Har Försöker vara positiv Ever irritera dig

Att försöka vara positiv när det &';? Ar inte hur du känner är ungefär som att vara hungrig med en tallrik med mat framför dig, men tillåter dig endast ett fåtal eller inga bites . Och sedan finns och' s skuld, rätt Omdömen

Ibland kan det kännas frustrerande för mig att leva som jag lär: Leta efter och syftar till de positiva aspekterna och en positiv attityd i varje ögonblick för din egen sinnesfrid? och harmoni i ditt liv. Varför är detta? Jag tror att det &'; s därför att jag, och kanske du också syfta till det önskade slutresultatet för nära en upplevelse och glömma det och' s process som har ett syfte som passar rätt smack i mitten av dessa två punkter. Denna process omfattar känslor vi kan märka så negativt, men de behöver till “ äta &"; . alltför

Jag tror att jag och' ma andlig varelse som har en mänsklig erfarenhet, men ibland jag glida in dom om den mänskliga delen av denna ekvation, som om det har mindre värde än den andliga delen, istället för att vara yang till detta yin, eller att säga det på ett annat sätt, den andra sidan av en hel mynt. När jag gör det för mig själv, jag får på en merry-go-round som snurrar en hel del, men tar mig ingenstans. När jag bortse från min mänskliga aspekten på detta sätt, sätter mig in i tänkesätt att förneka mina känslor och känslor, som om de är felaktiga bördor eller brister snarare än verktyg som också gåvor som informerar. Och spelar det &'; t må bra heller.

När vi känner negativ, hur skyldig är vi att må bättre snabbt? Jag tror att en del av vår förvirring om detta är att vi försöker att svara på sådana tider beroende på vad andra förväntar sig eller vi tror att de gör – så vi tror att &'; s vad vi ska tro, hellre än att låta vår mänskliga och andliga aspekter handling som partner de är så att de kan ta oss igenom en erfarenhet och flytta oss bortom det. Detta är en anledning till att vissa av våra frågor hålla olösta för en sådan lång tid: vi don &'en; t umgås med dem tillräckligt länge på ett sätt som gör det möjligt för oss att vara själv informerad nog att göra bestämda beslut om hur man gör en inre sedan yttre skift. Men att vara “ alltför bekväma &"; i negativitet innebär att identifiera med det, som om det har du hellre än du har det. Omdömen

När någon av oss förnekar en känsla som ber om vår uppmärksamhet, vi förnekar dess rätt att yttra sig. It &'; s som att känna sting av en flisa i ditt finger, men insisterar den ska ignoreras till förmån för en “ högre &"; tillvägagångssätt. It &'; ett faktum att om det splittra finner sin väg djupare in i din kropp och resor att ain och 'en; t bra. Att &'; s vad som händer med förnekade känslor. Istället för att vara fullt närvarande med vad &'; s händer, vi bedömer oss själva för att ha något på gång som &'; s inte helt positiva … som insisterar vår mynt alltid landa heads-up och aldrig svansar-up. It &'; s bara inte realistiskt Omdömen

Om du tror att du och ' också;. Re en andlig varelse som har en mänsklig upplevelse, varför tror du att det är – vad jag menar är därför komma hit för att vara i en kropp? Jag tror att vi att känna, inklusive känslor – som i stället för att titta på en film, blir vi aktörer i det så vi upplever det. Ändå verkar detta vara just det många av oss försöker att inte göra i våra liv. Med alla de saker vi känner irritera oss i livet, är detta förnekande av hela vår själv en riktigt stor en vi irritera oss med. Omdömen

Här är några av mina personliga irritationsmoment. Kanske du delar en eller flera

Det finns gånger jag don &'en; t gillar vad min mänskliga “ speglar och" visa mig om mig själv. Det retar mig att ha en gripe om någon och måste inse att jag gör vad jag &'; M gnäll om dem gör, på något sätt, form eller form. Om jag don &'en; t vill se det i dem eller utlösas negativt när jag gör, jag måste flytta det så jag &';. Tänker inte göra min version av det längre Omdömen

