Gnälla eller bygga en bro mot Happiness

Jag var nyligen på ett möte där George Nakamura citerade en berättelse av buddhistiska ledare och författare Daisaku Ikeda. I denna berättelse, bad Ikeda publiken att föreställa sig sin största dröm eller hjärta &'; s önskan var inom räckhåll. Det fanns dock en hake. Separera dem från drömmen är en stor flod och det finns ingen bro, ingen båt och du kan &'en; t simma. Vad gör du? Omdömen

Många av oss tror att vi kan bara föreställa mig, eller be att floden torkar upp eller ändrar kurs. Men hur ofta det fungerar? Ett annat alternativ är att ge upp eller klaga om situationen. It &'; s gängse praxis, men det någonsin förbättra resultatet? Ikeda sade svaret var du antingen lära sig att bygga en bro, lära sig att bygga en båt eller lära sig att simma. Omdömen

I vår bok, Radera negativitet och Embrace Magic Inom det är berättelsen om Chloe , en begåvad och intelligent läkare som gått så långt som hennes mål på grund av hennes offermentalitet.

En person med detta tänkesätt underlåter att ta ansvar för sina handlingar. I stället skyller de andra för deras situation. Offret och 'en; s lista över vem som bär skulden är lika varierande som befolkningen själv. Vanligaste syndarna är: race; religion; samhället; föräldrar; en dålig ekonomi; sämre genetik och en olycklig barndom. Detta tänkesätt är lika farligt som ett tveeggat svärd. Offret känns inte bara negativt om deras nuvarande situation, känner de maktlösa att förändra det. För att göra saken värre, de också utveckla en förväntan att det kommer att fortsätta att gå fel. Man hör ofta dem gnälla “ dåliga saker alltid hända mig &". Med denna förväntan av misslyckande och nederlag, de faktiskt dra mer negativa influenser i deras liv. Tillsammans med sin passiva inställning som “ ingenting någonsin kommer att förändras, och" de blir olyckliga åskådare i sina egna liv. It &'; s. Som om deras liv är en bil och de lämna över nycklarna för någon annan att köra den Omdömen

är en viktig faktor för att övervinna en offermentalitet att ta ansvar för dina handlingar och omständigheter. Även om det kan verka svårt i början, med tiden det faktiskt ge. I ett tänkesätt du är i händerna på andra. När du tar ansvar för dina tankar, handlingar och miljö, du har makten att förändra saker till det bättre. Även om du inte kan styra alla dina omständigheter, du kan styra din reaktion Omdömen

Här är några tips om hur man kan lösa detta försvagande tänkesätt. Omdömen

• Don &'; t skylla på andra för din problem.

Förlora offermentalitet och ta ansvar för ditt liv – stötar och allt. Livet är inte något som lämnas till dig, det är något som du skapar. Anta en proaktiv strategi som skiftar från “ Vad kan jag få &"; till “ Vad kan jag bidra &"; Nästa gång du befinner dig som vill peka en skylla finger åt någon annan, ta del av din hand. Medan fingret och tummen kan peka på någon annans, tre fingrar pekade rätt tillbaka på dig!

• Passa dig med människor, situationer eller organisationer som kan hjälpa sätta dig på en framgångsrik väg.

Fråga dig själv, och" Vad är det jag fokuserar på &"; Om det &'; s inte är positivt, omdirigera dina tankar.

Med fokus på negativa tankar och situationer är som att räkna din granne och' s pengar. Visst, kan du göra det (om de tillåter det) men vad kommer det? It &'; s inte kommer att öka ditt bankkonto en bit, oavsett hur mycket tid du lagt ned på det Omdömen

•. Ta ansvar och hitta sätt att lyckas.

Om folk lägger mer energi på att lösa problem i stället för att gnälla om dem, alla våra liv skulle vara lättare. När Thomas Alva Edison experimenterade med rätt glödtråd för sin lampa, var han misslyckades mer än 1.000 gånger. I stället för att bli avskräckt han sagt, och" Vi vet nu tusen sätt att inte bygga en glödlampa &" ;. Vad en upplyst koncept Omdömen

•! Förlåt.

Offren är ofta fjättrade av sin oförmåga eller ovilja att förlåta andra eller sig själva. Hyser förbittring, även de som verkar motiverad, inte hjälpa situationen. I själva verket blir det värre. Corrie Ten Boom sade, "Förlåtelse är att sätta fången fri, bara för att ta reda på att fången var mig &";. Vi kan inte ändra det förflutna Förlåta andra, eller dig själv och gå vidare Ditt hjärta kommer att vara lättare och du kommer att vara.. kunna bedriva gladare strävanden Omdömen

Kom ihåg att du lär dig att vidta nödvändiga åtgärder för att bygga din lycka, eller helt enkelt låta det vittra bort Hursomhelst, valet är ditt Omdömen  ....