Medvetenheten om den fysiska viktigt att ingripa i Business

Våra kroppar innehåller en mängd information som vi kan lära oss. Jag utforskade utvidga min medvetenhet om kropps data i en miljö som var mycket främjar flödet av lärande med Stilla havet som en del av landskapet och ljud utanför vårt fönster muromgärdade klassrum. Jag tillbringade 26 lektionstimmar på Esalen Institute på Big Sur Kaliforniens kust komma till ben grundläggande fysiska rörelser och hur man använder lärande för mig själv och med kunder. Omdömen

Under veckan av workshopen att öka medvetenheten om fysiskt i Coaching och rådgivning som Wendy J. Evans, Ph.D. ledde blev jag mycket mer medveten om mina mönster och de andra deltagarna. Att bli bekant med och få klarhet om en och' s egen motor sensorisk upplevelse är den nödvändig förutsättning för att känna igen mönster i andra. Baserat på min träning och hur jag är i världen, jag går till min kropp först för information och anser att min kropp som min bästa och mest tillförlitliga bedömningsverktyg. Som ett resultat av workshopen, jag har en mer förfinad verktygssats för att föra fysikaliska data i medvetenheten om kunderna. Omdömen

Behagfullt och elegant lärde skiljer denna kurs från andra program om hur du använder den somatiska. Byggnad på grund av kortikal Field omskolnings och Gestalt, använde denna workshop ben som den primära källan för information och arbetade endast i nivå med ben.

Följande fördelar resulterar från att fokusera på ben: 1.) Minskar risken för resistens. 2.) Är neutral och säker – människor inte lider av ben skam?. 3.) Tillåter omedelbar erkännande av data –? Människor inte har bedömningar om ben. 4.) Erbjuder snabbaste vägen till ledningsdragning? Neurokemi och de mest hållbara resultat. 5.) Håller dig gratis; muskler ut eller exakt ett? pris.

Flera förutsättningar bidrog till lärande: 1.) Nyfikenhet om och vilja att utforska meddelanden din kropp skickar till dig själv och andra?. 2.) Tolerans för tvetydighet för att möjliggöra separering av uppgifter från tolkning Omdömen

Deltagarna fick en skissblock och låda med kritor som ska användas för att skapa ett organ dagbok för våra ögon bara för de data vi märkte från liggande på golvet med ben långa och armar på sidorna. Vi drog hur vi upplevde oss i början och slutet av dagen och efter övningar och aktiviteter under hela dagen. Loggen hjälpte fördjupa vår medvetenhet om våra egna kroppar och visade progression eller regression av vilka uppgifter vi har kunnat ta in och även ibland för att lindra smärta eller ömhet.

De första tre dagarna var inriktade på en rörelseplan: böjning /sträckning, sidoböjning och rotation. På makronivå avser böjning till överlevnad och skydd och utvidgning avser lycka. Sido böjning avser intellektuell och mental tänkande; rotation till känslomässiga tillstånd. De primära platser där deltagarna fick i uppdrag att gruvan för data var fötter, bäckenet och käke, och nacke och axlar. Omdömen

I arbetet i par, deltagare övade observera bara fysiologiska data, anger först vad de upplevt i sina egna organ innan vi går vidare till att erbjuda möjliga känslor klienten kan ha drabbats. Är transparent frigör coach och kunden och gör det möjligt att tydligare lärande Omdömen

Nedan finns några ställningar och rörelser och möjliga tolkningar:. Omdömen

armarna i kors framför brukar betyda ilska av komfortOmdömen Hands on höfter oftast betoning utmaning eller oförskämdhet Omdömen Händerna bakom ryggen brukar betyda säkerhet
Hand på hakan är kontemplativ Omdömen Hand strök hakan är tvivel Omdömen Touching ditt hår, ansikte, eller örat är flirtig eller uttråkad och skeptisk
framåtlutad är inkopplad och fullt närvarande eller försöker dominera Omdömen Lutande bakåt är avståndet, är att bryta kontakten
Foot framåt är redo att flytta Omdömen Held manschetten obehag
Eye gnugga är själv lugnande eller bryta Contact Foot vickar är uttråkad, spänd, eller behöver motion
Foot glidning är osäker, eller behöva lämna
anklar korsade är obehag eller innehöll Omdömen Knä över knät är bekväm Omdömen Ankel över knät är kraftfull och avslappnad. Omdömen

Märker dina kunder i deras ställningar eller rörelser skapar möjlighet för prospektering. Bara märke till vad du märker. Ju mer uppmärksamhet du betalar till data, desto mindre sannolikt är det att störa kunder och' upplevelser. Efter att ha fått uppgifterna, glöm det och se hur det kommer upp igen. När den gör det, och det kommer bjuda in kunder att överdriva en position som ett sätt att flytta dem djupare in i betydelsen de gör av läget innan du bjuder in dem att ändra sina positioner. Omdömen

Efter 26 timmars liggande eller sittande på golvet, ibland sitter på en pall och promenader om i rummet eller på däck, kom jag undan med mer självförtroende och en djupare respekt för de lärdomar jag kan lära från min kropp och hur jag kan använda dessa lärdomar bättre stöd kunder och hjälpa dem att flytta. Till exempel, helt enkelt bjuda in en kund att gå stör neural processen och gör att ha en annorlunda upplevelse lättare.
Följande är andra enkla aktiviteter att erbjuda kunder när de behöver för att snabbt flytta sina erfarenheter (t.ex. under en svår möte). Varje rörelse är genomförbart när du sitter och är utom synhåll för andra:? 1.) Push fötterna på golvet (utan skor bäst) så vikt är jämnt fördelade. 2.) Curl tår, release, upprepa 3.) Rotera bäcken med rumpa ordentligt i sätet. 4.) Låt tungan få tungt på baksidan av munnen Omdömen

Inom 36 timmar att återvända till DC, sökte jag några av verktygen för en kund stressad om två kommande möten: en med sin chef där hon var rädd att hon skulle bli arg och en med sin chef och' boss där hon var rädd att hon skulle gråta. För att hjälpa henne hantera ilska, jag föreslog hon göra tå lockar; Hon rapporterade att praxis fungerade och hon gjorde det genom mötet utan att höja rösten. För att hjälpa henne att hålla en känslomässig balans, föreslog jag låter tungan få tunga. Denna praxis fungerade också, som hon rapporterade göra det genom det andra mötet utan att gråta Omdömen  ..