Dags att Ladda - Do not Get Run Down

Feeling kör? Trött? Även på din självförbättring resan, om du känner verkligen köra eller trött, kan du finna att det finns en gammal tro eller beteendemönster som är i otakt med vem du blir. Omdömen

Din naturliga tillstånd av att vara är levande, glada och glad över att vara vid liv, men det finns tillfällen när du kan känna kör ned och slitna ut. Detta betyder inte att du är lat, långsam, oförmögen eller olämpliga för de uppgifter i ditt liv; Det kan helt enkelt betyda att du behöver ladda batterierna och sedan hitta ett sätt att hålla dem laddade. En bra multi-vitamin och extra vila (optimalt 6 - 8 timmar varje natt) kan vara till stor hjälp för att återställa din fysiska kropp ... men om du är villig att gräva djupare, du bara kan upptäcka att det finns en bakomliggande orsak till din känslor av utmattning.

När du känner kör ned, ta en ärlig (och ibland hårt) titta på hur du har tänkt, känsla och agera. Du kanske tycker att det är en gammal tro, beteendemönster eller ens ett förhållande som är ur läge med vem du egentligen är, och vem du arbetar för att bli. Omdömen

Kanske du tror att du måste vara perfekt på allt eller om du har att böja över bakåt för att få vissa personer (eller en grupp människor) att gilla dig. Kanske du har att göra med mild depression eller om du bara har lagt (eller tillåts) för mycket för att läggas till din tallrik just nu. Det kan vara människor eller situationer som du arbetar med som dränerande din energi. När du kommer ner till roten, kan du rensa ut och bättre rikta din flödet av energi i framtiden.

Med tiden kanske du märker att de skäl som du känner nedgånget har mindre att göra med hur mycket du gör och är närmare släkt med vad som finns i ditt hjärta. Vill du hellre göra något helt annat? Något helt annat än vad som för närvarande tar upp din tid och trängsel ditt schema?

Från och med nu, avsiktligt försöka höra vad ditt hjärta verkligen vill. Det kan ta meditation, ett ögonblick av tyst ställer in, eller kanske journalföring för att få klarhet och insikt du behöver, men det är väl värt ansträngningen. När du vet vad det är du verkligen vill göra, och sätta avsikt, energi och kraft bakom det i alla situationer, kommer du att få köra kommer att bli en sak av det förflutna Omdömen  ..