömen

Jag får det. Jag gå igenom detta på en daglig basis. Här är vad jag lär mig ... Omdömen

Bara för att något verkar vara det enda alternativet innebär inte att det är. Det betyder bara att det är allt jag är villig att se. Jag tittar på min situation genom en viss ram som skapar bilden.

Så vad är den självklara lösningen? Schwung, naturligtvis. Detta är en vanlig metod i coaching. Vi hjälper våra kunder att se vad som inte fungerar i deras liv och sedan vara beredd att flytta hur de upplever sin situation tills de hittar release.

Var är du fastnat i ditt liv? Vilken tro, uppförande, ursäkt håller du tätt, även om det sakta tömma livet ur dig? Omdömen

Det finns en hel verklighet utanför ramen du har runt din situation, din tro, dina regler, och dina mönster.

Här är en startpunkt: Review Även om du inte är villig att ändra någonting just nu, prova reframing bilden för att utforska några möjliga nya scenarier. Lägg märke till där du känner en känsla av lättnad, öppenhet, hopp. Omdömen

"Det finns bättre och sämre sätt att leva", säger en av mina lärare, rabbinen Mordecai Finley. Vad händer om du väljer bättre Omdömen  ?.