Det retar mig ibland att inse att tänka om “ kan &'; t &'; s &"; och “ segrat &'; t &'; s &" ;, som i vad jag kan och 'en; t gör och vad jag don &'en; t har, kommer aldrig att skapa önskat resultat, att jag verkligen behöver rikta mina tankar på vad jag kan göra och vad jag gör har om jag vill önskade erfarenheter och resultat. Den här kommer från de första åren när vi &'; re lära sig att jämföra oss med andra, men med en negativ jämförelse i stället för en positiv, en vana som vi tenderar att fortsätta som vuxna. Föreställ Mozart själv döma därför att han inte var och' t något annat än vad han var. Han fokuserade på vad han gjorde bäst, och som matas hans andliga-mänskliga jaget. Omdömen

Det retar mig att vara på dåligt humör och det retar mig att att jag ska aldrig vara på dåligt humör. Detta är en del av mig “ dissing &"; min mänskliga aspekten eftersom, trots allt, som någon som &'; si självförbättring arena, I “ bör, &"; alltid vara på bra humör, eller hur? Nej, jag föredrar att vara på bra humör, så jag vet att jag &'; ll småningom göra för att gå i den riktningen eller slå det målet. Men faktum är att det ibland känns bra att vara på dåligt humör bara för en stund. Om jag tillfogar att om någon annan och i vilken utsträckning, är en annan sak helt Omdömen

Jag vet att vältrar sig i någon känsla doesn &';. T gynna mig, och jag vet att vältra och upplever inte samma saker. Jag vet att förnekande av mina känslor spelar &'; t må bra, men inte heller låta dem härskar mig som en oregerlig barn. Jag vet att själv dom aldrig förbättrar ned eller dåligt humör, men förnekar att det händer ibland, sätter mig på den merry-go-round. Omdömen

Jag uppskattar hur snabbt en icke-bra eller till och med dåligt humör kan bläddra i ett nafs. Jag värdesätter dessa stunder. När detta händer det och' s oftast att någon uppgav uppskattning till mig på något sätt eller jag valde att göra eller säga något som gjorde en annan person att le eller känna sig uppskattad. Kanske borde vi omvärdera och åter värde hur värdefullt uppskattning är för oss och andra. Omdömen

Du kan förstå och acceptera att allt händer av en anledning, har ett syfte, och har perfektion i större system, men det tar verklig integrering innan du beter sig som en lugn, klok sage när något påverkar dig och ditt liv. Den vise känns fortfarande, men har tillämpat sig själv att göra den process som leder till utökat medvetande, genom att ta sig genom kontraster kommit till deras kännedom genom känslor. Denna process görs konsekvent för hur lång tid det tar är vad ger dem möjlighet att snabbare överbrygga klyftan mellan upprörda känslor om en upplevelse och sann andlig förståelse och-en-ning, vilket leder dem att hantera sig på det sätt som de flesta av oss strävar efter att gör.

Livet handlar om letar efter och reser i den riktning som leder oss längs vår väg som tar oss från en punkt till en annan. Men, det &'; s vår väg att gå. Däremot kan vi välja vem vi samarbeta med ibland och hur. Vi kan välja att prata med vänner, ett liv coach, eller en kurator eller terapeut. Vi kan vara medvetna om det finns tre former av kommunikation. Det &'; s klaga samtidigt som stängd för återkoppling och produktiv åtgärder steg, som energiskt tömmer complainer och de som lyssnar på den. Det &'; s ventilation, som handlar om te och sympati; den frågar efter en mild lyssnare som bryr sig och kommer att stödja er. Och det &'; s diskussion, som är ett sätt att brainstorma idéer och möjliga lösningar. Ibland gör vi alla tre i en konversation. Men du kan sikta mot samma mål artister gör: Vad som än händer under föreställningen, sluta bra, eftersom det &'; s vad folk kommer ihåg.

Det &'; s en konst och vetenskap för att använda negativa känslor till vår fördel. Vi kan välja att omsätta detta i praktiken bara så snart vi beslutar det och' s dags att sluta vara eller stoppa njuter av att vara irriterad Omdömen

Övning ger framsteg Omdömen ©.. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen